SEHAT MERAMU JAMU

COVID-19

JAMU (JAGA DIRIMU )

 TIM PENYUSUN

PENULIS
Bayu Triatmojo A.Md Jamu

EDITOR
Shofura Rasyidah
(Mahasiswa Jurusan Jamu Poltekkes Kemenkes Surakarta)
 COVID-19

Covid-19 ditemukan di Tiongkok pada tanggal 31

Desember 2019, data epidemologi menunjukkan 66%
pasien berkaitan atau terpajan dengan satu pasar seafood
atau live market di Wuhan.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 GEJALA

DEMAM (Suhu >38oC) FLU

PERNAH BEPERGIAN KE
DAERAH/NEGARA
YANG PANDEMI
COVID-19

BATUK SAKIT
TENGGOROKAN

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 Jamu adalah ramuan bahan alam
yang berasal dari tumbuhan,
hewan, mineral, sedian galenik,
JAMU ITU APA SIH
atau campuran bahan-bahan
BRO?
tersebut yang secara tradisional
telah digunakan untuk pengobatan
berdasarkan pengalaman

ROY BOY

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KEUNGGULAN JAMU
COVID-19
1. Cocok untuk pencegahan penyakit.
2. Efek sampingnya relatif rendah.
3. Murah dan mudah didapat.
4. Adanya efek saling menguntungkan
dalam ramuan jamu atau komponen
bioaktif tanaman obat.
5. Memiliki lebih dari satu efek khasiat
atau kegunaan.
6. Jamu cocok untuk penyakit-penyakit
metabolik dan degeneratif.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KOMPONEN JAMU COVID-19
K.PRIMER

Penambah daya tahan tubuh

K.SEKUNDER

a. Mengurangi gejala yang

berkaitan dengan covid-19.
b. Mencegah komplikasi
yang timbul.
c. Meningkatkan nafsu
makan
K.TERSIER

Sebagai pembau, perasa, dan pewarna

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 CARA MERAMU JAMU COVID-19
PENCEGAHAN
Komponen Primer (2-3 TO) + Penambah Nafsu Makan (1-2 TO) + Komponen
Tersier ( 1-3 TO)

DALAM PERAWATAN COVID-19

Komponen Primer (3 TO) + Komponen Sekunder (3-4 TO)+ Komponen Tersier
(1-2 TO)

PASCA PERAWATAN COVID-19

Komponen Primer (3 TO) + Penambah Sekunder (A,C) (2 TO) + Komponen
Tersier (3 TO)

NB: Satu ramuan jamu 3-8 item tanaman obat

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU
 CONTOH JAMU COVID-19
PENCEGAHAN
K. Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + Penambah
Nafsu Makan (Temu hitam 5 gram) + Perasan jeruk, dan madu secukupnya.

DALAM PERAWATAN COVID-19

K.Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + K.Sekunder
(Sambiloto 5 gram, jahe 3 gram, mentha 3 gram) + K.Tersier (Pekak 2 butir,
kapulaga 3 butir)

PASCA PERAWATAN COVID-19

K.Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + K.Sekunder
(Sembung 5 gram, temu hitam 5 gram, sereh 2 gram) + K.Tersier (Asam + gula aren
secukupnya)

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KOMPONEN PRIMER

1. Komponen primer ini bertujuan untuk meningkatkan daya

tahan tubuh.
2. Aktivitas meningkatkan daya tahan tubuh dari tanaman
obat melalui aksi nonspesifik.
3. Selain tanaman yang akan dijelaskan di bawah ini,
pembaca dapat mencari tanaman obat yang lain dengan
memperhatikan senyawa-senyawa yang dapat
meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain golongan
flavonoid, kurkumin, limonoid, vitamin C, vitamin E,
dan katekin.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PENAMBAH
DAYA TAHAN TUBUH

SAMBILOTO PEGAGAN KUNYIT

Andrographis paniculata Centella asiatica (L.) Curcuma domestica
(Burm.f.) Ness Urban Val.
Takaran 5-7 gram herba Takaran 5-7 gram daun Takaran 3-5 gram
Note: tidak dianjurkan atau herba 3 gram rimpang
untuk ibu hamil & Note: tidak dianjurkan Note: tidak dianjurkan
menyusui. untuk ibu hamil. untuk penderita
kerusakan salurah empedu
JAGA DIRIMU DENGAN JAMU
 TANAMAN OBAT PENAMBAH
DAYA TAHAN TUBUH

