ADAB MAKAN DAN MINUM ALA RASULULLAH SAW
Duduk --> minuman disaring melalui sfringer (otot ginjal
1. Membaca doa.
2. Anjuran makan dari pinggir piring
3. Segera makan ketika makanan sudah siap
4. Cuci tangan sebelum dan sesudah makan
a) Tangan --> peka bakteri --> cuci tangan -->merukan lapisan
membran terluar bakteri --> bakteri non aktif, sebagian
terkikis --> presentase enzim RNase meningkat
5. Makan menggunakan tangan (bukan sendok)
a) Tangan --> organ yang peka bakteri
b) Enzim RNase --> disekresi tangan --> kekebalan tubuh &
proteksi terhadap bakteri
c) Sel saraf --> kode ke otak ttg suhu makanan --> tubuh lebih
siap menerima makanan dgn suhu tersebut
6. Makan dan minum menggunakan tangan kanan
a) Tangan kanan --> dikendalikan otak kiri --> menghasilkan
pesan & perasaan positif --> makanan lebih nikmat & mudah
dicerna
7. Makan dan minum sambil duduk, tidak bersandar.
a) Menyehatkan ginjal
i.
berupa katup) --> kerja ginjal lebih ringan
ii. Berdiri --> sfringer dalam posisi terbuka --> penyaringan
oleh ginjal tidak optimal
b) Terhindar dari sakit asam lambung
Makan & minum berdiri --> secara anatomis menyebabkan
asam lambung naik ke esofagus --> mengiritasi kerongkongan
c) Perncernaan sehat
i. Duduk --> makanan & minuman sampai ke usus secara
perlahan --> usus lebih optimal dalam mencerna
ii. Berdiri --> makanan & minuman ke usus cepat -->
menyulitkan usus dalam mencerna
d) Menghindari arthritis
Minum berdiri --> keseimbangan cairan tubuh terganggu -->
penumpukan cairan di sendi tubuh --> persendian meradang
8. Tidak meniup makanan
Meniup makanan --> menyalurkan bakteri dari mulut ke
makanan
9. Makan dengan menggunakan 3 jari
 Jempol-telunjuk-jari tengah --> makanan yang masuk ke mulut,
jumlahnya lebih seimbang dengan jumlah enzim--> enzim amilase
& lisozim yang diproduksi kelenjar saliva --> mencerna makanan
dengan maksimal

10. Menjilat jari dari sisa makanan

Menjilat --> merangsang peningkatan sekresi air liur dan enzim

pencernaan --> pencernaan lebih sempurna