Perawatan Kulit Sehat secara Alami

Perawatan kulit sehat alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi

buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan,
seperti buah beri, brokoli, wortel, dan bayam. Selain itu, produk
dengan antioksidan seperti vitamin C dan E juga baik untuk menjaga
kesehatan kulit.

Lebih jauh lagi, guna menghindari kerusakan kulit akibat faktor

buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan kulit dengan
produk perawatan kulit yang juga mendukung agar tetap sehat dan
bersinar. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan
perawatan kulit secara rutin adalah:

 Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali

sehari. Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum
tidur. Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung
deterjen dan pewangi. Utamakan juga pembersih wajah yang
berbahan alami.

 Gunakan produk pelembap. Bukan hanya bagi pemilik kulit

kering, tapi gunakan produk ini juga bagi Anda yang berkulit
berminyak.

 Selalu pakai tabir surya tiap hari meski tidak sering

beraktivitas di luar ruangan. Pada kenyataannya, langkah
perawatan inilah yang terpenting untuk melindungi kulit. Pilih tabir
surya dengan kandungan bahan alami dan mengandung SPF
minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan UV
B.

 Konsumsi makanan yang sehat dan hindari stres

berkepanjangan.

Untuk mendapatkan perlindungan yang lebih efektif, pilihlah produk

losion yang sesuai dengan jenis kulit. Misalnya untuk mengatasi kulit
berminyak, gunakan produk perawatan kulit yang khusus bertujuan
mengurangi kadar minyak pada kulit agar terhindar dari masalah
jerawat. Namun apa pun jenis kulit kita, ahli kulit
sehatmenyatakan kulit indah dan bersinar merupakan hasil dari
kebiasaan sehat dan perawatan kulit yang alami dan sederhana.