BROTOWALI MENIRAN JINTEN

Tinospora crispa (L.) Miers Pyllanthus niruri L. Nigella sativa L.
ex Hook. F.& Thoms
Takaran 3-10 gram batang. Takaran 3-5 gram rimpang Takaran 1-2 gram biji
Note: tidak dianjurkan Note: jinten hitam dan
diminum oleh ibu hamil dan meniran tidak boleh
penderita gangguan ginjal digunakan dalam satu
akut. ramuan.
JAGA DIRIMU DENGAN JAMU
 TANAMAN OBAT PENAMBAH
DAYA TAHAN TUBUH

TEMU MANGGA TEMULAWAK TEMU IRENG

Curcuma mangga val. Et Zyp. Curcuma xanthorriza Curcuma Aeruginosa L.
Roxb.
Takaran 5-7 gram rimpang. Takaran 3-10 gram Takaran 5 gram rimpang.
rimpang.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KOMPONEN
SEKUNDER
Komponen sekunder ini bertujuan sebagai pendukung
komponen utama, yang memiliki khasiat sebagai
berikut :
1. Pereda demam.
2. Pereda batuk.
3. Membantu mengobati sakit tenggorokan.
4. Antibakteri.
5. Menambah nafsu makan.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

SAMBILOTO TEMULAWAK TAPAK LIMAN

Andrographis paniculata Curcuma xanthorriza Elephantopus scaber L.
(Burm.f.) Ness Roxb.

Takaran 5-7 gram herba. Takaran 3-10 gram Takaran 3-5 gram herba/
Note: tidak dianjurkan rimpang. Note: tidak dianjurkan
diminum oleh ibu hamil diminum oleh ibu hamil
& menyusui. dan anak-anak.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

CABE JAWA PULE ADAS

Piper retrofractum Vahl. Alstonia scholaris L Foeniculum vulgare Mill.

Takaran 1- 3 gram buah atau
1-3 buah.
Takaran 3 gram batang. Takaran 1-2 gram buah
Note: tidak dianjurkan atau biji.
diminum oleh ibu hamil
dan orang dengan tensi
rendah.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

SEMBUNG DAUN SENDOK DAUN ASAM JAWA

Blumea balsamifera (L.) DC. Plantago major L. Tamarindus indica L.

Takaran 5-15 gram daun. Takaran 3-5 gram daun. Takaran 3-5 gram daun.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PEREDA BATUK

ADAS SIRIH TIMI

Foeniculum vulgare Mill. Piper betle L. Thymus vulgaris L.

Takaran 1-2 gram buah Takaran 2 gram daun. Takaran 5 gram herba
atau biji. Note: tidak dianjurkan
diminum oleh ibu hamil
dan bayi berumur 6 bulan.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT PEREDA BATUK

SAGA JAHE KENCUR

Abrus precatorius L. Zingiber officinale Roxb. Kaemperia galanga L.

Takaran 3-15 gram daun Takaran 3-5 gram rimpang Takaran 5 gram rimpang
Note: biji saga yang Note: pemberian bersama
berwarna merah jangan obat antikoagulam,
dikonsumsi, karena antiplatelet, heparin,
beracun. trombolitik meningkatkan
resiko pendarahan.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT MEMBANTU
MENGOBATI SAKIT TENGGOROKAN

MENTA SIRIH
Mentha piperata L. Piper betle L.

Takaran 5 gram daun Takaran 2 gram daun

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

SAMBILOTO SEREH BAWANG PUTIH

Andrographis paniculata Cymbopogon nardus (L) Allium sativum Linn.
(Burm.f.) Ness

Takaran 5-7 gram herba Takaran 2 gram daun. Takaran 3-5 gram umbi
Note: tidak dianjurkan lapis.
diminum oleh ibu hamil
& menyusui.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

CENGKEH LENGKUAS JINTEN

Syzygium aromaticum Alpinia galangga (L.) Nigella sativa L.
L. Swartz

Takaran 1-2 gram Takaran 3-5 gram rimpang Takaran 1-2 gram biji
atau 7 bunga Note: jinten hitam dan
meniran tidak boleh
digunakan dalam satu
ramuan.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

ASAM JAWA KRANGEAN LADA

Tamarindus indica L. Litsea cubeba (Lour.) Piper nigrum L.
Pers

Takaran 5 gram biji. Takaran 3-5 gram buah. Takaran 3 gram buah.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 PENAMBAH NAFSU MAKAN

TEMULAWAK PEPAYA TEMU HITAM

Curcuma xanthorriza Carica papaya L. Curcuma Aeruginosa L.
Roxb.

