TINDAKAN PREVENTIF UNTUK JEJAS (CEDERA) SEL

Seperti yang telah diketahui penyebab jejas sel antara lain adalah :
- hipoksia (pengurangan oksigen) terjadi sbg akibat dari iskemia, kurangnya
kinerja oksigenisasi, anemia,
- malnutrisi.
- faktor fisik, seperti trauma, suhu rendah, suhu tinggi, radiasi, tenaga listrik.
- faktor obat-obatan. Baik obat trapeotik maupun bahan non obat seperti
timbale, nicotine atau alcohol.

Maka dari itu tindakan preventif (pencegahan) yang dapt diupayakan self
prevention yaitu dengan melakukan pola hidup sehat :
- Mencukupi asupan nutrisi atau gizi yang sehat dan seimbang.
- Olahraga cukup,
- tidak merokok dan konsumsi alkohol
- hindari stress.
- Istirahat cukup

Upaya preventif lainnya adalah dengan melakukan promosi kesehatan

(penyuluhan) berupa kegiatan KIE (komunikasi, informasi, edukasi).