SATUAN ACARA PENYULUHAN

Senam kaki Diabetes Militus

Disusun oleh :

Istiyadatul Fauziyah

010114A047

PSIK A Semester 6

FAKULTAS KEPERAWATAN

UNIVERSITAS NGUDI WALUYO UNGARAN

2017
Topik : Senam kaki diabetes militus

Sub pokok : Langkah senam kaki diabetes militus

Sasaran : Lansia

Waktu penyuluhan : 25 menit

Hari / tanggal penyuluhan : Rabu, 12 April 2017

Tempat penyuluhan : Ruang perawatan

TUJUAN INTSTRUKTUSIONAL UMUM (ITU)

Setelah diberikan penyuluhan, peserta mampu memahami tentang Senam kaki diabetes militus
TUJUAN INSTRUKTUSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mendapatkan materi penyuluhan diharapkan peserta mampu:

1. mengetahui dan mengerti pengertian senam kaki diabetes militus

2. mengetahui dan mengerti tujuan senam kaki diabetes militus

3. mengetahui dan mengerti manfaat senam kaki diabetes militus

4. mengetahui dan mengerti langkah-langkah senam kaki diabetes militus

METODE

1. Ceramah

2. Tanya jawab

MEDIA

Lembar balik
RENCANA PELAKSANAAN

KEGIATAN KEGIATAN ALAT

NO WAKTU METODE
PENYULUHAN PESERTA BANTU

1. 3 menit Pembukaan : Menjawab salam, Ceramah Lembar

mendengarkan dan balik
a. Memberi salam memperhatikan
b. Memperkenalkan
diri

c. Menjelaskan
tujuan
penyuluhan

2. 10 menit Pelaksanaaan : Memperhatikan Ceramah Lembar

materi yang balik
1. Definisi Senam disampaikan
kaki diabetes
militus

2. Tujuan Senam
kaki diabetes
militus

3. Manfaat Senam
kaki diabetes
militus

4. Langkah-langkah
Senam kaki
diabetes militus

3. 10 menit Evaluasi : Ceramah -

1. Menjawab
1. Memberi pertanyan.
pertanyaan 2. Mempraktikan
kepada pasien dengan
tentang senam mandiri
kaki diabetes langkah-
militus langkah senam
2. Meminta pasien kaki diabetes
untuk mengulang
 langkah-langkah militus
senam kaki
diabetes militus

4. 2 menit Terminasi : Mendengarkan dan Ceramah -

menjawab salam
1. Mengucapkan
terimakasih dan
salam penutup

Evaluasi

1. Evaluasi Struktur

a. Satuan pengajar sudah siap satu hari sebelum penyuluhan.

b. Alat dan tempat sebelum kegiatan.

c. Penyuluh sudah siap sebelum kegiatan.

2. Evaluasi Proses

a. Alat dan tempat bias digunakan sesuai rencana.

b. Peserta bersedia untuk melakukan kegiatan yang telah direncanakan.

c. Peserta berperan aktif dalam kegiatan penyuluhan.

3. Evaluasi Hasil

Pertayaan yang diajukan kepada peserta :

a. Sebutkan tujuan senam kaki diabetes militus! Minimal 2

b. Sebutkan manfaat senam kaki diabetes militus! Minimal 2

LAMPIRAN MATERI
A. Pengertian

Senam kaki adalah menggerakan lutut, kaki, telapak kaki, dan jari-jari kaki yang
ditunjukkan kepada penderita diabetes militus (Imam Subekti, 2009).

B. Tujuan senam diabetes militus

1. Membantu melancarkan sirkulasi darah

2. Memperkuat otot-oto kaki

3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki

C. Manfaat senam kaki diabetes militus

1. Mengotrol gula darah

2. Dapat menurunkan berat badan

3. Mencegah terjadinya diabetes militus yang dini, terutama bagi orang-orang yang dengan
riwayat keluarga diabetes militus

4. Memberikan keuntungan psikologis

D. Langkah-langkah senam kaki diabetes militus

Persiapan:

1. Posisi rileks

2. Memakai celana yang tidak ketat

3. Tidak terdapat keluhan nyeri pada kaki, yang dapat mengganggu proses latihan

4. Dilakukan sesuai tahapan

Pelaksanaan :

1. Minta klien untuk duduk dengan tangan di atas paha dan tidak bersandar.
2. Minta klien untuk mengangkat kaki dan bertumpu pada tumit serta jari kaki
mencengkeram, lakukan sebanyak 10 kali.

3. Minta klien untuk mengangkat kaki yang bertumpu pada jari kaki dan tumit secara
bergantian, lakukan sebanyak 10 kali.

4. Angkat kaki bertumpu pada tumit dan lakukan gerakan 360. Sebaliknya angkat kaki
bertumpu pada jari kaki dan lakukan gerakan 360, lakukan sebanyak 10 kali.

5. Angkat kaki kanan dengan jari mencengkeram dilakukan sebanyak 10 kali secara
bergantian dengan kaki kiri, kemudian angkat kedua kaki dengan jari mencengkeram
serta dilakukan sebanyak 10 kali.

6. Angkat kaki kanan serta lakukan fleksi, ekstensi dilakukan sebanyak 10 kali secara
bergantian dengan kaki kiri. Kemudian angkat kedua kaki serta lakukan fleksi, ekstensi
lakukan sebanyak 10 kali.

7. Angkat kaki kanan membentuk angka 1-9 kemudian bergantian dengan kaki kiri angkat
dan membentuk angka 1-9.

8. Letakkan sehelai Koran di lantai, bentuk koran seperti bola dengan kedua kaki dan
lepaskan seperti semula. Kemudian robek koran menjadi dua, bagian pertama disobek
kecil-kecil dan bagian kedua diamkan. Terakhir, Koran kesil-kecil ditumpuk diatas koran
yang didiamkan dan bentuk seperti bola dengan kedua kaki.
 Daftar pustaka

Subekti, I. 2009. Buku Standar Operasional Prosedur Terapi Modalitas/Tindakan Keperawatan

Keluarga Gerontik & Komunitas. Malang : Poltekes Malang