REKAP BAHAN KASUS HIPOTIROID

KELOMPOK 3

NO BAHAN MAKANAN BERAT BERSIH (gr) BERAT KOTOR (gr)

1 Beras 300 300
2 Ikan kembung 50 125
3 Kentang 30 70
4 Wortel 60 120
5 Daun seledri 10 30
6 Daun bawang 10 30
7 Tomat 100 110
8 Pisang ambon 100 250
9 Jagung manis 80 150
10 Agar-agar 3 3
11 Gula pasir 70 70
12 Susu kental manis 100 100
13 Ayam 100 200
14 Kecap 20 20
15 Labu siam 100 150
16 Jeruk 100 170
17 Melon 50 150
18 Apel 50 150
19 Pepaya 50 100
20 Semangka 50 200
21 Keju 20 20
22 Mayonaise 20 20
23 Kangkung 100 150
24 Jambu biji 100 170
25 Bawang merah 100 110
26 Bawang putih 100 110
27 Cabai merah 100 120
28 Merica 5 5
29 Minyak 200 200
30 Cabai rawit 10 20
31 Garam 20 20
32 Saus tomat botol 50 50