NUTRISI Pengertian Nutrisi

Fungsi Nutrisi Bagi Tubuh

1. Air:
Nutrisi adalah suatu hal yang sangat
Air merupakan komponen terpenting
diperlukan tubuh dalam kaitannya
dari struktur tubuh dan dalam fungsinya
dengan proses pertumbuhan dan sebagai pelarut,
perkembangan. Pemenuhan
kebutuhan nutrisi akan sangat 2. Protein
membantu seseorang untuk Kandungan protein tinggi pada susu,

mempertahankan kondisi tubuh daging, ikan, unggas, keju, biji-bijian

dalam mencegah terjadinya suatu

Oleh :
penyakit.
Nama : Reka Laura
NIM : 2015.C.07a.0672

YAYASAN EKA HARAP PALANGKARAYA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PRODI S1 KEPERAWATAN
TAHUN 2018
 Akibat Kekurangan
4. Lemak Jenis Makanan yang
Nutrisi
Hasil tanaman antara lain Aman Dikonsumsi
kacang-kacangan, kemiri, wijen 1. Rambut rusak & kulit
dan hewani mentega, susu, telur, kering
1. Beras, kentang, ubi, singkong,
2. Gangguan kesehatan
dan daging. sagu, roti
rongga mulut 2. Sayur dan Buah yang
3. Perubahan berat badan Berserat Tinggi
5. karbohidrat drastis 3. Konsumsi Ikan (Tongkol, Lele,
4. Gangguan fungsi otak Patin, Sepat, Gabus, Mas, Nila
Gula dan zat tepung merupakan (konsentrasi) dsb.)
5. Masalah pencernaan 4. Susu yang Rendah Lemak
sumber utama energi manusia.
6. Kekebalan tubuh
melemah
7. Rasa lelah berlebihan