YAYASAN AL-FURQON MOYUDAN

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK) ISLAM MOYUDAN

PROGRAM STUDI KEAHLIAN: 1) TATA BUSANA (Terakreditasi A); 2) PARIWISATA

KOMPETENSI KEAHLIAN: 1) BUSANA BUTIK; 2) USAHA PERJALANAN WISATA
Alamat: Gedongan, Sumberagung, Moyudan, Sleman, Yogyakarta 55563
Telp. 0274-6497190
e-mail: smkis2006@yahoo.co.id

SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL

TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Kelas : X Usaha Perjalanan Wisata
Hari, tanggal : Sabtu, 2 Desember 2017
Waktu : 09.30 11.00

A. PILIHAN GANDA
Pilihlah salah satu jawaban yang anda anggap benar dengan cara memberi tanda silang (x) pada
huruf A, B, C, D dan E pada lembar jawaban yang telah disediakan!

1. Narkoba singkatan dari ...

A. Narkotika, psikotropika dan, zat adiktif D. Narkotika, psikotropika, dan zat
B. Narkotika, psikopat, dan zat adiktif aditif
C. Narkotik, psikotropika, dan zat adiktif E. Narkotika, psikologi, dan zat adiktif

2. Ada 3 gerak dasar dalam

latihan kebugaran jasmani yang dapat dilakukan adalah ...
A. Bergerak, mengangkat, dan meregang D. Bergerik, mengangkat, dan
B. Bergerak, mengayang, dan merengut meregang
C. Bergejolak, melayang, dan meresah E. Bergeser, mengayuh, dan meroda
3. Perhatikan gambar
dibawah ini:

Nama olahraga diatas adalah ...

A. Flyboard D. Finger-skateboard
B. Skateboard E. Blackboard
C. Sand-boarding
4. Nama nikotin berasal dari
tanaman yang bernama ...
A. Nicotiana tabacum D. Nicotaine tabacum
B. Nicotin tabacum E. Nicotaint tabacum
C. Nicotine tabacum
5. Jenis jenis narkoba
adalah ...
A. Halusinogen D. Aditif
B. Stimulat E. Psikis
C. Depresi
6. Cara menghindari
narkoba bagi remaja, kecuali ...
A. Selektif dalam pergaulan D. Berfikir jangka panjang/ ingat
B. Memperkuat pertahanan spiritual masa depan
C. Jangan mencoba E. Jangan menuduh/ menghakimi
7. Pencak silat adalah suatu
bela diri tradisional yang berasal dari ...
 A. Jepang D. Indonesia
B. Korea E. Thailand
C. Cina
8. Induk organisasi pencak
silat Indonesia adalah ...
A. PSSI D. PSI
B. IPSI E. IPS
C. IPI
9. Atletik dalam bahasa
Belanda adalah ...
A. Atletik D. Atletike
B. Atletiek E. Atletik
C. Atleteik

10. Kondisi dimana seseorang

berkeringat secara berlebihan yang terkadang tidak diakibatkan oleh suhu panas ataupun
olahraga adalah pengertian dari ...
A. Hyperhidrosis D. Hiperhydrosis
B. Hiperhidrosis E. Hiperhidrosiss
C. Hyperhydrosis
11. Manfaat nikotin bagi
manusia, kecuali ...
A. Mencegah penyakit langka D. Menambah tinggi badan
B. Menhindari susut gusi E. Mengatasi radang usus besar
C. Kanker panyudara
12. Komponen kebugaran
jasmani, kecuali ...
A. Kelenturan D. Kesempatan
B. Keseimbangan E. Kelincahan
C. Kecepatan
13. Atletik dalam bahasa
Jerman adalah ...
A. Leicht-athletik D. Leicht-athletiek
B. Leicht-athletika E. Leicht-atletik
C. Leicht-atheletik
14. Atletik dalam bahasa
Inggris/ Amerika adalah ...
A. Track and Field D. Track and Fild
B. Trek and Field E. Trak and Field
C. Trek and Fild
15. Atletik adalah termasuk
salah satu cabang olahraga yang terdiri dari nomor, kecuali ...
A. Jalan D. Melayang
B. Lari E. Lempar
C. Lompat
16. Basket dianggap sebagai
olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga pada tahun
1891 dan nama penciptanya adalah ...
A. George Hancock D. Ontario
B. James Naismith E. Massachusetts
C. Springfield
17. Perhatikan gambar
dibawah ini:
Nama penyakit diatas adalah ...
A. Hiperhidrosis D. Simbiosis
B. Hyperhidrosis E. Simbolis
C. Hyperhydrosis
18. Teknik pro dalam
permainan bola basket adalah ...
A. Hook-shoot D. Ball
B. Foul E. Fell
C. Double
19. Ada 2 versi flyboard
adalah ...
A. Kit flyboard standard dan flyboard pro D. Flyboard standard sni dan
rider kit flyboard semi-pro
B. Fix flyboard standard dan flyborad pro E. Kit flyboard standard dan flyboard
rider fix kamen rider
C. Flyboard standard dan flyboard pro
20. Nikotin digunakan
sebagai ...
A. Penghilang rasa sakit D. Pestisida
B. Obat bius E. Niacin
C. Obat penenang
21. Dengan mempelajari
kebugaran jasmani akan mampu membentuk sikap, kecuali ...
A. Menghargai tubuh D. Berperilaku sportif
B. Syukur kepada sang pencipta E. Bertanggung jawab
C. Lalai

