VITAMIN

1. Pengertian Vitamin dan fungsi vitamin

Vitamin adalah sekelompok senyawa organik amina berbobot molekul kecil yang memiliki
fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dan
kofaktor dalam reaksi kimia yang dikatalisasi oleh enzim

Fungsi :

Terdapat banyak sekali jenis-jenis vitamin tersebut yang memiliki fungsi-fungsi tersendiri,

Fungsi vitamin tersebut secara umum ialah  sebagai berikut ini :

1. Mengatur zat didalam tubuh

2. berguna menguatkan gigi serta tulang
3. Mempercepat Pertumbuhan
4. Memperkuat daya tahan tubuh terhadap penyakit
5. Mempercepat proses dalam penyembuhan penyakit
6. untuk memperlambat dalam proses penuaan
7. dapat membangun sistem kekebalan tubuh atau sistem imun
8. untuk menjaga tubuh tetap segar serta menghilangkan rasa capek
9. Vitamin juga diperkirakan berguna ialah sebagai katalisator dalam reaksi biokimia tubuh
10. Menjaga dan juga untuk meningkatkan kebugaran tubuh