Jadual Rutin Harian
Jadual Rutin Harian
HARI / 1.00 2.30 PTG 2.30 3.30 4.30 6.00 7.30 MLM 7.30 8.00 8.30 9.00 9.30
MASA 3.30 PM 4.30 PM 6.00 PM 8.00 8.30 9.00 9.30 MLM
MLM MLM MLM MLM
ISNIN B. M MT B.I
PERSEDIAN DIRI
UNTUK TIDUR
SELASA PENGURUSAN DIRI PENGURUSAN B.I MT BM
1. MANDI TIDUR / DIRI
RABU 2. MAKAN KERJA REHAT / RIADAH 1. MANDI B.M MT DST
-DOA TIDUR
TENGAHARI RUMAH MINUM PTG 2. MAKAN
-TIDUR
KHAMIS 3. MENONTON TV PTG MALAM DST MT BI
3. MENONTON
JUMAAT TV AKTIVITI BEBAS / KERJA
RUMAH / NILAM
SABTU