Isi Piringku
Rutin Kontrol
Jenis, Jadwal, Jumlah
Minum Air
Olahraga
Konsultasi ke Dokter
Isi Piringku
JUMLAH sesuaikan dengan Berat
Badan
JENIS makanan mengikuti
konsep piring T dengan makan
selingan diantara 2 waktu
makan
JADWAL makan utama 3x dan
selingan 2x dengan prinsip porsi
kecil
1. TANDA HIPOGLIKEMI
2. GANGGUAN GINJAL
3. GANGGUAN
Aktivitas Fisik
PENGLIHATAN
30 menit
4. GANGGUAN SARAF
5. PENYAKIT JANTUNG &
PEMBULUH DARAH
Batasi/Hindari