SILABUS

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

KURIKULUM 2013
REVISI 2017

PJOK
KELAS 3
SEMESTER 1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

 SILABUS PJOK KELAS III

Tema : 1 (Perkembangbiakan hewan dan tumbuhan)

Semester : 1 (Satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga,
teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.1 Memahami kombinasi 3.1.1. Menjelaskan  Prosedur Subtema 1: Ciri ciri makhluk Sikap : 16 JP  Bu
gerak dasar lokomotor berbagai gerakan melakukan hidup (4 jam pelajaran)  Observasi ku
sesuai dengan konsep jalan makhluk gerakan  Mempraktikkan berbagai macam selama Pedoman
tubuh, ruang, usaha, dan hidup. berjalan dan cara berjalan dan berlari. kegiatan Guru
keterhubungan dalam 3.1.2. Mengetahui berlari  Mempraktikkan gerak kombinasi berlangsung Tema 1
berbagai bentuk prosedur berbagai  Prosedur jalan dan lari. Kelas 3
permainan sederhana dan gerakan jalan. kombinasi  Bermain kuda-kudaan. Pengetahuan: dan Buku
atau tradisional. 3.1.3 Menjelaskan gerakan jalan  Berdiskusi manfaat berolahraga  Pengetahuan Siswa
berbagai gerakan dan lari dalam melalui kegiatan bermain kuda- tentang Tema 1
4.1 Mempraktikkan kaki pada bentuk kudaan. gerak Kelas 3
kombinasi gerak dasar makhluk hidup. permainan kombinasi (Buku
lokomotor sesuai dengan 3.1.4 Mengetahui kuda-kudaan. Subtema 2: Pertumbuhan dan sejalan Tematik
konsep tubuh, ruang, kombinasi  Manfaat Perkembangan Manusia (4 jam dengan Terpadu
usaha, dan keterhubungan gerakan melakukan pelajaran) kebenaran Kurikulu
dalam berbagai bentuk merangkak dan gerak jalan dan  Bermain adu kecepatan berjalan melakukan m 2013,
permainan sederhana dan berlari melalui lari untuk merangkak dan berlari. gerak sesuai Jakarta:
atau tradisional. permainan kekuatan tangan  Bermain Kijang dan Rusa. instruksi Kementer
sederhana dan kaki  Pemahaman ian
3.1.5 Mengetahui  Prosedur Subtema 3: Pertumbuhan hewan (4 tenntang Pendidika
prosedur kombinasi jam pelajaran) cara n dan
kombinasi gerakan  Berlatih mempraktikkan gerak melakukan Kebudaya
gerakan lari dan merangkak dan kombinasi lari dan lompat. gerak an, 2013).
lompat dalam berlari.  Menirukan gerak tahapan daur berjalan  Sof
sebuah  Permainan hidup kupu-kupu. merangkak tware
permainan sederhana dan berlari Pengajara
sederhana  Prosedur Subtema 4: Pertumbuhan dan n kelas 3
kombinasi perkembangan tumbuhan (4 jam semester
gerakan jalan pelajaran) Keterampilan: 1 SD/MI
4.1.1 Mempraktikkan dan lompat  Bermain lompat bambu.  Melakukan dari JGC.
prosedur berbagai sesuai dengan  Bermain lari dan lompat. Gerakan  Ga
gerakan jalan konsep tubuh, Kombinasi mbar/post
dengan benar. ruang, usaha,  Melakukan er/slide/vi
4.1.2 Berdiskusi dan permainan deo
mengenai cara keterhubungan Kuda- tentang
melakukan dalam bentuk Kudaan gerak
gerakan berjalan permainan  Melakukan nonlokom
dan berlari Kijang dan Gerakan otor yang
4.1.3 Mempraktikkan Rusa Kombinasi ada pada
kombinasi  Prosedur Permainan permaina
gerakan kombinasi Berjalan n
merangkak dan gerakan lari dan Merangkak meniruka
berlari melalui lompat dalam dan Berlari. n gerak
permainan sebuah  Melakukan hewan
sederhana. permainan permainan  Ma
4.1.4 Berdiskusi sederhana. Kijang dan tras atau
mengenai cara  Permainan Rusa alas untuk
mengkombinasi lompat karet  Melakukan melakuka
gerakan  Gerakan kupu- Gerakan n
merangkak dan kupu Kombinasi kegiatan
berlari melalui Lari dan olahraga
 Permainan
permainan Lompat
lompat bambu.
 sederhana  Permainan  Menirukan
4.1.5 Berdiskusi gatrik. Bentuk Daur
mengenai cara Hidup
mengkombinasi Kupu-Kupu
gerakan lari dan
lompat dalam
sebuah
permainan
sederhana