22. Yang termasuk teknik

dasar permainan bola basket, kecuali ...
A. Passing and catching D. Pivot
B. Dribbling E. Traveling
C. Shooting
23. Softball adalah olahraga
bola beregu yang terdiri atas 2 tim. Permainan softball lahir di Amerika Serikat, diciptakan
oleh ...
A. George Hancock D. Congress
B. James Naismith E. Homerun
C. Chicago
24. Softball merupakan
perkembangan dari olahraga sejenis adalah ...
A. Kasti D. Criket
B. Rounders E. Melempar, menagkap, dan
C. Baseball memukul
25. Bola yang dilempar oleh
seorang pelempar bola adalah ...
A. Pitcher D. Umpire
B. Catcher E. Batter
C. Strike
26. Bola yang ditangkap oleh
seorang penangkap bola adalah ...
 A. Pitcher D. Umpire
B. Catcher E. Batter
C. Strike
27. Dalam permainan softball
terdapat sebuah regu yang tim yang berjaga adalah ...
A. Defense D. Man to man marking
B. Offense E. Zona
C. Striker
28. Dalam permainan softball
terdapat sebuat regu yang tim yang memukul adalah ...
A. Defense D. Man to man marking
B. Offense E. Zona
C. Striker
29. Dalam permainan
olahraga softball, pada dasarnya ada beberapa tahapan taktik yang harus dikuasai dengan baik,
kecuali ...
A. Taktik menangkap D. Taktik kelompok
B. Taktik melempar E. Taktik beregu
C. Taktik perorangan
30. Perhatikan gambar
dibawah ini:

Nama lapangan olahraga diatas adalah ...

A. Bola basket D. Sepak takraw
B. Bola keranjang E. Futsal
C. Bola tangan
31. Kemampuan seseorang
untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti
adalah pengertian dari ...
A. Kesehatan jasmani D. Kebersamaan jasmani
B. Kebugaran jasmani E. Kesatuan jasmani
C. Kesegaran jasmani
32. Gejala hiperhidrosis
kecuali...
A. Banyaknya keringat sampai mengganggu D. Tidak sungkan berjabat tangan
pekerjaan dengan orang lain
B. Mengalami gangguan saat menjalani E. Tidak ikut serta dalam beberapa
aktivitas rutin aktivitas
C. Menghabiskan waktu cukup banyak untuk
mengatasi masalah keringat
33. Salah satu penyebab
hiperhidrosis adalah hiperhidrosis ...
A. Primer D. Pokok
B. Sekunder E. Tambahan
C. Tersier

34. Diagnosis hiperhidrosis

adalah ...
A. Tes darah D. Tes suara
B. Tes kuku E. Tes kulit
C. Tas rambut
35. Pemberian obat yang
sudah di diagnosis hiperhidrosis kecuali ...
 A. Antiperspirant D. Antidepresan
B. Antikolinergik E. Antivirus
C. Antimuskarinik
36. Jet pack air yang melekat
pada personal air craft (PWC) yang memasok penggerak untuk menggerakkan, melalui udara
dan air adalah pengertian dari ...
A. Flyboard D. Finger-skateboard
B. Skateboard E. Blackboard
C. Sand-boarding
37. Biasanya olahraga
flyboard digunakan dimana ...
A. Pasir D. Air
B. Tanah E. Udara
C. Api
38. Perhatikan gambar
dibawah ini:

Nama lapangan olaharga diatas adalah ...

A. Softball D. Kasti
B. Baseball E. Criket
C. Rounders
39. Perhatikan gambar
dibawah ini:

Nama olahraga untuk nomor 1, 2, dan 3 adalah ...

A. Lari jarak dekat, sit-up, dan push-up D. Lari jarak dekat, pull-up, dan sit-
B. Vertical-jump, lari jarak menengah, dan up
sit-up E. Lari jarak menengah, lari jarak
C. Pull-up, lari jarak dekat, dan vertical-jump dekat, dan pull-up
40. Alkoloid yang terjadi
pada daun tembakau dan diekstrak dari tembakau itu adalah cairan berminyak tidak berwarna
adalah pengertian dari ...
A. Nikotin D. Tembakau gorila
B. Heroin E. Ganja
C. Sabu - sabu
 B. ESSAY
Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat pada lembar jawaban yang telah disediakan!

41. Jelaskan secara singkat/ kesimpulan tentang materi yang anda presentasikan (boleh
presentasi pertama/ presentasi kedua), minimal 8 baris!
42. Jenis kecelakaan dibawah ini:
A. Maag/ mual I. Keseleo
B. Pusing J. Memar
C. Pingsan K. Mimisan
D. Kena arus listrik L. Luka luar
E. Patah tulang M. Pendarahan
F. Asma N. Luka bakar
G. Kram O. Keracunan makanan
H. Gigitan binatang P. Gigitan serangga
Pilih salah 1 dan jelaskan cara pertolongan pertama pada kecelakaan yang anda pilih! (minimal 8
baris)

Tabur kejujuran, maka akan menuai kepercayaan, tabur ketekunan dan kerja keras maka akan menuai
kesuksesan