KUMPULAN C
1.3 Melakukan kemahiran asas bola keranjang dengan lakuan yang Patriotisme
betul. Kreativiti dan Inovasi
STANDARD
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip
KANDUNGAN: Keusahawanan
mekanik dalam kemahiran asas bola keranjang.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti. Teknologi Maklumat dan
/
Komunikasi (TMK)
Kelestarian Global
1.3.1 Melakukan pelbagai kemahiran menghantar bola ke sasaran
dalam situasi permainan Pendidikan Kewangan
STANDARD 2.3.1 Menjelaskan penggunaan daya semasa menghantar bola ke Pembelajaran Sepanjang
PEMBELAJARAN: pelbagai jarak dan kelajuan. Hayat
5.3.1 Berkomunikasi dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan
aktiviti fizikal atau mencapai matlamat.
ARAS PEMBELAJARAN/
TAHAP PEMIKIRAN
Pelajar akan duduk dalam kumpuan yang besar dan lima orang
akan dijadikan pemintas. Murid dapat meningkatkan
fokus
Pelajar yang yang menjadi pemintas akan memakai bip dan Pelajar meningkatkan
Memanaskan Badan selebihnya akan menjadi pelari dalam kawasan aktiviti komponen kecergasa seperti
(5 minit) ketangkasan dan kepantasan.
Murid yang menjadi pelari perlu mengelak disentuh oleh Murid dapat meningkatkan
pemintas, pelari yang disentuh pemintas akan bertukar peranan julat pergerakan (ROM) yang
pada set seterusnya lebih besar.
Kon Penanda
Murid
Bola keranjang
Murid dapat
Guru akan menunjukkan lakuan hantaran atas kepala kepada mengaplikasi
kemahiran hantaran
pelajar secara ansur maju sebelum dan semasa aktiviti
Variasi 1 atas kepala
Hantar Atas kepala berlangsung. Murid dapat
Pelajar melakukan hantaran atas kepala secara ansur maju. mengenalpasti fasa
(7 minit) Dalam aktiviti ini, murid perlu bergerak ke kon penanda yang lakuan yang betul
kosong bagi menerima hantaran dan melakukan hantaran. Menerapkan cara
Murid yang melakukan hantaran akan berada di kon penanda, komunikasi yang baik
antara rakan.
setelah melakukan hantaran murid perlu bergerak ke mana-
mana kon penanda kosong untuk menerima hantaran dari
rakan yang lain.
Pergerakan murid:
Meningkatkan daya
tahan kardiovaskular
murid-murid
Variasi 3 Menerapkan kemahiran
Bermain “Pass and Move yang telah diajar dalam
style” (padang kecil). permainan.
Kawasan permainan kecil ini berukuran 10 meter lebar dan Mengenalpasti situasi
(20 minit) sebenar permainan.
20 meter panjang.
Alatan yang digunakan ialah gelung sebagai ganti jarring, Komunikasi serta
kon penanda sebagai sempadan gelanggang dan bola persefahaman yang
keranjang. baik antara rakan.
Murid akan bermain mengikut situasi permainan yang
sebenar.
Murid menerapkan kemahiran menghantar atas kepala dan
hantaran ancaman tiga dalam permainan kecil ini.
Cara mendapatkan mata adalah dengan perlu
memasukkan bola kedalam gelung pasukan lawan,
Seorang murid perlu berada di dalam gelung pihak lawan
dan menerima hantaran dari rakan sepasukan, ia dikira
mata kepada mereka.
Hal ini untuk membiasakan murid mengaplikasikan
kemahiran menghantar di dalam situasi permainan.
FASA PENUTUP
Murid dapat
Murid-murid melakuka sesi menyejukkan badan selepas merehatkan badan
Menyejukkan Badan
aktiviti Murid dapat
(3 minit)
Muri-murid melakukan regangan statik meningkatkan tahap
fleksibiliti (ROM).
Sesi soal jawab bersama guru berkaitan dengan
kemahiran
Contoh soalan:
a) Apakah fasa-fasa yang terlibat dalam kemahiran
hantaran atas kepala?
b) Situasi apakah yang sesuai untuk hantaran push Murid mengingati dan
pass dilakukan? memahami fasa
lakuan yang betul
- Jawapan: Situasi ancaman tiga dalam kemahiran
Rumusan/Refleksi yang diajar
(5 minit) c) Kepentingan bagi kedua-dua kemahiran hantaran Meningkatkan tahap
atas kepala dan ancaman tiga? keyakinan murid.
Meningkatkan focus
- Jawapan: Menyerang pihak lawan dari murid dalam tugasan
pelbagai arah dan menyukarkan pihak lawan yang diberikan.
menguasi bola.
A B C
Fasa Persediaan
A Berdiri dengan menghadap sasaran
Memegeng bola dengan kedua-dua tangan di atas melepasi
kepala
Mata memandang kearah sasaran
Fasa Hayunan
B Sebelah kaki melangkah kehadapan
Berat badan dipindah ke kaki hadapan
Hayunan kedua-dua tangan ke hadapan
Tolakan dilakukan dengan jari.
Fasa Pemulihan
C Bola dilepaskan ke sasaran
Ikut lajak tangan yang menolak.
A B C
Fasa Persediaan
A Berdiri dengan menghadap sasaran
Memegeng bola dengan kedua-dua tangan di paras dada pada kiri
atau kanan
Mata memandang kearah sasaran
Badan dibongkokkan sedikit
Fasa Tolakan
B Sebelah kaki melangkah kehadapan
Berat badan dipindah ke kaki hadapan
Tolakan bola ke arah sasaran dilakukan
Tolakan dilakukan dengan jari.
Fasa Pemulihan
C Bola dilepaskan ke sasaran
Ikut lajak tangan yang menolak.
Alat Bantu Mengajar
Info-board
Gelung
Kon Penanda
Bola Keranjang
Wisel
Bib