Siti Azkia

Mengapa ikan gabus dapat membantu penyembuhan luka? Apakah ikan gabus mengandung
vitamin k?

Jawab:
Ikan gabus dapat menyembuhkan luka karena daging ikan gabus mengandung banyak albumin
yang berfungsi dalam memperbaiki kerusakan kerusakan jaringan tubuh dan berperan dalam
pembentukan sel darah putih sehingga kekebalan tubuh meningkat. Di samping itu ikan gabus
juga mengandung 17 asam amino seperti phenylalanine, leusin, isoleusin, metion, triptofan,
lycin, histidin, alanin, oxyproline, tirosin, theonine, proline, glisin, serin, asam aspartat, valine
dan glutamat yang merupakan unsur dasar penyembuhan luka.

Syofi Salma
1. Cacing yang keluar atau terdapat pada mata apakah itu penyebab dari kekurangan
Vitamin A ?
JAWAB
Kekurangan vitamin A bukanlah penyebab cacing pada mata walaupun kekurangan vitamin A
akan mengganggu sistem mata tapi kekurangan vitamin A tidak menyebabkan hidupnya suatu
organisme lain di dalam mata. Cacing yang keluar pada mata disebabkan karena kontaminasi
bakteri dari luar tubuh masuk ke dalam tubuh contohnya kotoran yang berada ditangan bisa
saja menjadi penyebab adanya cacing pada mata karena pada saat kita mengucek mata kotoran
yang berada ditangan memungkinkan masuk yang menjadi dalang dari adanya cacing didalam
mata.

2. Apa dampak yang diakibatkan karna kekurangan vitamin A selain terhadap mata ?
JAWAB
Kita tahu bahwa kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kelainan pada mata namun
bukan hanya pada mata saja akan tetapi
Melahirkan dengan berat badan bayi rebdah
Vitamin A sangat penting dalam perkembangan dari janin pada masa kandungan.
Dengan kurangnya ibu dalam mengkonsumsi vitamin A, maka terdapat kemungkinan bayi
yang nantinya dilahirkan akan memiliki berat badan yang rendah dan tidak normal, yaitu di
bawah 2.5 kg. Masalahnya adalah, bayi yang lahir dengan berat badan dibawah 2.5 akan
mengalami beberapa gangguan dapal perkembangannya, antara lain :
 Lemah dan mudah merasa letih
 Perkembangan kognitif, afektif, dan psikomotor yang lebih lambat
 Gangguan pada fungsi – fungsi organ dalam tubuh.
 Dapat mengalami rabun senja dan gangguan mata ( pada bayi )
 Mendapat mengalami xerosis kornea
Berkurangnya imunitas tubuh.
Bagaimana hubungannya antara vitamin A dengan imunitas tubuh? Ternyata, vitamin A
merupakan salah satu vitamin yang memiliki peran penting dalam membentuk sel T, yang
merupakan sel yang berpengaruh terhadap imunitas tubuh. Imunitas tubuh merupakan hal yang
sangat penting, dan apabila imunitas tubuh menurun, maka dipastikan tubuh akan mengalami
berbagai macam infeksi dan penyakit, seperti :
 Pusing, batuk, dan flu
 Mudah merasa lelah
 Demam
 Dalam kondisi parah, tubuh dapat terserang penyakit – penyakit kronis lainnya.
 Lalu, bagaimana agar imunitas tubuh dapat terjaga? Sudah pasti anda wajib mengkonsumsi
vitamin A, namun ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menghindari hal ini, yaitu:
 Lakukan pola hidup sehat
 Makan dengan teratur
 Konsumsi multivitamin
 Olahraga secara teratur
 Hindari merokok dan konsumsi minuman beralkohol
Infeksi Saluran kemih
Infeksi saluran kemih ternyata terjadi tidak hanya karena sering menahan buang air
kecil, namun juga dapat disebabkan oleh kurangnya vitamin A di dalam tubuh kita. Vitamin A
dapat membantu penyerapan air dan nutrisi pada bagian usus, sehingga ketika tubuh mengalami
kekurangan vitamin A, tubuh akan mengalami kekurangan cairan, yang dapat mempengaruhi
kandung kemih.
Memperngaruhi kesehatan kulit
Kekurangan vitamin A dapat menghambat dan menurunkan fungsi kelenjar – kelenjar
kulit dalam memproduksi mucus, yang sangat berguna bagi kesehatan kulit. Hal ini dapat
berdampak pada :
 Kulit bersisik
 Kulit kering
 Mudah terserang infeksi kulit
 Kulit Pecah – Pecah

Ika Rusdiana Dewi

Apakah ada vitamin yang menyembuhkan jerawat?
Jawaban:
Vitamin yang dapat mengatasi jerawat:
 Vitamin A
Vitamin A berperan melawan jerawat dengan menurunkan produksi minyak dan
mengencangkan jaringan pelindung. Vitamin ini dapat ditemukan seperti pada buah-buahan
dan sayur-sayuran.
 Vitamin B2
Vitamin B2 atau Riboflavin adalah salah satu vitamin yang juga berperan dalam melawan
jerawat serta membantu meningkatkan kesehatan kulit, kuku, dan rambut. Vitamin ini terdapat
seperti pada kacang-kacangan dan jamur.
 Vitamin B6
Pirodiksin atau vitamin B6 merupakan vitamin yang bagus untuk mengatasi jerawat. Vitamin
B6 terdapat pada beras, suplemen B6 dan lain sebagainya.
 Vitamin C
Vitamin C juga berperan dalam mencegah jerawat, memproduksi kolagen dan mengeluarkan
racun dalam tubuh. Vitamin C dapat didapat pada jeruk, tomat, kangkung, lemon dan lain-lain.
 Vitamin E
Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat melawan radikal bebas dalam tubuh
serta dapat membantu mencegah jerawat. Vitamin ini dapat diperoleh pada zaitun, kacang hijau
dan lain-lain.