Takaran 3-10 gram Takaran 2-5 gram daun. Takaran 5 gram rimpang.
rimpang.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 PENAMBAH NAFSU MAKAN

TEMU KUNCI JAHE LENGKUAS

Boesenbergia pandurata Zingiber officinale Alpinia galangga (L.)
(Roxb.) Schlechter. Roxb. Swartz
Takaran 3-5 gram rimpang.
Takaran 3-5 gram rimpang Takaran 3-5 gram rimpang.
Note: pemberian bersama
obat antikoagulam,
antiplatelet, heparin,
trombolitik meningkatkan
resiko pendarahan.
JAGA DIRIMU DENGAN JAMU
 PENAMBAH NAFSU MAKAN

BROTOWALI KUNYIT ADAS

Tinospora crispa (L.) Miers Curcuma domestica Foeniculum vulgare
ex Hook. F.& Thoms Val. Mill.
Takaran 3-10 gram batang. Takaran 3-5 gram rimpang Takaran 1-2 gram buah
Note: tidak dianjurkan atau biji.
diminum penderita
kerusakan salurah empedu.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KOMPONEN TERSIER
Komponen tersier ini bertujuan sebagai pelengkap dalam pembuatan
jamu, komponen ini tediri dari :
1. Sebagai pembau
Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki bau
aromatik yang khas dan pembaca yang mempraktikan di rumah
menyukai minuman jamu.
2. Sebagai pewarna
Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki warna
menarik dan alami.
3. Sebagai perasa
Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki rasa yang
enak dan pembaca yang di rumah menyukai rasa jamu yang telah
dibuat.

NB: Komponen ini tidak wajib dimasukkan dalam ramuan covid-19,

untuk takaran bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TO PEMBAU (PENAMBAH WANGI)
KOMPOSISI RAMUAN JAMU

CENGKEH SEREH

ADAS KAPULAGA
MENTA D.JERUK

PANDAN PEKAK

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TO PEWARNA KOMPOSISI
RAMUAN JAMU

TEMULAWAK SECANG KUNYIT TELANG

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TO SEBAGAI KOMPOSISI PERASA
RAMUAN JAMU

KAYU MANIS JAHE ROSELA ASAM

JAWA

STEVIA KENCUR JERUK NIPIS MENTHA

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 PEMANIS ALAMI

Jika tidak memiliki riwayat penyakit diabetes, silakan

ditambahkan secukupnya pemanis alami selain dari
tanaman obat, berupa :
1. Madu
2. Gula aren

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 CARA MEREBUS JAMU
1. Gunakan panci berbahan stainless steel/
gerabah/kaca/keramik ketika merebus jamu.
2. Cuci bahan baku jamu sampai bersih.
3. Didihkan 5 gelas air seukuran gelas belimbing (1
liter) sampai mendidih.
4. Masukkan ramuan jamu dan diaduk-aduk
secukupnya.
5. Kecilkan apinya sampai yang paling kecil.
6. Tunggu selama 15 menit (sampai air tersisa 3 gelas
dengan nyala api kecil, sesekali diaduk).
7. Saring dan diamkan hingga hangat/dingin.
8. Diminum 3 kali sehari setelah makan.
9. Beri selang waktu 2-3 jam jika mengonsumi obat
dokter.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

5 HAL PENTING
CEGAH
COVID-19 (Sering Cuci Tangan Pakai Sabun)

√ x
x
(Tetap Tinggal di Rumah) (Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan)

(Tidak Berjabat Tangan) (Pakai Masker Bila Sakit atau

Harus Berada di Tempat Umum)

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 KLAIM:
JAMU TIDAK MEMBANTU UNTUK MEMBUNUH VIRUS
TETAPI JAMU DAPAT MEMBANTU MENINGKATKAN
SISTEM IMUN AGAR DAPAT MENANGKAL/MEMERANGI
VIRUS DAN MEMBANTU MENGURANGI GEJALA-GEJALA
YANG TERJADI.

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU

 TERIMA KASIH TELAH
MEMBACA.
SEMOGA BERMANFAAT.

03bayu

JAGA DIRIMU DENGAN JAMU