Apa yang pertama kali kamu lakukan supaya sakit kepala hilang?

Dream - Sakit kepala adalah penyakit umum yang biasa terjadi pada setiap orang. Tidak
hanya orang berusia tua dan dewasa saja, anak-anak pun dapat mengalaminya.

Yang menjadi pertanyaan, apa yang pertama kali kamu lakukan supaya sakit kepala
hilang? Kebanyakan orang pasti memilih untuk minum obat sakit kepala.

Walaupun tidak salah, namun jika terlalu sering meminum obat, maka akan
menimbulkan masalah baru di kemudian hari, terutama pada fungsi hati dan ginjal
kamu.

Oleh karena itu, kamu harus tahu solusi agar sakit kepala hilang dengan cepat dan
efektif tanpa mengonsumsi obat kimia, yaitu dengan pijat akupresur.

Sistem penyembuhan pijat dengan akupresur saat ini banyak diminati oleh banyak
kalangan. Karena tidak mengandung bahan kimia seperti jika harus minum obat.

Jadi seperti apakah tekniknya? Berikut ini 6 titik akupresure untuk menghilangkan sakit
kepala, sebagaimana dikutip Dream dari Brightside.me:

1. Yintang points

Titik pijat ini terletak diantara alis diatas jembatan hidung. Titik ini adalah solusi
menghilangkan kelelahan mata.
2. Zhan Zhu Points

Titik ini simetris antara kanan dan kiri, berada di dasar tepi bagian dalam alis. Memijat
bagian titik ini akan mengurangi hidung meler dan meningkatkan ketajaman
pengelihatan. Pijat selama 1 menit dengan gerakan menekan dan melingkar.

3. Yingxiang Points

Titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung yang sejajar dengan mata. Pijat bagian titik
ini akan membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala dan gigi, juga meredakan
stres.
4. Tian Zhu Points

Titik ini terletak di bagian belakang kepala, tepatnya di bawah rambut, di sebelah luar
kanan kiri otot besar. Pijat titik ini akan membantu meringankan hidung tersumbat,
nyeri pada mata dan telinga, sakit kepala parah dan migrain.

5. Shua Gu Points

Titik ini terletak sekitar 2 sampai 3 cm diatas telinga (Jika anda menggigit gigi, terasa
ada otot yang mengeras pada kepala bagian samping). Tekan titik ini akan mengurangi
rasa sakit di kepala wilayah temporal, dan juga bisa mengurangi kelelahan pada mata.
6. He Gu Points

Titik ini terletak bagian punggung tangan di antara tulang ibu jari dan jari telunjuk
bagian pangkal. Pijat daerah ini bisa mengurangi sakit punggung, sakit gigi, juga
ketegangan pada otot leher.

Titik Refleksi Untuk Sakit Kepala di Tangan

1. Tahap pertama pijat bagian telapak tangan sampai rasa sakitnya berkurang. kurang
lebih 2 sampai 5 menit.

2. Pijit bagian punggung tangan di antara tulang ibujari dan jari telunjuk bagian
pangkal.
Di gambar 2 yang sudah di beri tanda cara mijit seperti di atas.
3. Masih juga tetap yang di situ bedanya posisi mijitnya seperti gambar ketiga,
dipangkal tulang telunjuk bagian dalam.

4. Bersamaan mijit bagian tiga pijit juga bagian ke empat.

Tiap-tiap lokasi pemijatan lamanya seperti nomor satu. Dan diulang lagi dari awal mana
yang masih terasa sakit pijit lagi perlahan-lahan insaAllah kepala pasien tak sakit lagi.

Kalau untuk migrain yang di pijit harus sesuai dengan yang sakit misalnya, yang sakit
kepala sebelah kanan. Maka yang di pijit harus tangan kanan. Kalau yang sakit ebelah
kiri maka yang di pijit juga sebelah kiri.
Titik Refleksi Sakit Kepala Pada Telapak Kaki

Ada beberapa titik refleksi sakit kepala pada telapak kaki yang bisa anda lihat dan ikuti
pada gambar dibawah ini, untuk melihat keterangan dan gambar titik refleksi kaki anda
bisa melihatnya pada artikel saya terdahulu:

Keterangan Gambar:

1. Titik refleksi dahi kiri

2. Titik refleksi dahi kanan
3. Titik Refleksi Kepala / otak kiri dan kanan
4. Titik refleksi otak kecil Kanan dan kiri

Untuk tehnik pemijatan pada titik refleksi anda bisa menggunakan ibu jari atau
menggunakan stik kayu yang tidak terlalu tajam, lakukan pemijatan secara perlahan jika
dirasa terlalu sakit silahkan kurangi tekanan pada titik refleksi, lakukan pemijatan
sekitar 3 menit pada setiap titik saraf.
Titik Akupresur Untuk Sakit Kepala

Setelah anda melakukan pemijatan pada titik refleksi sakit kepala pada telapak kaki,
kini admin akan bagikan beberpa titik akupresur pada bagian kepala dan pundak yang
akan sangat membantu meredakan sakit kepala dengan melakukan pemijatan pada titik-
titik akupresur yang bisa anda lihat pada gambar-gambar berikut ini.

Keterangan Gambar:

1. Titik terletak tepat diatas batang hidung dan diantara dua alis mata
2. Titiknya terletak tepat diatas tengah kepala
3. Titik terletak di cekungan dibawah tulang tengkorak bagian belakang
Keterangan Gambar:

1. Titik akupresur terletak di otot pundak kanan dan jika ditekan akan terasa
menjalar sampai ke kepala
2. Titik terletak di cekungan dibawah tulang tengkorak bagian belakang sebelah
kanan
3. Titiknya terletak tepat diatas tengah kepala
4. Titik terletak di cekungan dibawah tulang tengkorak bagian belakang sebelah
kiri
5. Titik akupresur terletak di otot pundak sebelah kiri

Lakukan pemijatan secara perlahan pada titik-titik akupresur tersebut dengan

menggunakan jari tangan. Untuk titik saraf yang terletak di cekungan dibawah tulang
tengkorak bagian belakang jangan dipijat terlalu keras, karena akan terasa sakit, pijat
dengan pelan dan lakukan selama 1 menit minimal di setiap titiknya.