Tema : 2 (Menyayangi hewan dan tumbuhan)

Semester : 1 (Satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga,
teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.2 Memahami kombinasi 3.2.1 Mengetahui  Prosedur Subtema 1: Manfaat Tumbuhan Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar non- kombinasi gerak kombinasi bagi Kehidupan Manusia (4 jam  Observasi Pedoman
lokomotor sesuai dengan dasar non- gerakan pelajaran) selama Guru
konsep tubuh, ruang, lokomotor.  Melakukan gerakan memutar dan kegiatan Tema 2
memutar dan
usaha, dan keterhubungan 3.2.2 Menjelaskan meliukkan badan berlangsung Kelas 3
dalam berbagai bentuk prosedur meliuk
 Melakukan gerakan kombinasi dan Buku
permainan sederhana dan kombinasi  Permainan Keterampilan : Siswa
 atau tradisional. gerakan memutar lompat tali memutar lengan dan meliukkan  Mempraktik Tema 2
dan meliuk.  Skipping badan. kan Kelas 3
3.2.3 Menjelaskan Kombinasi (Buku
 Prosedur
4.2 Mempraktikkan gerak prosedur Sub Tema 2: Manfaat Hewan bagi Gerakan Tematik
kombinasi gerak dasar kombinasi Gerakan Kehidupan Manusia (4 jam Terpadu
Memutar
non-lokomotor sesuai gerakan memutar kombinasi pelajaran) dan Meliuk Kurikulu
dengan konsep tubuh, dan menekuk. memutar dan  Bermain lompat tali.  Melakukan m 2013,
ruang, usaha, dan 3.2.4 Menjelaskan menekuk  Melakukan gerakan kombinasi memutar Jakarta:
keterhubungan dalam kombinasi  Permaian Tapak memutar lengan dan meliukkan Lengan dan Kementer
berbagai bentuk gerakan menarik Gunung. badan melalui permainan lompat Meliukkan ian
permainan sederhana dan dan mendorong tali (skipping) Badan Pendidika
atau tradisional. sesuai dengan  Prosedur n dan
 Mempraktik
konsep tubuh, kombinasi Subtema 3: Menyayangi Kebudaya
kan Lompat
ruang, usaha, dan gerakan Tumbuhan (4 jam pelajaran) Tali an, 2018).
keterhubungan menarik dan  Mempraktikkan kambinasi gerakan  Melakukan  Media
dalam berbagai mendorong memutar dan menekuk skipping Ajar Guru
bentuk permainan  Permainan  Melakukan permainan tapak  Mempraktik Indonesia
sederhana dan gunung kan SD/MI
menjaring ikan
atau tradisional. Kombinasi untuk
Subtema 4: Menyayangi Hewan (4 Gerakan kelas 3
jam pelajaran) Memutar  Pakaian
4.2.1 Mempraktikkan  Berlatih mempraktikkan kegiatan dan olahraga
prosedur mendorong dan menarik untuk Menekuk
kombinasi berlatih kekuatan  Melakukan
gerakan memutar  Bermain jaring ikan permainan
dan meliuk Tapak
dengan tepat. Gunung
4.2.2 Berdiskusi
 Melakukan
kombinasi
permainan
gerakan memutar
Menjaring
dan meliuk
Ikan
dengan tepat.
 Mempraktik
4.2.3 Berdiskusi
an gerakan
kombinasi
Mendorong
gerakan memutar
dan Menarik
 dan menekuk
dengan tepat.
4.2.4 Berdiskusi
kombinasi
gerakan menarik
dan mendorong
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan
atau tradisional.

