PPD _______________________

INSTRUMAN PENGESANAN PELAKSANAAN UJIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL

KEBANGSAAN (SEGAK)

BAHAGIAN A: MAKLUMAT SEKOLAH

1. Nama dan Alamat Sekolah :

2. Kod Sekolah:

3. E – mel Sekolah:

4. Tarikh / Masa:

5. No. Tel & Faks Sekolah:

6. Nama Ketua Panitia PJPK

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

 7. Maklumat Guru mengajar PJPK

PENGALAMAN
KELAS
BIL NAMA GURU NO.KP OPSYEN MENGAJAR
DIAJAR
(TAHUN)
1

10

11

12

13

14

15

16

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

 8. Data murid dan kelas:

TAHUN/ BIL MURID BIL KELAS

TINGKATAN L P
Tahun 4
Tahun 5
Tahun 6
Peralihan
Tingkatan 1
Tingkatan 2
Tingkatan 3
Tingkatan 4
Tingkatan 5

9. Data BMI Bulan Mac Tahun _______

Susut Berlebihan Tidak

UMUR Berat Normal Berat Obes Laksana
Badan Badan (TL) Dikecualikan
L P L P L P L P L P L P
10
11
12
Peralihan
13
14
15
16
17
Jumalah

10. Data BMI Bulan Ogos Tahun _______

Susut Berlebihan Tidak

UMUR Berat Normal Berat Obes Laksana
Badan Badan (TL) Dikecualikan
L P L P L P L P L P L P
10
11
12
Peralihan
13
14
15
16
17

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

Jumlah

10. Keputusan Kecergasan Mengikut Umur

BORANG RUMUSAN ANALISIS UJIAN KECERGASAN SEGAK BULAN MAC TAHUN ________

Tingkatan Status Kecergasan

/Tahun Kecergasan Kecergasan Cergas Kurang Tidak Laksana Dikecualikan
Sangat Tinggi Cergas (TL)
Tinggi
L P L P L P L P L P L P

Tahun 4
Tahun 5
Tahun 6
Peralihan
Tingkatan 1
Tingkatan 2
Tingkatan 3
Tingkatan 4
Tingkatan 5
Jumlah

BORANG RUMUSAN ANALISIS UJIAN KECERGASAN SEGAK BULAN OGOS TAHUN ________

Tingkatan Status Kecergasan

/Tahun Kecergasan Kecergasan Cergas Kurang Tidak Laksana Dikecualikan
Sangat Tinggi Cergas (TL)
Tinggi
L P L P L P L P L P L P

Tahun 4
Tahun 5
Tahun 6
Peralihan
Tingkatan 1
Tingkatan 2
Tingkatan 3
Tingkatan 4
Tingkatan 5
Jumlah

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

BAHAGIAN B : PELAKSANAAN UJIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN
(SEGAK)

Arahan: Sila tandakan 1 untuk “YA”, 0 untuk “TIDAK”

1=YA
PERKARA 0=TIDAK CATATAN RUBRIK

Panitia PJPK:
1 Memiliki:
a. SPI:KP/KPPM/6 Jld.2 (20) a.YA = Ada SPI dalam
Bertarikah 7 Februari 2016: fail.
Standard Kecergasan Fizikal
Kebangsaan Untuk Murid b.YA = Ada
Sekolah Malaysia (SEGAK) cetakan/soft
b. Buku Panduan Standard copy/Buku dalam fail
Kecergasan Fizikal Kebangsaan
(SEGAK) terbitan Bahagian 2.YA = ada minit
Pembangunan Kurikulum, KPM mesyuarat / cetakan
2016
3.YA = Ada dalam
c. Surat siaran dari KPM,JPN,PPD takwim sekolah
pemakluman pelaksanan
SEGAK 4.YA = SEGAK
dimaklumkan kepada
2 Pelaksanaan SEGAK dibincangkan warga sekolah:
dalam Mesyuarat Jawatankuasa PBS a. cetakan
sekolah b.surat/memo
3 Jadual pelaksanaan SEGAK dalam dalaman
takwim panitia c. Ada dipamer di
papan kenyataan
4 Pelaksanaan SEGAK dimaklumkan
kepada warga sekolah sewaktu
perhimpunan sekolah

INSTRUMEN SEGAK
1 = YA
PERKARA 0 = TIDAK CATATAN RUBRIK

5 Pentaksiran SEGAK dilaksanakan mengikut langkah

berikut:
i. memberi taklimat kepada YA = Dicatat
murid dalam RPH
ii. melaksanakan ukuran
BMI
iii. menjalankan aktiviti
memanaskan badan
iv. melaksanakan ujian
SEGAK
v. aktiviti menyejukkan
badan

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

 1 = YA
PERKARA CATATAN RUBRIK
0 = TIDAK
6 Melaksanakan Ukuran Indeks Jisim Badan (BMI)
YA= Skor sheet
i. Menimbang berat murid murid /Borang

ii. Mengukur tinggi murid YA = Analisis

keseluruhan
iii. Membuat analisis BMI murid:
YA = Cadangan
tervensi direkod

INSTRUMEN SEGAK
1= YA
PERKARA CATATAN RUBRIK
0= TIDAK
7 Guru mentadbir Ujian SEGAK:
a. Mengikut urutan set ujian
seperti berikut: YA = Rekod dalam
i. Turun naik bangku RPH
ii. Tekan tubi
iii. ringkuk tubi separa Soalan:
iv. Jangkauan melunjur 1. Bagaimana
guru
b. Secara berterusan dan lengkap melaksanakan
ujian untuk
pada hari yang sama memastikan
perkara a,b dan
c. Memastikan kawasan ujian c dipenuhi
selamat dan sesuai mengikut
jenis ujian

PERKARA 1 = YA CATATAN RUBRIK

0= TIDAK

8 Pelaporan SEGAK
a. Ibubapa telah menerima salinan Senarai
keputusan Ujian SEGAK anak BIL. ____________ tandatangan
mereka bukti penerimaan
b. Mencatat nama Ibubapa yang
belum menerima salinan Ujian BIL. ____________ Senerai nama
SEGAK anak mereka
c. Guru menganalisis dapatan
SEGAK

Jumlah Skor
9
Peratus Skor (Jumlah Skor/19
x 100)

Tahap Pengurusan

Petunjuk: 0-49% Lemah, 50-74% Sederhana, 75-89% Baik, 90% keatas Cemerlang

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

10. INTERVENSI PIHAK SEKOLAH:

a. Ujian Fizikal

b. BMI (Susut Berat Badan dan Obes)

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm

11. ULASAN KESELURUHAN :
Cadangan Penambahbaikan oleh Guru

Tandatangan Pemantau Tandatangan Pengetua/Guru Besar

Nama …………………………………..
Nama :………………………………………. Tarikh:
Tarikh:
Cop Sekolah

Cop Pegawai

INSTRUMEN PENGESANAN SEGAK SPA JPN SABAH/ mm