SOAL UKK PJOK KELAS 4

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang tepat.

1. Permainan bola kasti termasuk ke dalam rumpun permainan bola.....

a. Besar b. Tangan c. Kecil d. Kaki

2. Dasar permainan bola kasti adalah.....

a. Memukul bola c. Memukul dan menangkap bola
b. Melempar Bola d. Memukul, melempar dan menangkap bola

3. Loncat katak dalam aktivitas olahraga dapat menguatkan otot bagian.....

a. Leher b. Kaki c. Pinggang d. Perut

4. Cabang olahraga lari yang dilakukan dengan cara melompati gawang disebut lari.....
a. Gawang b. Jarak jauh c. Estafet d. Lintas arena

5. Berikut ini yang bukan termasuk dalam kegiatan olahraga Atletik adalah.....
a. Lari b. Menari c. Lompat d. Melempar

6. Perhatikan gambar lapangan berikut ini:

Lapangan di atas merupakan arena dari lapangan untuk olahraga………

a. Sepak Bola b. Bulutangkis c. Voli d. Basket

7. Olahraga bola kasti, merupakan olahraga tradisional milik Indonesia yang diadopsi dari
olahraga yang serupa, yaitu………..
a. Hand Ball b. Rugby c. Polo Air d. Softball dan Baseball
8. Olahraga yang dilakukan secara Individu, diantaranya adalah………..
a. Bulutangkis, Tenis Meja, Taekwondo
b. Sepak bola, Voli, Basket
c. Polo Air, Senam Irama, Kasti
d. Basket, Voli, Kasti
9. Olahraga yang dilakukan secara berkelompok atau tim adalah………
a. Kasti, Sepak Bola, Tenis Lapangan
b. Taekwondo, Bulutangkis, Tinju
c. Basket, Voli, Sepak Bola
d. Renang, Silat, Taekwondo

10. Berlari dalam kondisi yang sangat cepat disebut juga dengan istilah……..
a. Joging b. Slow Continues Run c. Sprint d. Jalan cepat
B. ISIAN

1. Tujuan dari gerakan sit up adalah untuk melatih otot bagian………

2. Jumlah pemain sepak bola yang bermain pada saat pertandingan adalah ……… pemain
3. Jumlah pemain dalam permainan bola kasti untuk satu tim nya adalah ………. pemain
4. Jika terjadi pelanggaran dalam bola basket, maka biasanya wasit memberikan …… kepada
tim yang dilanggar.
5. Agar tidak terjadi cedera, maka saat berolahraga sebelum dan sesudah melakukan
latihan kita harus melakukan ........... dan ............

C. ESSAY

1. Tuliskan 3 jenis passing dalam olahraga Bola Basket!

2. Tuliskan olahraga apa saja yang bisa dimainkan secara berkelompok (Minimal 3)!
3. Tuliskan pengertian cedera yang kamu ketahui!