Pre Planning Kesehatan

Hipertensi

A. Latar Belakang

Dari hasil pengkajian yang diakukan oleh perawat pada saat Praktek

Belajar Lapangan di Desa Lobutua Kecamatan Andam Dewi Kabupaten

Tapanuli Tengah terhadap masyarakat yang menderita hipertensi mengatakan

bahwa sering sakit kepala, pusing, terlalu banyak pikiran dan juga akibat jatuh

sehingga tekanan darah bisa meningkat dan menyebabkan hipertensi.

Berdasarkan hal tersebut perawat membuat rencana peenyuluan

kesehatan tentang penyakit hipertensi dan penanganan penyakit kepada klien.

B. Tujuan

1. Tujuan Umum

Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan lansia dapat menjelaskan

tentang hipertensi dan mengaplikasikan obat tradisional untuk mengatasi

penyakit hipertensi.

2. Tujuan Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan kesehtan tentang penyakit hipertensi kepada

masyarakat di harapkan dapat mengulangi :

a. Menjelaskan pengertisn penyakit hipertensi

 b. Menjelaskan penyebab penyakit hipertensi

c. Menjelaskan tanda dan gejala penyakit hipertensi

d. Menjelaskan penatalaksanaan penyakit hipertensi

e. Menjelaskan komplikasi penyakit hipertensi

f. Menjelasakan obat tradisional untuk mengatasi penyakit hipertensi.

C. Bentuk Kegiatan

Diskusi

D. Sasaran

Masyarakat Lansia di Desa Lobutua Kecamatan Andam Dewi Kabupaten

Tapanuli Tengah.

E. Medai dan Alat

Leaflet

F. Metode

1. Ceramah

2. Tanya jawab

G. Waktu dan Tempat Penyuluhan

1. Hari/Tanggal : 19 Maret 2018

2. Waktu : 11.30 WIB

3. Tempat : Rumah Ny. E

H. Penanggung Jawab

Mahasiswa

I. Pelaksanaan

No Kegiatan Penyuluh Peserta Waktu

1 Pembukaan  Memberi salam  Menjawab 5 Menit

 Menjelaskan salam

tujuan  Mendengarkan

dan

memperhatikan

2 Kegiatan inti  Menjelaskan  Mendengarkan 8 Menit

pengertian dan

Hipertensi memperhatikan

 Menjelasakan  Mendengarkan

tujuan dan

Hipertensi memperhatikan

 Menjelaskan  Mendengarkan

jenis-jenis dan

Hipertensi memperhatikan

 Menjelaskan

jadwal
 Hipertensi

3 Penutup  Melakukan  Bertanya atau 2 Menit

tanya jawab menjawab

dengan peserta  Mendengarkan

penyuluhan dan

 Menutup memperhatikan

penyuluhan dan

menyimpulkan  Menjawab

 Mengucapkan salam

salam

J. Kriteria Evaluasi

1. Evaluasi Standart

 Kesiapan pasien mengikuti penyuluhan tentang penyakit Hipertensi

 Media dan Alat dipahami

 Tempat sesuai dengan kegiatan

2. Evaluasi Proses

 Kegiatan penyuliuhan dilakukan sesuai dengan waktu yang di

rencanakan

 Pasien kooperatif dan aktif dalam mengikuti penyuluhan.

3. Evaluasi Akhir

Setelah mengikuti penyegaran maka pasien akan dapat :

 Menjelaskan kembali tenyang pengertian penyakit Hipertensi

 Menjeaskan kembali tentang penyebab penyakit Hipertensi

 Menjelaskan kembali tentang penanganan pada penyakit Hipertensi

 Menjelaskan kembali tentang pencegahan penyakit Hipertensi.

 MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI

1. Pengertian

Hipertensi aalah peningkatan tekanan darah dalam arteri jika sistolik

lebih besar dari 140 mmHg dan diastolik lebih besar dari 90 mmHg.

2. Penyebab

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya hipertensi antara lain :

a. Faktor keturunan

b. Ciri perseorangan, misal usia, jenis kelamin, ras

c. Kebiasaan Hidup

 Konsumsi a/Garam yang tinggi

 Kegemukan ( Obesitas)

 Stres

 Merokok, minum alkohol

3. Tanda dan Gejala

a. Peningkatan tekanan darah

b. Sakit kepala

c. Pusing

d. Rasa berat di tengkak

e. Epistaksis

f. Cepat marah
4. Penatalaksanaan

a. Mengurangi asupan garam/ Na

Pembatasan konsumsi garam harus memperahtikan kebiasaan makan

pasien, dengan memperhitungkan jenis makanan tertentu yang banyak

mengandung garam. Pembatasan asupan garam sampai 60 mmol.hari,

tidak berarti menambahkan garam pada waktu makan. Memasakn tanpa

garam, menghindari makanan yang diasinkan, dan menggunakan mentega

yang bebas garam.

b. Menghindari Kegemukan

Hindarkan kegemukan ( obesitas) dengan menjaga berat nadan normal

atau tidak berlebihan.

c. Membatasi konsumsi lemak

Konsumsi kolestrol dalam makanan di abtasi tidak lebih dari 30 mg setiap

hari.

d. Olahraga

Olahraga teratur dapat menurunkan tahanan perifer, juga menimbulkan

perasaan santai dan mengrangi berat badan.

e. Menghindari faktor resiko seperti : merokok,minum alkohol dan stres

f. Makan buah dan sayur segar.

5. Komplikasi

a. Perdarahan otak

b. Pembesaran jantung

c. Stroke

6. Obat tradisional untuk meengatasi hipertensi

a. Buah Belimbing

Buah ini mengontrol tekanan darah dalam keadan normal dan juga bisa

menurunkan tekanan darah bagi mereka yang sudag mengalaminya.

Cara pembuatannya dan penggunaannya :

Ambil buah yang cukup besar dan sudah agak matang, di parut halus,

kemudian air parutan di peras sebanyak 1 gelas, air perasan ini di minum

setiap pagi. Lakukan selama 3 minggu sampai 1 bulan, setelah 1 bulan,

bisa dikurangi minumnya 2 hari sekali saya. Tidak perlu menmabahkan

gula pasir atau sirup pada air perasannya.

b. Daun seledri

Cara pembuatan dan pengguanan :

Ambil segenggam daun seledri di tumbuk sampai halus, saring dan peras

dengan memakia kain halus, air saringan usahakan 1 gelas, diamkan

selama lebih kurang 1 ajm, kemudian di minum pagi ahri dan sore dengan

sedikit ampasnya yang ada di dasar gelas.

c. Mentimun

Cara pembuatan dan pengguanaan :

Mentimun bisa dimakan atau diambil airnya ( di jus) 2-3 kali, 2 buah

sehari.