Tanda dan gejala kurangnya gizi MANFAAT GIZI SEIMBANG

BAGI IBU HAMIL

 Pengaruh bagi ibu hamil:
a. Ibu lemah dan kurang nafsu makan
 Untuk pertumbuhan janin yang ada
b. Perdarahan dalam masa kehamilan
dalam kandungan
c. Kemungkinan terjadi infeksi tinggi
d. Anemia/kurang darah  Untuk mempertahankan Gizi pada Ibu hamil
 Pengaruh waktu persalinan: kesehatan dan kekuatan badan ibu
a. Persalinan sulit dan lama
sendiri
b. Persalinan sebelum waktunya (prematur)
 Supaya luka-luka persalinan lekas
c. Perdarahan setelah persalinan
 Pengaruh pada janin: sembuh dalam nifas
a. Keguguran
b. Bayi lahir mati
c. Cacat bawaan
d. Anemia pada bayi
e. Berat badan lahir rendah

POLITEKNIK KESEHATAN
KEMENKES BANTEN
D IV Keperawatan

Di susun oleh:
an
Indri Rahmawati
lahir rendah P27904117025

Pengertian gizi seimbang
pada ibu hamil
a. Karbohidrat
Gizi seimbang ibu hamil adalah makanan
yang mengandung zat-zat yang dibutuhkan
ibu selama kehamilan dalam susunan yang
seimbang dan jumlah yang sesuai dengan
kebutuhan gizi ibu hamil.
Gizi seimbang sangat penting terutama b. Protein
pada ibu yang sedang hamil untuk
keperluan dirinya sendiri dan juga
janinnya. Keadaan gizi juga dapat
mempengaruhi kesehatan ibu dan janin,
pertumbuhan dan perkembangan janin,
serta persiapan laktasi ibu. Sehingga
kebutuhan makanan ibu meningkat.
Vitamin C
 Dapat diperoleh dari :Buah – buahan
yang berwarna kuning seperti : jeruk,
wortel, sayur – sayuran
Vitamin A.
 Sumber vitamin A
 Bahan hewani : - Minyak ikan,
kuning telur
 Sebagai sumber tenaga  Bahan nabati : - Wortel dan
 Dapat diperoleh dari jenis padi – sayuran daun seperti bayam,
padian, umbi – umbian seperti kangkung.
 Buah – buahan yang berwarna
kentang.
merah seperti tomat dan pepaya
 Sebagai zat utama untuk membangun
jaringan – jaringan bagian tubuh.
 Sumber protein hewan, daging, ikan,
unggas, telur.
 Sumber protein nabati : kacang
kedelai, kacang tanah, kacang merah,
kacang-kacangan dan lain-lain