TIPS AGAR KONSENTRASI BELAJAR

Juaranews – Berikut ini beberapa tips cara meningkatkan konsentrasi belajar :

1. Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas

Jika ada PR (pekerjaan rumah) sebaiknya diselesaikan dulu agar tidak kepikiran terus-
menerus pada saat kegiatan belajar berlangsung. Lakukan identifikasi hal-hal yang harus
dilakukan / melaksanakannya agar tidak ada beban.
2. Pikirkan Manfaat Belajar di Masa Depan
Untuk menyemangati kegiatan belajar kita harus sedikit berandai-andai, yakni kalau kita
sudah besar nanti akan sukses jadi org pandai, penghasilan besar, punya pacar cakep, dll.
Dengan demikian maka kita akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang
kita cita-citakan.
 3. Jangan Terlalu Capek
Usahakan tidak membuat jadwal belajar dengan aktivitas fisik berlebih seperti olahraga,
main seharian, jalan-jalan ke mall, dan lainnya. Kalau sudah terlanjur capek maka belajar
sebentarpun sudah bisa membuat ngantuk. Bila pulang sekolah sebaiknya langsung tidur
siang atau sore lalu setelah bangun tidur langsung belajar yang serius.
4. Posisi Belajar Yang Pas
Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran, sambil jalan-jalan,
sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan lain sebagainya. Belajarlah
dengan posisi duduk di meja belajar jika ada atau di meja dan kursi yang membuat kita
senyaman di meja kursi sekolah atau kampus.
5. Tempat yang tenang dan nyaman
Hindari lokasi belajar yg berisik/mudah menghilangkan konsentrasi belajar kita. Bila
perlu menyendirilah anda di kamar tanpa suara apapun. Beritahu orang-orang di rumah
kalau anda sedang belajar dan mohon untuk tidak diganggu beberapa waktu demi masa
depan yang cemerlang.
6. Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat
Coba saja aktivitas tertentu yang menurut kamu dapat menunjang masuknya materi
pelajaran ke dalam otak. misal sambil mendengarkan musik, sambil menyanyi, sambil
keliling-keliling, sambil corat-coret kertas.
7. Strategi Menghapal Materi Pelajaran
Jika punya kesulitan menghapal / memahami pelajaran maka sebaiknya membuat
rangkuman pelajaran yang mudah dimengerti dan dapat dilihat / dibaca-baca kembali jika
ada yang lupa. Bisa juga membuat hubungan gambar-gambar yg mewakili point-poin
pelajaran. Bisa juga merekam suara kita saat membaca materi pelajaran untuk didengar
kembali. Bisa pula membuat pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yg telah
dipelajari, dan lainnya.
8. Istirahat / Break Jika Lelah
Jangan dipaksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar karena tidak ada gunanya.
Percuma bila dipaksakan pun bisa-bisa menjadi sakit seperti; pusing vertigo, demam,
badan lemas, masuk angin, dan lain-lain. Pelajaran yang sudah dihapal pun mungkin saja
bisa ngeblank.
9. Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar
Buat apa pacaran kalau masa depan kamu rusak. Lebih baik jangan pacaran dulu kalau
belum punya pacar atau buat kesepakatan dengan kekasih pujaan hati untuk janji saling
setia dan saling mendukung dalam kegiatan belajar mengajar akan terlupakan.

Selain dari metode belajar yang diperhatikan, ada juga beberapa hal yang harus kita ketahui,
yaitu faktor fisik yang juga mendukung konsentrasi dalam belajar. Apabila kita benar – benar
menguasainya, konsentrasi memiliki manfaat yang luar biasa terhadap hidup kita. Konsentrasi
dapat meningkatkan produktivitas dan memberikan ketenangan pikiran.(hk)
sumber: belajar psikologi