Pengertian Tanda dan Gejala Cara Mengurangi

Nyeri Nyeri Nyeri

Nyeri merupakan sensasi tidak Pengaliha

* SUARA
menyenangkan yang terjadi Menonton TV n
1. menangis
bila kita mengalami cedera 2. merintih
3. menarik/ menghembuskan nafas
atau kerusakan pada tubuh kita.
Nyeri dapat terasa sakit,
panas, gemetar, kesemutan * EKSPRESI WAJAH
1. meringis
seperti terbakar, tertusuk, 2. menggigt lidah , mengatupkan gigi Teknik Genggam
atau ditikam. 3. tertutup rapat/membuka mata atau mulut Jari
4. menggigit bibir

Pembagian * PERGERAKAN TUBUH

Nyeri 1. kegelisahan
2. mondar-mandir
1. Nyeri akut (< 6 bulan) 3. gerakan menggosok atau berirama
Nyeri akut biasanya terjadi secara tiba- tiba dan 4. bergerak melindungi tubuh
umumnya berkaitan dengan cedera spesifik. 5. otot tegang
Nyeri akut merupakan nyeri yang berlangsung
dari beberapa detik hingga enam bulan.
*INTERAKSI SOSIAL
2. Nyeri kronik 1. menghindari percakapan dan kontak sosial
2. berfokus aktivitas untuk mengurangi nyeri
3. disorientasi waktu
Nyeri kronik adalah nyeri konstan atau menetap
sepanjang suatu periode waktu. Nyeri kronik
merupakan nyeri yang dirasakan selama lebih
dari 6 bulan Relaksasi Nafas
1. Ciptakan lingkungan yang tenang

2. UsahakanDalam
tetap rileks dan tenang

3. Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi

paru-paru dengan udara melalui hitungan 1,2,3
4. Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut b. Aplikasikan botol atau buli-buli yang
sambil merasakan ekstrimitas atas dan bawah
rileks dibalut dengan kain pembungkus yang
sudah berisi air hangat diarea yang terasa
5. Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali
nyeri.
6. Menarik nafas lagi melalui hidung dan
menghembuskan melalui mulut secara perlahan- c. Setiap 10 menit air pada buli-buli diganti
lahan
dengan air hangat baru sesuai dengan suhu
7. Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks
sebelumnya.
8. Usahakan agar tetap konsentrasi / mata sambil Oleh :
terpejam  Muhammad Habibie
 Nike Fardila
9. Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah yang  Nurdiana Farida
nyeri  Rani Asfriani

 Sarmauli Pasuria Sinaga

10. Anjurkan untuk mengulangi prosedur hingga
 Siti Mulyani Muslim
nyeri terasa berkurang  Stevanni Ramadhani
 Tri Handayani
11. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirahat  Widia Tri Astuti
singkat setiap 5 kali.  Yenna Lusiana
 Yuliani

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS

STIKES FORT DE KOCK
BUKITTINGGI

Kompres Hangat

a. Persiapkan alat dan ukur suhu air sesuai

dengan ketentuan yaitu 37-40°C dengan
menggunakan termometer.