SATUAN ACARA PENYULUHAN

BAHAYA MEROKOK

Topik : Bahaya merokok

Penyuluh : Mahasiswa profesi ners
Waktu : 35 Menit
Sasaran : Rema Muda Desa Bongoime
Hari/tanggal : Sabtu, 6 Juni 2015
Tempat : Lapangan Kantor Desa Bongoime

A. LATAR BELAKANG
Merokok merupakan suatu kebiasaan buruk dalam masyarakat yang dianggap sebagai
hal biasa dan bukan merupakan sebuah masalah. Padahal sesungguhnya kebiasaan merokok
merupakan perilaku hidup yang tidak sehat. Sebatang rokok dapat mengurangi 5 ½ menit
umur pecandunya, selain itu apabila seseorang merokok sebelum usia 20 tahun
kemungkinan meninggal karena kanker paru dan serangan jantung lebih besar. Terkadang
masyarakat kurang sadar dan kurang tahu apa bahwa sebenarnya merokok tidak hanya
berbahaya bagi dirinya sendiri tetapi juga bagi orang-orang di sekitarnya.

B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Meningkatkan pengetahuan Rema Muda tentang bahaya merokok.
2. Tujuan Khusus
 Masyarakat dapat mengetahui tentang pengertian dari rokok
 Masyarakat dapat mengetahui zat-zat yang terkandung di dalam rokok
 Masyarakat dapat mengetahui apa saja bahaya yang dapat disebabkan karena merokok
 Masyarakat dapat mengetahui efek dari merokok
 Masyarakat dapat mengetahui cara menghindar agar tidak menjadi pecandu rokok
 Masyarakat dapat mengetahui cara menolak dan berhenti merokok
C. MATERI
1. Menjelaskan pengertian rokok
2. Menjelaskan zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Menjelaskan apa saja bahaya yang dapat disebabkan karena merokok
4. Menjelaskan efek dari merokok
5. Menjelaskan cara menghindar agar tidak menjadi pecandu rokok
6. Menjelaskan cara menolak dan berhenti merokok

D. METODE
Ceramah dan Tanya jawab

E. MEDIA
1. Power Point
2. Leaflet

F. SUSUNAN KEGIATAN
Tahap Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta Metode Media
Awal 5 menit  Mengucap salam1. Menjawab Ceramah
 Memperkenalkan2. Memperhatikan
diri
 Menyampaikan 3. Memperhatikan
kontrak waktu
 Menjelaskan 4. Memperhatikan

sekilas tentang
materi
penyuluhan
Kerja 15 menit  Menjelaskan 1. Memperhatikan Ceramah Leaflet
tentang dan
Pengertian rokok diskusi
  Menjelaskan Zat-2. Memperhatikan
zat yang
Terkandung di
Dalam Rokok
 Menjelaskan apa3. Memperhatikan
saja bahaya yang
dapat disebabkan
karena merokok
 Menjelaskan efek Memperhatikan
dari merokok
 Menjelaskan cara Memperhatikan
menghindar agar
tidak menjadi
pecandu rokok
 Menjelaskan cara Memperhatikan
menolak dan
berhenti merokok
Penutup 10 menit  Memberi 1. Bertanya Diskusi
kesempatan Tn.
W untuk
bertanya
 Menjawab 2. Memperhatikan
pertanyaan
 Mengajukan Menjawab pertanyaan
pertanyaan
 Mengklarifikasik4. Memperhatikan
an jawaban
G. EVALUASI
1. Menjelaskan pengertian rokok
2. Menjelaskan zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Menjelaskan apa saja bahaya yang dapat disebabkan karena merokok
4. Menjelaskan efek dari merokok
5. Menjelaskan cara menghindar agar tidak menjadi pecandu rokok
6. Menjelaskan cara menolak dan berhenti merokok

H. REFERENSI
I. LAMPIRAN MATERI
1. Pengertian
Rokok adalah hasil olahan tembakau terbungkus yang mengandung TAR dan
NIKOTIN
2. Zat-zat yang Terkandung di Dalam Rokok
a) Tar, yaitu dapat merusak sel paru-paru dan menyebabkan kanker
b) Nikotin, yaitu bahan pembunuh serangga
c) Tar, yatu sejenis zat lengket yang biasa digunakan untuk membuat jalan
3. Bahaya rokok
a) Asap rokok mengandung 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43
jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh.

b) Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu
kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan.

c) Rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun.

d) Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin.

e) Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa

f) Merokok dapat menyebabkan kematian

4. Apa saja efek dari merokok

a) Menderita kanker paru, tenggorokan, dan mulut.
b) Menderita kanker esophagus
c) Menderita kanker kandung kemih
d) Menderita serangan Jantung
e) Rokok juga menyebabkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia, dan gagal
jantung serta tekanan darah tinggi
5. Cara menghindar agar tidak menjadi pecandu rokok
a) Meskipun orangtuamu seorang perokok, kamu tidak perlu harus meniru untuk
merokok
b) Jangan mudah terpengaruh oleh iklan rokok di televise
c) Jangan ikut merokok karena teman-temanmu atau lingkungan di sekitarmu
merokok
6. Badan orang perokok

7. Cara menolak dan berhenti merokok

a) Cara menolak
Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik & tidak menyinggung perasaan orang
lain). Contoh: “terima kasih saya tidak merokok”.
b) Cara berhenti merokok dan menghindari rokok
 Olahraga teratur
 Belajar yang rajin, dan lakukan kegiatan yang bermanfaat aja
 Kalau gak pengin sakit janagn merokok
 Masa depan masih panjanag jadi jangan sia-siakan dengan merokok
 Ganti rokok dengan permen karet dan latihan minum vitamin c
 Rokok bukan simbol dari kejantanan
 Berhenti dan stop merokok