Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Jurnal Penelitian Kekuatan dan Pengkondisian Diterbitkan Sebelum Cetak

DOI: 10.1519/JSC.0000000000001999

Analisis skating intensitas tinggi dalam pertandingan hoki es kelas atas dalam

kaitannya dengan status pelatihan dan kerusakan otot

1 1 2,3 1,4
Erik Lignell , Dan Fransson , Peter Krustrup , Magni Mohr

1
Pusat Kesehatan dan Kinerja Manusia, Departemen Pangan dan Gizi, dan Ilmu Olah Raga,
2
Universitas Gothenburg, Gothenburg, Swedia. Departemen Ilmu Olah Raga dan
Biomekanika Klinis, Fakultas Ilmu Kesehatan, SDU Sport and Health Sciences Cluster
3
(SHSC), University of Southern Denmark, Odense, Denmark. Ilmu Olah Raga dan
Kesehatan, Fakultas Ilmu Kehidupan dan Lingkungan, Universitas xeter, xeter, Inggris.
4
Pusat Ilmu Kesehatan, Fakultas Ilmu Pengetahuan Alam dan Kesehatan, Universitas
Kepulauan Faroe, Tórshavn, Kepulauan Faroe.

Menjalankan kepala: Performa pertandingan dalam hoki es pria elit

Jumlah kata: 4291

Jumlah kata abstrak: 250

Jumlah angka: 4

Jumlah tabel: 2

atau tanggapan kepada

Magni Mohr
Pusat Ilmu Kesehatan
Fakultas Ilmu Pengetahuan Alam dan Kesehatan
Universitas Kepulauan Faroe
Jonas Broncks gøta 25. Lantai 3
Tórshavn, Kepulauan Faroe
Telp.: +298 292270
MagniM@setur.fo

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017

 1

ABSTRAK
Kami memeriksa aktivitas intensitas tinggi dalam permainan hoki es kelas atas dan pengaruh
status pelatihan. Pemain hoki es pria (n=36) dari NHL berpartisipasi. Analisis pertandingan
dilakukan selama pertandingan dan kapasitas fisik dinilai dengan tes hoki Es Yo-Yo

Intermittent Recovery submaksimal, level 1 (YYIR1-IHSUB). Sampel darah vena

dikumpulkan 24 jam pasca pertandingan untuk menentukan penanda kerusakan otot. Pemain
-1
tampil 119±8 dan 31±3 m·mnt intensitas tinggi dan sprint-skating, masing-masing, selama
pertandingan. Total jarak yang ditempuh adalah 4606±219 m (2260–6749 m), dengan jarak
intensitas tinggi adalah 2042±97 m (757–3026 m). Kecepatan sprint-skating adalah 5-8%
lebih tinggi (P<0,05) pada periode 1 dan 2 vs periode 3 dan lembur. Defensemen (D)
menutupi 29% lebih banyak (P<0,05) skating secara total daripada ke depan (F) dan berada di
atas es 47% lebih lama. Namun, F melakukan 54% lebih banyak (P<0,05) skating intensitas
-1
tinggi per menit daripada D. Plasma creatine kinase (CK) adalah 338±45 (78-757) U·L 24
jam pasca pertandingan. Pemuatan HR selama YYIR1-IHSUB berkorelasi terbalik (P<0,05)

dengan frekuensi pertarungan skating intensitas tinggi (r=-0,55) dan VO2maks(r=-0,85,

P<0,05) dan positif terhadap CK pasca-pertandingan (r=0,49; P<0,05). Kesimpulannya, hoki
es adalah olahraga lari cepat yang menimbulkan kelelahan di paruh kedua pertandingan.
Pemain depan melakukan skating lebih intens daripada pemain bertahan. Selain itu, aktivitas
permainan intensitas tinggi selama hoki es kelas atas berkorelasi dengan beban
kardiovaskular selama tes skating submaksimal. Secara keseluruhan, pelatihan pemain hoki
es elit harus meningkatkan kemampuan skating intensitas tinggi berulang, dan pengujian

harus mencakup YYIR1-IHSUB tes sebagai indikator kinerja pertandingan fisik khusus hoki
es.

Kata kunci: Analisis pertandingan, atlet elit, kinerja, tes kebugaran, tim
olahraga,