Tema : 3 (Benda di Sekitarku)

Semester : 1 (Satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga,
teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.3 Memahami kombinasi 3.3.1 Menjelaskan  Teknik dalam Subtema 1: Aneka Benda di Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar manipulatif kombinasi gerak melempar dan Sekitarku (4 jam pelajaran)  Observasi Pedoman
sesuai dengan konsep dasar manipulatif menangkap  Berlatih melempar dan menangkap selama Guru
 tubuh, ruang, usaha, dan yang bola bola. kegiatan Tema 3
keterhubungan dalam berhubungan  Macam- macam  Bermain bola tangan. berlangsung Kelas 3
berbagai bentuk dengan bentuk permainan yang dan Buku
permainan sederhana dan permainan. menggunakan Subtema 2: Wujud Benda (4 jam Keterampilan : Siswa
atau tradisional. 3.3.2 Mengetahui bola pelajaran)  Mempraktik Tema 3
teknik dalam  Permainan bola  Berlatih melempar dan kan kegiatan Kelas 3
melempar dan basket. memantulkan bola. melempar (Buku
4.3 Mempraktikkan menangkap bola  Prosedur  Mempraktikkan gerakan dan Tematik
kombinasi gerak dasar dengan tepat. kombinasi melempar dan memantulkan menangkap Terpadu
manipulatif sesuai dengan 3.3.3 Menjelaskan gerakan bola bola Kurikulu
konsep tubuh, ruang, prosedur menangkap dan m 2013,
 Mempraktik
usaha, dan keterhubungan kombinasi memantulkan Subtema 3: Perubahan Wujud Jakarta:
dalam berbagai bentuk gerakan kan Kementer
bola Benda (4 jam pelajaran)
permainan sederhana dan menangkap dan menangkap ian
 Tehnik  Menirukan gerakan menendang
atau tradisional. memantulkan dan Pendidika
menendang dengan kaki bagian luar dan dalam.
bola dengan memantulka n dan
bola  Mempraktikkan me nendang
benar n bola Kebudaya
 Teknik dengan kaki bagian luar dan dalam.
3.3.4 Menjelaskan menggiring  Mempraktikkan gerakan  Mempraktik an, 2018).
prosedur bola menendang. kan  Media
kombinasi  Prosedur menendang Ajar Guru
gerakan kombinasi Subtema 4 : Keajaiban Perubahan bola Indonesia
melempar dan menggiring dan Wujud di Sekitarku (4 jam  Mempraktik SD/MI
memantulkan menendang pelajaran) kan untuk
bola dengan kelas 3
bola  Bermain mengiring bola. menggiring
benar  Baju
 Berlatih mengiring bola. bola
3.3.5 Mengidentifikasi olahraga
gerakan kaki  Mempraktikkan gerakan
3.3.6 Mengidentifikasi menggiring bola.
cara menendang
bola dengan
tepat.
3.3.7 Mengidentifikasi
cara mengiring
bola dengan tepat
4.3.1 Menyebutkan
kombinasi gerak
dasar manipulatif
yang
berhubungan
dengan bentuk
permainan.
4.3.2 Mempraktikkan
langsung
melempar dan
menangkap bola
dengan tepat.
4.3.3 Mempraktikkan
prosedur
kombinasi
gerakan
menangkap dan
memantulkan
bola dengan tepat
4.3.4 Mempraktikkan
prosedur
kombinasi
gerakan
melempar dan
memantulkan
bola dengan
tepat.
4.3.5 Mempraktikkan
langsung teknik
menendang
dengan tepat.
4.3.6 Mempraktikkan
cara menendang
dengan tepat.
4.3.7 Mempraktikkan
langsung cara
menggiring bola
dengan benar
Tema : 4 (Kewajiban dan Hakku)
Semester : 1 (Satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga,
teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di
sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.8 Memahami bentuk dan 3.8.1 Mengetahui  Bentuk- bentuk Subtema 1. Kewajiban dan Hakku Sikap : 16 JP  Buku
manfaat istirahat dan manfaat istirahat aktivitas di Rumah (4 jam pelajaran)  Observasi Pedoman
pengisian waktu luang untuk menjaga istirahat untuk  Menjelaskan salah satu bentuk selama Guru
