mengapa kita harus berolahraga,karena itu bisa meningkatkan daya tahan tubuh manusia.

selain
menyehatkan tubuh,berolahraga juga bisa menyegarkan otak kita. satu minggu kita bekerja
penuh,begitu juga dengan otak kita,maka dari itu kita harus menyegarkan otak kita agar terhindar dari
stres,juga dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh. olahraga itu mudah dan murah,tidak harus
berolahraga yang berat untuk menyehatkan badan,banyak cara,antara lain jalan jalan, lari lari
kecil,senam dasar,etc. maka dari itu olah raga sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
dengan berolahraga kita bisa terhindar dari berbagai penyakit. sehat itu mahal,jagalah kesehatan kita
sebaik mungkin selagi kita mampu.

why we need to exercise, because it can increase the human immune system. than healthy body,
exercise can also refresh our brains. one week we are working with, as well as with our brains, so that
we must refresh our brains in order to avoid stress, can also circulation of blood in the body. sport is
easy and cheap, do not have to exercise for a healthy body weight, a lot of ways, including streets,
running a small run, basic gymnastics, etc. therefore very important sport and desperately needed by
our bodies. with the exercise we can avoid the various diseases. health is expensive, take care of our
health as best we can.