Pamflet DM Promkes PKM Kamonji
Pamflet DM Promkes PKM Kamonji
D
iabetes Melitus Mual dan muntah Konsultasikan kebutuhan kalori, porsi
(Kencing Manis) makan dan jenis makanan dengan dokter
merupakan suatu atau ahli gizi.
penyakit metabolik Makanlah secara teratur 3 kali sehari.
yang ciri khas ditandai Makanlah beragam makanan agar tubuh
K
omplikasi diabetes dapat terjadi setelah
dengan tingginya kadar gula seseorang minimal 10 tahun menderita mendapatkan nutrisi & mencegah
di dalam darah dikarenakan diabetes, terutama bila kadar glukosa kebosanan.
kelainan sekresi insulin, darah tidak terkendali. Kurangi makanan yang digoreng & banyak
kerja insulin atau kedua- Mengendalikan kadar glukosa darah membantu mengandung lemak.
duanya (sekresi dan kerja mencegah dan memperlambat terjadinya Batasi gula dan makanan mengandung gula.
insulin) komplikasi diabetes. Konsultasikan dengan dokter untuk
penggunaan pemanis pengganti gula.
Batasi asupan garam untuk mengontrol
tekanan darah.
Hindari minuman yang mengandung
alcohol, karena mengakibatkan reaksi yang
Sering merasa haus Untuk mencegah komplikasinya anda dapat berbahaya dengan obat yang anda minum.
Sering kencing terutama malam hari melakukan hal-hal berikut:
Pandangan menjadi kabur Pemeriksaan mata setahun sekali
Sering merasa lelah tanpa sebab yang jelas Pemeriksaan laboratorium teratur (gula
Penurunan berat badan darah, kolesterol, dll)
Pemeriksaan dan perawatan gigi minimal 6
bulan sekali Obat anti diabetes berbentuk tablet atau
Pencegahan luka dan perawatan kaki suntikan (insulin). Tanyakan pada dokter
Stop merokok tentang dosis, cara menggunakan dan kapan
Berolahraga secara teratur mengkonsumsi obat diabetes.
Menurunkan kelebihan berat badan Obat diabetes menurunkan kadar gula
dalam darah, sehingga berbahaya bila
diminum dalam keadaan perut kosong.
Makanlah cukup makanan bila
mengkonsumsi obat diabetes.
Jangan minum obat sembarangan, karena
banyak obat akan bereaksi dengan obat
diabetes.
Bila anda sakit dan harus minum obat,
konsultasikan dengan dokter. Sampaikan
bahwa anda menderita diabetes sehingga
dokter akan memilih obat yang aman untuk
anda.
HIPOGLIKEMIA
(Gula darah terlalu rendah)
Keringat dingin
Gemetar
Berkunang-kunang
Perubahan mood
Rasa lapar Diabetes sering dapat Disampaikan oleh Dokter Muda:
Sakit kepala
dikendalikan dengan diet & Ery Prayudi
Pandangan kabur Siti Usmiranti
Pucat & lemas olahraga, tanpa harus
Besse Irma
mengkonsumsi obat Diabetes
Puskesmas Kamonji
Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat
Universitas Tadulako
HIPERGLIKEMIA
(Gula darah terlalu tinggi)
Mulut terasa kering
Rasa haus
Sakit perut
Sering kencing
Mengompol