Pengertian a.

SUARA: menangis, merintis

b. EKSPRESI WAJAH: meringis,
Nyeri merupakan sensasi tidak menggigit lidah
c. PERGERAKAN TUBUH
menyenangkan yang terjadi bila kita 1) Kegelisahan
mengalami cedera atau kerusakan pada 2) mondar-mandir
3) gerakan menggosok atau
tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit,
berirama 1. Distraksi
panas, gemetar, kesemutan seperti 4) bergerak melindungi tubuh adalah teknik untuk mengalihkan
5) otot tegang
terbakar, tertusuk, atau ditikam. d. INTERAKSI SOSIAL perhatian terhadap hal – hal lain
1) menghindari percakapan dan
sehingga lupa terhadap nyeri yang
kontak sosial
2) berfokus aktivitas untuk dirasakan.
mengurangi nyeri
2. Relaksasi
3) disoriensi waktu Teknik relaksasi memberi individu
control diri ketika terjadi rasa tidak
nyaman atau nyeri, stres fisik dan
emosi pada
nyeri.

Macam-macam nyeri

1. Nyeri Akut
2. Nyeri Kronis
Bagaimana Cara mengatasi Nyeri ??? DISTRAKSI

Tanda dan Gejala : a. Membayangkan hal – hal

yang menarik dan indah
 b. Membaca buku, Koran
sesuai dengan keinginan

Menarik nafas dalam dari hidung dan

mengisi paru-paru dengan udara melalui
hitungan 1,2,3, Perlahan-lahan udara
dihembuskan melalui mulut.

2. Lingkungan

a. Suhu ruangan
c. Medengarkan musik, radio
OLEH :

DILA GUSNITA, S. Kep

b. Pencahayaan FAIZA ALFIARA, S. Kep
c. Kebisingan NURUL ADHA, S. Kep
3. Posisi tidur
Berikan posisi pasien yang nyaman
dengan semi-fowler atau fowler

RELAKSASI PROGRAM PROFESI NERS

STIKES FORT DE KOCK
1. relaksasi nafas dalam BUKITTINGGI 2019

CARA MENGATASI NYERI