Sushi adalah contoh makanan mentah yang sehat.

Ada berbagai macam variasi tapi hampir

semuanya menggunakan bahan mentah seperti ikan dan gurita. Susi paling enak dimakan dengan
saus kecap atau wasabi. Sensasi pedas dan asin saling melengkapi rasa ikan yang manis.

Tom yam terbuat dari udang, jamur, tomat, serai, lengkuas, dan daun jeruk purut. Bahan tersebut
direbus dalam santan dan krim. Tom yam memiliki rasa yang kaya: asam, asin, pedas dan manis.
Pad thai mirip dengan bulgogi hanya saja disajikan dengan mie goreng. Yang mmbuat makanan ini
enak adalah saus asamnya.

Nasi Lemak (Malaysia) Diketahui secara luas kalau ini bukanlah hidangan nasional resmi dari
Malaysia. Nasi ini terdiri dari beras yang dimasak di dalam santa dan daun pandan. Secara tradisional
dibungkus daun pisang dan sering ditemani dengan sambal, ikan asin, kacang, dan telur rebus.
Serpihan kue dilumuri mentega lalu dioles selai raspberry. Makanan ini paling cocok dinikmati
dengan secangkir kopi. Kopi yang pahit dan croissant yang manis adalah kombinasi yang sempurna
untuk sarapanmu.

Makanan khas Inggris yang satu ini terlihat seperti junk food. Tapi tenang saja. Makanan ini dijamin
sehat. Fille ikan yang digoreng dengan tepung dipadukan dengan potongan kentang goreng cukup
untuk memenuhi kebutuhan protein dan karbohidratmu untuk sekali makan.
Secara harfiah bulgogi berarti “api” dan “daging.” Hidangan Korea ini telah ada selama hampir 1.000
tahun. Semangkuk bulgogi sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan makananmu – karbohidrat
(nasi), protein (daging sapi dan telur), vitamin dan mineral (campuran sayuran), dan lemak (minyak).
Makanan ini bisa dijadikan sebagai alternatif makanan sehat yang tentu saja enak.

Taacos,Tortilla buatan tangan yang diisi dengan potongan kecil daging sapi panggang dicampur
dengan minyak dan garam kemudian dibalut dengan guacamole, salsa, bawang, ketumbar atau apa
pun yang Anda inginkan. Makanan ini sempurna untuk sarapan, makan siang, atau makan malam.