Oleh : Eriska Pratiwi ILMU KEPERAWATAN

Titik Zahrotul A UNIVERSITAS BRAWIJAYA

Indah Angelica 2016
 DEFINISI MASSAGE
Massage dapat diartikan sebagai pijat yang telah disempurnakan dengan
ilmu-ilmu tentang tubuh manusia atau gerakan-gerakan tangan yang
mekanis terhadap tubuh manuusia dengan mempergunakan bermacam-
macam bentuk pegangan atau tehnik

Kaki kemudian digenggam dengan kedua tangan dan dengan lembut

MANFAAT MASSAGE dimanipulasi dari sisi ke sisi .
Meredakan stress

Menjadikan tubuh rileks

Melancarkan sirkulasi darah

Membuat tubuh lebih sehat dan bugar

Mengurangi rasa sakit atau nyeri

Pijat membantu mempertahankan relaksasi dalam tahap yang optimal

Mempercepat pemulihan setelah sakit

CATATAN : SETIAP GERAKAN DILAKUKAN 10 KALI BERTURUT -
TURUT

INDIKASI PIJAT UNTUK MENGURANGI BENGKAK PADA KAKI IBU HAMIL INI SEBAIKNYA
DILAKUKAN SECARA TERATUR SETIAP HARI DAN DILAKUKAN OLEH SUAMI /
Ibu hamil yang memiliki kaki bengkak namun tidak disertai dengan
ANGGOTA KELUARGA LAIN AGAR DIDAPATKAN HASIL YANG MEMUASKAN.
penyakit lain (darah tinggi, dll).

KONTRAINDIKASI

Ibu hamil yang memiliki darah tinggi atau hipertensi dan penyakit

penyerta lain.
LANGKAH LANGKAH DALAM MELAKUKAN PEMIJATAN

Pijat dimulai dengan kaki

diangkat dengan perlahan - lahan,
Kaki kemudian digenggam dengan kedua tangan dan dengan lembut
kemudian menekan dengan
dimanipulasi dari sisi ke sisi .
lembut secara keseluruhan dari
jari kaki sampai pergelangan kaki
diatas mata kaki menggunakan
seluruh tangan.
Lalu kembali di bawah kaki dari
pergelangan kaki sampai jari kaki
dengan mengurangi tekanan.

Gerakan kedua menggunakan ke-dua jempol untuk memijat kaki dari

jari kaki ke pergelangan kaki sementara jari-jari di bawah membantu
memijat.
 Permukaan kulit diantara setiap tendon (otot) di bagian atas
Posisi 4 jari
lain kaki kemudian ditekan satu demi satu menggunakan ibu jari.
dibawah
kaki sambil
ikut
membantu
memijat
dengan
lembut