KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN
KELAS: XII
KOMPETENSI INTI
1. Menghayati dan mengamalkan 1.1
ajaran agama yang dianutnya
1.2
2. Menghayati dan mengamalkan
perilaku jujur, disiplin,
tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran,
damai), santun, responsif dan
pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi
atas berbagai permasalahan
dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan
sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia
3. Memahami, menerapkan,
menganalisis dan mengevaluasi
pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan
metakognitif berdasarkan rasa
ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni,
budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan
bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah
KOMPETENSI DASAR
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan
kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan
dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat.
3.1 Menganalisis, merancang, dan mengevaluasi taktik dan
strategi permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu
permainan bola besar.
3.2 Menganalisis, merancang, dan mengevaluasi taktik dan
strategi permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu
permainan bola kecil.
3.3 Menganalisis, merancang, dan mengevaluasi taktik dan
strategi dalam simulasi perlombaan salah satu nomor atletik
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)yang disusun sesuai
peraturan.
3.4 Menganalisis, merancang, dan mengevaluasi strategi dan
taktik menyerang dan bertahan dalam olahraga beladiri yang
disusun sesuai peraturan permainan.
3.5 Menganalisis konsep penyusunan program peningkatan serta
mengevaluasiderajat kebugaran jasmani terkaitkesehatan dan
keterampilan secara pribadi berdasarkan instrument yang
dipakai.
3.6 Menganalisis, merancang, dan mengevaluasi beberapa
rangkaian senam lantai
3.7 Menganalisis, dan merancang koreografi aktivitas gerak
ritmik, serta mengevaluasi kualitas gerakan (execution).
3.8 Menganalisis keterampilan 4 gaya renang untuk memperbaiki
keterampilan gerak, dan keterampilanrenang
penyelamatan/pertolongan kegawatdaruratan di air, serta
tindakan lanjutan di darat.
 KOMPETENSI INTI
4. Mengolah, menalar, menyaji,
dan mencipta dalam ranah
konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan
dari yang dipelajarinya di
sekolah secara mandiri serta
bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu
menggunakan metoda sesuai
kaidah keilmuan
KOMPETENSI DASAR
3.9 Memahami berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan
psikotropika.
3.10 Memahami beberapa faktor yang dapat mencegah perilaku
terkait yang menjurus kepada STDS (Sexually Transmitted
Disease), AIDS dan kehamilan.
3.11 Memahami dampak dan penanggulangan Penyakit Menular
Seksual (PMS) terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat.
4.1 Memperagakan dan mengevaluasi taktik dan strategi
permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan
bola besar dengan peraturan terstandar.
4.2 Memperagakan dan mengevaluasi taktik dan strategi
permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan
bola kecil dengan peraturan terstandar.
4.3 Memperagakan dan mengevaluasi taktik dan strategi dalam
perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat,
dan lempar) dengan peraturan terstandar.
4.4 Memperagakan dan mengevaluasi taktik dan strategi
menyerang dan bertahan pada simulasi pertarungan olahraga
bela diri.
4.5 Memperagakan beberapa rangkaian senam lantai.
4.6 Memperagakan dan mengevaluasi rangkaian aktivitas gerak
ritmik (masing-masing tiga hingga lima gerak).
4.7 Menyusun program peningkatan serta mengevaluasiderajat
kebugaran jasmani terkaitkesehatan dan keterampilan secara
pribadi berdasarkan instrument yang dipakai.
4.8 Mempraktikkan keterampilan 4 gaya renang,dan
keterampilanrenang penyelamatan/pertolongan
kegawatdaruratan di air, serta tindakan lanjutan di darat
(contoh: tindakanresusitasi jantung dan paru (RJP)).
4.9 Menyajikan berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan
psikotropika.
4.10 Menyajikan berbagai upaya untuk mencegah perilaku terkait
yang menjurus kepada STDS (Sexually Transmitted Disease),
AIDS dan kehamilan.
4.11 Menyajikan dampak dan penanggulangan Penyakit Menular
Seksual (PMS) terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat.