Pereda nyeri alami saat melahirkan dengan

Merangsang kelahiran alami

di mana mitra terlibat.
Bagian 2: Panduan Mitra

Debra Betts - NZRN, MBAA, NZRA

ISBN 0-473-04467-6

Pengakuan:

Terima kasih saya sampaikan kepada mereka yang

menyumbangkan waktu dan pengalaman mereka untuk
membuat pamflet ini menjadi mungkin.
KATA PENGANTAR

Sejak tahun 1992, saya, Debra Betts (seorang perawat dan ahli akupunktur dari Selandia
Baru) telah mempromosikan penggunaan akupresur untuk mendukung kehamilan dan
persalinan. Selain itu, saya menerima umpan balik positif dari pasangan yang menggunakan
akupresur selama persalinan. Wanita berkomentar tentang penghilang rasa sakit selama
persalinan dan rasa kontrol yang lebih besar atas persalinan. Saya menggunakan akupresur
selama melahirkan anak keduanya dan kemudian memahami dengan baik apa yang dimaksud
wanita, akupresur memberikan pengurangan dramatis dalam persepsi saya tentang rasa sakit.
Selain itu, akupresur memungkinkan kebebasan bergerak bagi wanita, dan karena itu juga
dapat digunakan selama persalinan di bawah air, dan lebih disukai selama persalinan anak
ketiga saya

Wanita berulang kali melaporkan pengurangan rasa sakit mereka dikombinasikan dengan rasa
tenang secara keseluruhan dan rasa kepuasan yang tinggi dengan pengalaman melahirkan
mereka.

Pada tahun 1995, Debra Betts mengikuti sekelompok 74 wanita hamil yang mengajari
mereka akupresur dan 88% wanita mencoba menggunakan akupresur selama persalinan,
dengan 86% melaporkan pengurangan rasa sakit yang signifikan. Dalam melakukannya,
mereka menggunakan kata-kata seperti: menakjubkan dan brilian, untuk menggambarkan
efeknya. Empat pasangan mencoba menggunakan TENS tetapi tiga dari mereka berhenti
menggunakan TENS dan melanjutkan dengan akupresur yang dipelajari.

Titik-titik akupresur yang diuraikan dalam buklet ini mudah digunakan. Stimulasi pada titik-
titik tersebut mendorong persalinan alami, mendorong keterlibatan pasangan dan dapat
meningkatkan rasa tenang secara keseluruhan dan rasa kepuasan yang tinggi dengan
pengalaman melahirkan mereka.

Catatan dari penerjemah

Teknik akupresur yang dijelaskan dalam buklet Debra Betts dapat digunakan untuk
kehamilan, persalinan, dan pascapersalinan. Dia tidak membedakan antara keterampilan
bidan dan pasangan, tetapi kami ingin membuat perbedaan ini. Di Selandia Baru dia
memberikan kursus ekstensif kepada calon orang tua dan mengawasi mereka selama
kehamilan. Karena upaya Debra Betts, di Selandia Baru, akupresur ditawarkan oleh dokter
kandungan kepada wanita sebagai bagian dari perawatan prenatal mereka.

Kami ingin membuat informasi yang dia bagikan dengan kami melalui internet tersedia untuk
wanita hamil dan bidan Belanda melalui terjemahan ini. Namun, kami ingin membuat
perbedaan itu dan telah menghapus dari buklet pasangan poin-poin yang hanya dapat
digunakan selama kehamilan dan persalinan setelah penilaian ahli dari dokter kandungan.
Namun, bidan dapat meminta pasangan untuk menggunakan poin-poin yang disarankan
olehnya pada waktu yang telah ditentukan.
Tentu saja bidan selalu dapat menghubungi ahli akupunktur yang diakui atau Asosiasi Ahli
Akupunktur Belanda (N.V.A., nomor telepon: 033-4616141 atau email: nva@acupunctuur.nl)
jika Anda memiliki pertanyaan.

Setelah pelatihan, bidan dapat memilih untuk menyelenggarakan kursus dengan kesempatan
praktik, mungkin bekerja sama dengan ahli akupunktur.

Terjemahan: Ineke van den Berg, MSc, Jantine Buxbaum, Hanneke Noort, Joyce Vaandrager

Akupresur

Buklet untuk pasangan ini menguraikan poin-poin akupunktur yang penting untuk kehamilan
dan persalinan. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, meridian digambarkan sebagai
serangkaian saluran yang membawa energi kehidupan (Qi) ke seluruh tubuh. Bersama-sama,
meridian ini mengandung lebih dari enam ratus titik yang dijelaskan, yang dapat digunakan
untuk menyimpan dan menyeimbangkan energi tubuh.

Pengobatan tradisional Tiongkok menggunakan titik-titik akupresur ini untuk mendorong

tubuh bekerja lebih efisien dan harmonis. Menurut model medis, poin dapat digunakan untuk
mempromosikan pelepasan morfin tubuh sendiri: endorfin, tetapi juga untuk memblokir
reseptor rasa sakit ke otak, membuka serviks dan meningkatkan efisiensi kontraksi.

Poin ekstra tambahan diberi nama sesuai dengan bagian tubuh. Saat memberi nama titik,
huruf menunjukkan nama meridian (jalur energi) dan nomor menunjukkan di mana titik pada
meridian itu.

Penggunaan akupresur

 Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari akupresur, penting untuk mulai

menggunakan titik-titik ini sedini mungkin. Wanita menunjukkan bahwa perasaan
kepuasan tertinggi dimulai ketika penggunaan titik-titik ini dimulai pada awal
persalinan.
 Dengan menanggapi umpan balik wanita dengan tepat selama persalinan, pasangan
dan orang-orang yang membantunya, dengan memilih poin yang berbeda, dapat
secara pribadi mendukung dan membimbingnya selama kemajuan persalinan.
 Titik akupresur ini tidak boleh digunakan jika menyebabkan ketidaknyamanan. Jika
titik-titik yang dipilih terbukti efektif, mereka akan menghasilkan sensasi
menyenangkan dari efek nyata yang mereda ketika dihentikan.
 Penting bagi pasangan untuk memahami bahwa ini bukan pijatan, melainkan tekanan
kuat langsung pada tempat tertentu. Ini adalah teknik "langsung", di mana tidak
diperlukan pengetahuan sebelumnya tentang tubuh manusia atau pijat Cina. Wanita
sangat pandai memberikan instruksi yang jelas tentang poin mana yang harus
digunakan dan berapa banyak tekanan yang harus digunakan.
 Seperti yang dijelaskan, Akupresur telah terbukti menjadi alat yang berguna bagi
wanita dan sangat membantu dalam mempromosikan persalinan yang efisien, tetapi
pilihan pereda nyeri Barat harus selalu diingat. Ketahuilah bahwa tidak semua
 persalinan berjalan sesuai rencana dan bahwa intervensi medis Barat akan selalu
memainkan peran penting bagi persentase tertentu wanita selama persalinan.

Penting untuk melihat poin-poin yang dibahas terlebih dahulu, tetapi tekanan kuat atau
bahkan perawatan hanya diperlukan selama persalinan.

“Dalam latihan saya (Debra Betts) poin-poin ini dipraktikkan selama malam “mitra”. Titik
akupresur seringkali terasa sangat berbeda selama persalinan dibandingkan dengan sensasi
yang dirasakan selama sesi latihan. Berapa banyak latihan yang diperlukan saya serahkan
pada keputusan orang itu sendiri. Saya akan merekomendasikan agar orang yang membantu
dilatih untuk menemukan titik akupresur tanpa kesulitan.”

Sekali lagi, adalah penting bahwa orang yang berlatih akupresur dipandu oleh umpan balik
aktual dari wanita selama persalinan.

Intinya jelas terasa saat Anda menggunakannya. Anda kemudian mengambil narkotika,

pemanasan, kesemutan, rasa sakit atau kepenuhan benar. Jika ada rasa sakit yang tajam tekan

pemain pada tulang di sekitarnya dan harus memposisikan ulang tekanan dengan ringan.

Penting: Pada beberapa wanita, tulang ekor dan sakrum tidak sejajar. biarkan Anda

dipandu oleh umpan balik wanita itu.

POIN GLOBAL

OPERASI

Pereda nyeri yang lebih dalam selama pelebaran. Poin ini bisa digunakan saat wanita

berkembang lebih jauh ke fase dilatasi dan mengalami lebih banyak rasa sakit. Anda memberi
tekanan yang dalam, atau menggabungkan

tekanan ini dengan pijatan ke bawah yang dalam dari Cileoa (Bl 32) ke titik ekstra ini.

LOKASI TITIK TEKANAN

Ujung pantat berada pada garis horizontal langsung dari atas celah pantat. Jika Anda
mengikuti garis ini ada titik nyeri sekitar dua pertiga dari celah antara celah bokong dan
tulang pinggul.Dipandu oleh umpan balik wanita itu.

TEKNIK AKUPRESI

Ketika Anda duduk atau berdiri di belakang wanita itu, Anda dapat meletakkan tangan Anda
di pinggul wanita itu wanita. Jempol menekan titik dan Anda membantu wanita itu dengan
gerakan memutar selama kontraksi.
POIN TANGAN

OPERASI

Melepaskan endorfin dalam tubuh. Dapat menginduksi kontraksi. LOKASI TITIK

TEKANAN Titik-titik ini terletak di sepanjang lipatan tangan di mana jari-jari bertemu
dengan telapak tangan.

TEKNIK AKUPRESI

Wanita dapat memegang sisir logam atau kayu sempit di telapak tangan mereka sebagai
bahwa gigi sisir menyentuh titik-titik ini. Mereka kemudian dapat mengambil sisir ini selama
kontraksi, dengan memberikan tekanan ke tingkat yang terasa paling nyaman.

OPERASI
Kecemasan dan kepanikan dipengaruhi secara positif oleh poin ini. Titik tekanan ini dapat
memiliki efek relaksasi setiap saat selama persalinan. Telah ditemukan bahwa itu secara
khusus memiliki efek menenangkan selama fase transisi saat melahirkan. Sangat mudah
untuk mencapainya titik jika wanita itu berlutut.
LOKASI TITIK TEKANAN
Dalam lubang (atau lesung pipi) di tengah telapak kaki, kira-kira di perbatasan yang pertama
dan bagian kedua dari tiga bagian kaki (tidak termasuk jari kaki).
TEKNIK AKUPRESI
 Anda dapat memberikan tekanan kuat pada titik ini dengan buku jari tangan dengan
memutar ke dalam dan mendorong ke arah jempol kaki.
 Untuk titik tekanan ini, Anda juga dapat memasangkan gelang pada kaki untuk menahan
mabuk laut sehingga titik tekanan plastis berada pada titik tekanan. Dengan cara ini menjadi
titik tekanan dirangsang saat wanita itu berjalan-jalan.
OPERASI
Pereda nyeri selama fase pelebaran saat bayi turun sangat sensitif. Dia mendorong turunnya
bayi selama persalinan.
LOKASI TITIK TEKANAN
Titik tekanan ini terletak di "lesung pipit" di tengah bagian atas malleolus lateral (tulang
pergelangan kaki luar) dan tepi luar tendon Achilles.
TEKNIK AKUPRESI
 Tekan tulang ini dengan cara memegang pergelangan kaki wanita dan menekannya dengan
ibu jari titik tekanan yang baik.
Perhatian disarankan saat menggunakan titik tekanan ini selama kehamilan.

MUAL DAN MUNTAH SELAMA KEHAMILAN DAN DE KELAHIRAN

NEIGUAN P-6
OPERASI
Pengaruh positif pada mual ringan dan kecenderungan muntah selama kehamilan atau
kelahiran.
LOKASI TITIK TEKANAN
Titik ini selebar tiga jari di atas lipatan kulit melintang di bagian dalam pergelangan tangan.
Dia terletak di antara dua tendon yang dapat dirasakan di sini (tendon adalah palmaris longus
dan fleksor karpi radial).
TEKNIK AKUPRESI
 Berikan tekanan pada titik tersebut dan tahan sampai perasaan itu hilang, biasanya
dalam waktu 5 menit.
 Tekanan dapat diberikan pada kedua pergelangan tangan secara bersamaan atau pada salah
satu pergelangan tangan. apa itu? waktu yang paling praktis.
 Dapat menggunakan gelang. Ini memiliki plastik keras tombol yang harus ditempatkan
pada titik tekanan. Band ini dijual di drugstore atau apotek. Dimungkinkan juga untuk
membuat band ini sendiri dengan menggunakan band pergelangan tangan dan menjahit
tombol bulat ke dalamnya. Pita harus cukup kencang untuk menerapkan tekanan yang baik
tetapi tidak merasa tidak nyaman.

AKUPRESUR SETELAH MELAHIRKAN

EFEK SAMPING

Ini adalah kontraksi yang dapat dirasakan hingga beberapa hari pasca partum karena
pencabutan rahim. Mereka sering merasa baik saat bayi mulai mengisap payudara. Meskipun
mereka kadang-kadang kurang hadir setelah anak pertama, mereka dapat dirasakan lebih
keras setelah melahirkan berikutnya. Titik akupresur Sanyinjiao SP-6 dapat dirangsang untuk
ini.
Akupresur pada Sanyinjiao SP-6 dapat digunakan pada awal nutrisi untuk mengurangi
intensitas efek samping. Anda dapat memberikan tekanan pada kedua kaki pada saat yang
sama di awal diet atau wanita dapat menerapkan tekanan sendiri sebelum diet. Tekanan pada
titik ini kadang-kadang memiliki efek yang hampir "ajaib" dalam mengurangi rasa sakit.

MENYUSUI

Anda dapat merangsang menyusui yang efisien dengan menerapkan tekanan pada Jianjing
GB-21 tepat sebelum dimulainya diet Tekanan pada titik ini dapat merangsang refleks
menembak. Hal ini terlokalisasi pada titik di mana banyak wanita sering merasakan banyak
ketegangan otot. Ini dapat membantu wanita rileks saat makan.

Bukti yang diberikan oleh beberapa wanita ;

"Saya suka penggunaan akupresur saat melahirkan. Setelah menggunakan akupresur, saya
tidak bisa membayangkan melahirkan tanpa akupresur. Perbedaannya sangat besar.

Saya merasa jauh lebih tenang dan lebih bisa bersantai. Rasanya baik bahwa pasangan saya
begitu terlibat dalam setiap kesengsaraan. Saya merasa terhubung dan didukung. Akupresur
membantu saya untuk tetap fokus dan tenang. Akupresur aman, efektif dan alami dan rasanya
seperti saya memegang kendali. Cara ideal untuk mengobati rasa sakit. "

Sarah Doherty, Wellington

"Selama melahirkan anak kedua saya, saya menggunakan akupresur dengan pemikiran bahwa
itu akan mengambil bagian atas dari rasa sakit. Tidak sampai suami saya memuat mobil, saya
menyadari betapa efektifnya itu! Rasa sakitnya berkurang setengahnya dan saya merasa
seperti saya memiliki kontrol lebih besar atas hal itu. Sangat mudah untuk mempelajari teknik
ini dan suami saya memiliki sesuatu yang berguna untuk dilakukan saat melahirkan.
Persalinan tampaknya berjalan lebih cepat daripada dengan anak pertama saya karena
kontraksi tidak terasa begitu menyakitkan sampai pengusiran. Akibatnya, saya tidak
memerlukan bentuk lain dari perawatan nyeri selain akupresur. "

Cathryn Skumiewski, Wellington

"Teknik sederhana akupresur memungkinkan saya untuk melewati persalinan singkat dan
intens tanpa perawatan nyeri medis. Ini juga memastikan bahwa pasangan saya memiliki
peran aktif selama persalinan putra kami - saya mulai merekomendasikannya kepada orang
lain setelah pengalaman positif saya! "
Ruth Oliver, Wellington

"Saya awalnya sinis tentang efek akupresur saat melahirkan tetapi begitu kontraksi dimulai
pada pasangan saya, efektivitasnya ditunjukkan. Dia tampaknya mengalami kontraksi hampir
sama menyenangkannya, selama saya memberi banyak tekanan pada poin yang tepat dan ini
tidak berkurang sedetik pun. Itu juga cara ideal bagi saya untuk merasa sangat terlibat dalam
persalinan dan tidak panik. Kami telah memiliki kelahiran yang riang dan non-medis dan
sekarang memiliki putra yang cantik, sehat, dan bahagia. Saya akan merekomendasikan
akupresur kepada siapa saja yang memiliki anak. "

Mark Derby, Wellington.

NZ Reg. Perawat, Lic Acupuncture British College, Diploma Akupunktur, MNZRA

Debra adalah seorang perawat Selandia Baru yang telah memenuhi syarat dalam mengajar
akupunktur di London sejak 1989. Setelah kembali ke Selandia Baru, dia membagi
waktunya antara mengajar di "Sekolah Akupunktur Selandia Baru" tentang penggunaan
akupunktur selama kehamilan dan persalinan dan praktik pribadi di mana dia berfokus pada
perawatan kesehatan wanita dengan spesialisasi dalam kehamilan.

Debra dan suaminya memiliki tiga anak. Dua termuda lahir secara alami menggunakan
teknik seperti yang dijelaskan dalam selebaran ini.
 email debra.betts@rhizome.net.nz http://acupuncture.rhizome.net.nz/ Web

CLIP ART

Ilustrasi asli oleh Tina Young.

Ilustrasi direproduksi dengan izin dari "A Manual of Acupuncture", Peter Deadman dan
Mazin Al-Khafaji (2001).