untuk menjaga kesehatan kesehatan. menjaga istirahat dan kewajibannya kegiatan Tema 4
3.9 Memahami perlunya 3.8.2 Mengidentifikasi kesehatan  Menceritakan pengalaman berlangsung Kelas 3
memilih makanan bergizi manfaat aktivitas melaksanakansalah satu bentuk dan Buku
 Manfaat
dan jajanan sehat untuk istirahat untuk istirahat Pengetahuan: Siswa
istirahat untuk
menjaga kesehatan tubuh menjaga  Mempelajari manfaat istirahat  Bentuk Tema 4
kesehatan. kesehatan tubuh
 Menceritakan pengalaman tentang aktivitas Kelas 3
3.8.3 Mengidentifikasi  Bentuk aktivitas pengisi (Buku
pentingnya istirahat malam
bentuk aktivitas pengisian waktu waktu luang Tematik
4.8 Menceritakan bentuk dan pengisian waktu luang untuk Subtema 2. Kewajiban dan Hakku yang Terpadu
manfaat istirahat dan luang untuk menjaga di Sekolah (4 jam pelajaran) menyehatka Kurikulu
pengisian waktu luang menjaga kesehatan  Menemukan kegiatan n m 2013,
untuk menjaga kesehatan kesehatan.  Kegiatan yang  Menceritakan pengalaman  Bentuk Jakarta:
4.9 Menceritakan perlunya 3.8.4 Mengidentifikasi dapat dilakukan memanfaatkan waktu luang kegiatan Kementer
memilih makanan bergizi satu kegiatan dan saat waktu mengisi ian
 Menceritakan pengalaman
dan jajanan sehat untuk menuliskan luang di sekolah  Menuliskan manfaat kegiatan waktu luang Pendidika
menjaga kesehatan tubuh manfaatnya bagi  Manfaat di sekolah n dan
kesehatan tubuh. memilih Subtema 3 : Kewajiban dan Hakku yang dapat Kebudaya
3.9.1 Mengetahui makanan yang dalam Bertetangga (4 jam menyehatka an, 2018).
saran-saran sehat. pelajaran) n tubuh  Media
memilih makanan
 Saran- saran  Memberi saran makanan sehat  Menyebutka Ajar Guru
sehat.  Memilih makanan sehat n jenis Indonesia
memilih
3.9.2 Menjelaskan  Mendiskusikan manfaat memilih makanan SD/MI
manfaat memilih makanan yang
makanan untuk kesehatan sehat dan untuk
makanan bergizi sehat. jenis kelas 3
 Mendiskusikan cara memilih
dan sehat untuk  Cara memilih makanan .
makanan sehat
menjaga makanan tidak sehat
 Menceritakan pengalaman memilih
kesehatan tubuh bergizi untuk  Menuliskan
makanan sehat
dengan tepat. menjaga makanan
3.9.3 Mengetahui kesehatan Subtema 4 : Kewajiban dan Hakku yang baik
perbedaan jajanan tubuh. sebagai Warga Negara (4 jam untuk
yang sehat dan  Gambar pelajaran) kesehatan
tidak sehat. makanan sehat. tubuh
 Melakukan wawancara tentang
 Manfaat jajanan sehat  Menuliskan
memilih  Menceritakan hasil wawancara satu masalah
4.8.1 Menyajikan berkaitan
manfaat manfaat jajanan sehat  Mengidentifikasi makanan sehat
dengan
istirahat untuk untuk menjaga  Menceritakan pengalaman tentang
kesehatan
menjaga kesehatan tubuh kemasan makanan
 Menyebutka
kesehatan.  Cara n ciri jajanan
4.8.2 Menceritakan membedakan sehat
salah satu bentuk jajanan yang
aktivitas istirahat sehat dan tidak
untuk menjaga sehat
kesehatan.
4.8.3 Menceritakan
bentuk aktivitas
pengisian waktu
luang untuk
menjaga
 kesehatan
4.8.4 Menceritakan
manfaat gerakan
dalam kegiatan
tersebut bagi
kesehatan tubuh.
4.9.1 Menyajikan
beberapa manfaat
memilih makanan
yang sehat.
4.9.2 Menceritakan
manfaat memilih
makanan yang
sehat untuk
menjaga
kesehatan tubuh
dengan percaya
diri
4.9.3 Menceritakan
pengalaman cara
memilih jajanan
yang sehat
dengan tepat.

Mengetahui, Madiun,
Kepala SDN SOGO 02 Guru PJOK

Siti Purwati, S.Pd., M.Pd. Rohman Nur Wahyudin, S.Pd.

NIP. 19671215 199304 2 001