factor genetik, pola makan, dan gaya hidup. Lingkungan pun turut andil dalam kesehatan seseorang. Pencemaran lingkungan merupakan salah satu masalah yang dihadapi Indonesia. Polusi udara merupakan salah satu masalah yang memperlukan perhatian lebih. Polusi udara dapat berasal mulai dari kendaraan bermotor hingga industri.
Adapun dampak kesehatan yang dapat terjadi oleh
polusi udara seperti penyakit pada saluran pernapasan, stroke, penyakit jantung hingga kanker.
Baru-baru ini air visual mencatat polusi udara
Jakarta pada bulan agustus 2019 sebagai yang tertinggi di dunia. Untuk membuat Jakarta sebagai kota dengan polusi udara terburuk di dunia.
Isi :
Kenapa polusi berbahaya untuk kesehatan
kita?
Partikel polusi udara sangat kecil, 1 helai rambut
kita saja 30x lebih besar dari partikel yang terbesar. Saat kita menghirupnya, polusi udara dapat mempengaruhi setiap organ di tubuh kita Data WHO menunjukan setiap tahunnya terdapa tsekitar 7 juta kematian yang disebabkan oleh polusi udara. 1/3 kematian dari stroke, kanker paru dan penyaakit jantung disebabkan oleh polusi udara
Beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan
untuk mengurangi polusi udara:
Perilaku di dalam rumah tangga
1. Mengganti bahan bakar rumah tangga
tradisional dengan tungku beremisi lebih rendah dan / atau bahan bakar yang lebih bersih 2. Menghindari penggunaan minyak tanah 3. Meningkatkan efisiensi energi rumah dan bangunan komersial melalui isolasi dan prinsip-prinsip desain pasif seperti ventilasi alami dan pencahayaan
Perilaku di dalam Industri
1. Memperbaiki sistem pembakaran rendah emisi. 2. Mengadopsi teknologi bersih yang mengurangi emisi cerobong asap industri 3. Peningkatan pemulihan dan penggunaan gas yang dilepaskan selama produksi bahan bakar fosil
Perilaku sebagai warga kota
1. Beralih ke kendaraan diesel serta bahan bakar rendah emisi, termasuk bahan bakar dengan kandungan sulfur yang lebih sedikit. 2. Memprioritaskan transit cepat perkotaan, jaringan jalan kaki dan bersepeda di kota- kota serta angkutan kereta listrik antar penumpang dan perjalanan penumpang. 3. Menerapkan standar emisi dan efisiensi kendaraan yang lebih ketat. 4. Mempromosikan pengurangan limbah, pemisahan limbah, daur ulang dan penggunaan kembali atau limbah pemrosesan ulang 5. Meningkatkan metode pengelolaan limbah biologis seperti pencernaan limbah anaerob untuk menghasilkan biogas layak, alternatif biaya rendah untuk insinerasi terbuka limbah padat. Jika pembakaran tidak dapat dihindari, maka teknologi pembakaran dengan kontrol emisi yang ketat sangat penting.
Berikut beberapa tips sederhana dan efektif untuk
melindungi anda dan keluarga dari bahaya pencemaran udara :
1. Kurangi berjalan di jalanan ramai pada
jam-jam sibuk.
Apabila anda mempunyai anak kecil,
angkat anak anda agar posisinya lebih tinggi dari knalpot kendaraan.
2. Saat anda sedang melakukan aktivitas fisik
diluar ruangan, cobalah untuk berolahraga di jalanan yang tidak padat kendaran bermotor 3. Menggunakan masker saat berjalan di jalanan padat kendaraan.
Refreeze
Ayo bersama-sama menjaga kebersihan
lingkungan. Mulai perubahan dari diri sendiri, satu langkah kecil dapat membuat perubahan. Udara bersih, masa depan sehat