Miss V Saya Kurang Mencengkram?

Tanya:
Kalau berhubungan seksual dengan suami, dia bilang vagina saya kurang "mencengkram" sehingga dia sulit merasa puas.
Apa penyebabnya? Padahal saya sudah merasa melakukan kegel sekuat tenaga. Bagaimana ini? Dona, 29 tahun

Jawab:
Dinding vagina terdiri dari lapisan mukosa yang berlekuk-lekuk sehingga dapat teregang dan permukaannya menjadi
cukup luas bahkan sampai dapat dilewati kepala bayi. Namun dalam keadaan tidak teregang maka lubang vagina pun tidak
lebar dan cukup rapat bila dimasuki penis ukuran normal. Dalam keadaan terangsang, vagina seorang wanita mengeluarkan
sekret atau cairan pelumas yang menyebabkan lubang vagina seakan-akan lebih longgar dan seperti tidak mencengkram.
Akan tetapi sebenarnya hal tersebut adalah hal yang normal dan dialami oleh semua wanita. Ada beberapa hal yang dapat
disiasati sehingga suami akan merasa lebih puas.

Yang pertama apabila vagina Anda mengeluarkan terlalu banyak cairan pelumas, maka keluar masuknya penis akan terasa
lebih mudah, sehingga suami akan merasa vagina Anda kurang mencengkram. Cara menyiasatinya adalah dengan mengelap
permukaan luar vagina dengan tisu atau kain yang bersih sebelum penetrasi penis ke dalam vagina. Dengan begitu vagina
Anda akan terasa semakin kering dan terasa lebih rapat.

Yang kedua adalah senam untuk mengencangkan otot-otot dasar rongga panggul. Vagina dan organ-organ reproduksi
lainnya ditahan oleh penggantung dan otot-otot dasar panggul. Otot-otot tersebut akan menjadi longgar bila
mendapatkan tekanan dari dalam perut, misalnya saat terjadi kehamilan, sering mengangkat beban berat, kegemukan dan
lain-lain. Latihan atau senam ini dilakukan dengan mengkontraksikan otot-otot panggul Anda, caranya adalah dengan
membayangkan saat anda ingin buang air kecil dan Anda harus menahannya dengan mengkontraksikan otot-otot panggul,
gerakan itulah yang dilakukan. Kontraksi ini ditahan dalam 3-5 hitungan, kemudian dilepaskan, diulang sampai beberapa
kali sehari. Senam ini dilakukan bukan dengan tenaga yang berlebihan, dan tidak boleh lebih dari 5 detik, karena bila
berlebihan maka yang berkontraksi adalah otot yang lain seperti otot-otot di daerah bokong.

Yang ketiga adalah tehnik dalam melakukan hubungan seksual. Jika selama ini dalam melakukan hubungan seksual
biasanya kedua kaki Anda yang terbuka lebar, maka dapat dicoba posisi di mana kedua kaki Anda yang menutup,
sedangkan kaki pasangan Anda yang merangkul Anda. Jika agak sulit dilakukan maka perubahan posisi dapat dilakukan
setelah terjadi penetrasi penis ke dalam vagina. Selain itu Anda bisa mencoba mengkontraksikan otot panggul seperti
gerakan senam di atas, saat terjadi penetrasi penis ke dalam vagina. Berbagai usaha di atas dapat dicoba sebagai untuk
mendapatkan sensasi mencengkram, namun pada intinya adalah komunikasi dan terus mencoba gaya-gaya yang baru.
Selamat mencoba.(HOT)