Ada jutaan di dunia yang menderita gangguan pendengaran yang

serius, maka tidak heran jika cara menjaga kesehatan telinga

sangatlah penting untuk di ketahui. Telinga adalah bagian tubuh
yang urgen sekali karena telinga adalah salah satu dari panca
indera yang ke lima, dari semua kegiatan kita tidak pernah
terlepas dari telinga. Penyebab gangguan penderangan adalah
kotoran telinga, cedera, tumor, masuknya benda asing di telinga,
faktor genetik, cacat lahir, infeksi, paparan suara keras, efek
samping dari obat tertentu dan lain sebagainya. Jika tidak
ditangani dengan baik akan mengakibatkan hilangnya
pendengaran secara permanen. Oleh karena itu sangatlah penting
untuk menjaga kesehatan telinga.

Cara-cara Untuk Menjaga Kesehatan Telinga

1. Hindari lingkungan yang bising, seperti tempat karaoke dan

lainnya. Karena sering mendengar suara yang bising bisa
membuat anda menjadi tuli, jika Anda berkerja di tempat yang
bising maka gunakanlah perangkat pelindung telinga.

2. Seng dan asam folat tidak hanya dapat membantu menjaga

kesehatan tubuh, namun juga baik untuk menjaga kesehatan
telinga. Kurangi konsumsi gula, kafein, rokok, garam dan pemanis
buatan.

3. Bersihkanlah telinga secara teratur dengan menggunakan

cutton bud, jangan terlalu kuat mendorong cutton bud kedalam
telinga ketika sedang membersihkannya. Karena Membersihkan
telinga dengan mendorong atau memasukkan cutton terlalu
dalam kedalam bagian telinga bukannya akan mengeluarkan
kotoran, tetapi justru akan mendorong kotoran masuk lebih jauh
kedalam telinga. Hindari alat-alat yang dapat mendorong
kotoran telinga masuk ke liang telinga, karena dapat
menyebabkan cedera dan gangguan pendengaran.

4. Hindari mengobati sendiri jika telinga terasa sakit atau

bergending, lebih baik berkonsultasi dengan dokter THT yang
akan memeriksa kesehatan telinga Anda. Apa pun yang terjadi
pada telinga Anda dokter akan memberikan saran tentang
menjaga kesehatan teinga.