latihan intermiten.
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 2

PENGANTAR
Hoki es adalah olahraga internasional utama dengan total 1.808.879 pemain terdaftar di 74
negara anggota Federasi Hoki Es Internasional (15). Hal ini digambarkan sebagai olahraga
kontak serba cepat dengan pola aktivitas yang ditandai dengan intensitas tinggi intermiten
skating menuntut akselerasi eksplosif dan perubahan kecepatan dan arah (10, 12, 14, 30).
Selain itu, gim ini mencakup kontak tubuh berdampak tinggi dan pelaksanaan berbagai tugas
teknis yang terampil. Dibandingkan dengan olahraga tim lainnya, pemain hoki es biasanya
berada di atas es dalam waktu sekitar dua puluh hingga tiga puluh lima 30-Shift panjang 90
detik dipisahkan oleh periode pemulihan, sesuai dengan total waktu bermain 15-25 menit
untuk pemain individu (37). Dengan demikian, olahraga ini berbeda dari kebanyakan
olahraga tim lainnya, yang kemungkinan besar akan berdampak pada tuntutan permainan
fisik. Namun, sampai saat ini informasi ilmiah tentang aspek fisik yang terkait dengan
pertandingan hoki es masih terbatas.
Dalam olahraga tim lainnya, seperti sepak bola, rugby, bola tangan tim, dan bola
basket, literatur telah berkembang pesat selama dekade terakhir, menggambarkan tuntutan
permainan dan pola kelelahan secara rinci dengan menerapkan analisis pertandingan dengan
teknologi menggunakan tingkat pengambilan sampel yang tinggi (15-100Hz) (8, 13).
Misalnya, apakah kelelahan diamati berkembang selama pertandingan sepak bola (26), bola
tangan tim (35), dan Ultimate Frisbee (16). Namun, berbeda dengan olahraga tim lainnya,
jenis studi ini jarang terjadi di hoki es.dengan cepat,tes shift berulang di atas es dilakukan
untuk mengevaluasi kerentanan pemain hoki es terhadap kelelahan selama skating intensitas
tinggi (33). Namun, karakterisasi aktivitas berintensitas tinggi dan pola kelelahan akibat
permainan selama pertandingan kompetitif resmi kelas atas benar-benar hilang dan sangat
dijamin oleh ilmuwan dan pelatih olahraga.
Beberapa studi kapasitas fisik pemain hoki es telah dilakukan dan menunjukkan
bahwa pemain profesional memiliki kapasitas anaerobik dan aerobik yang tinggi, serta
kekuatan otot yang besar (29, 34, 37), yang mirip dengan atlet sepak bola, rugby, tim bola
tangan dan bola basket. Jadi, secara umum pemain hoki es menampilkan beberapa
karakteristik fisiologis dasar yang sama dengan atlet olahraga tim lainnya. Namun, sebagian
besar protokol pengujian yang diterapkan pada pemain hoki es elit adalah tes laboratorium
konvensional, yang mungkin memiliki relevansi terbatas untuk kinerja kompetitif di atas es
(5). Selain itu, jenis tes ini memiliki nilai praktis yang rendah karena memakan waktu dan
membutuhkan peralatan yang mahal. Dalam hoki es profesional, frekuensi permainannya
tinggi, yang membuat pendekatan uji lapangan, di mana pemain dapat dinilai dalam sesi
latihan. Dalam olahraga tim lainnya, hubungan yang kuat telah dilaporkan antara aktivitas
intensitas tinggi dalam permainan dan
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 3

uji lapangan yang dirancang khusus (5). Dalam hoki es, tes yang dilakukan di atas es
mungkin lebih penting karena gerakan khusus skating. Untuk mendukung gagasan ini, tes
kebugaran fisik tertentu yang dilakukan di atas es telah terbukti sangat penting dalam proses
seleksi untuk pemain hoki es elit, karena pemain yang dipilih untuk tim menampilkan nilai
tes yang lebih baik daripada pemain yang ditolak (37 ). Temuan ini selanjutnya didukung
oleh pengamatan terbaru oleh Peterson dan rekan (33), tetapi saat ini tidak diketahui apakah
jenis tes ini memprediksi kinerja permainan yang sebenarnya, yang merupakan langkah
penting untuk validasi yang tepat dari protokol pengujian kebugaran khusus olahraga.
Selain data terbatas tentang aktivitas pertandingan dan kinerja di atas es dari pemain
hoki es yang kompetitif, sebagian besar studi dalam literatur ilmiah tentang hoki es dilakukan
pada standar sub-elit seperti pemain perguruan tinggi (34). Karena tingkat permainan
memiliki dampak besar pada kinerja pertandingan atlet olahraga tim (25), hasil dari atlet hoki
es kelas atas sangat terjamin.
Dengan demikian, tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji aktivitas intensitas
tinggi dan pola kelelahan selama pertandingan hoki es kelas atas pria yang kompetitif, dan
untuk menentukan pengaruh status pelatihan pada kinerja di atas es dan kerusakan otot yang
disebabkan oleh permainan. Kami berhipotesis bahwa sebagian besar skating yang dilakukan
dalam permainan hoki es kelas atas dilakukan dengan intensitas tinggi, bahwa pemain
mungkin mengalami kelelahan dalam permainan dan bahwa pemain depan menampilkan
profil aktivitas yang lebih intens daripada pemain bertahan. Akhirnya, kami menguji
hipotesis bahwa kapasitas latihan di atas es intermiten intensitas tinggi dikaitkan dengan
kinerja game.

METODE

Pendekatan eksperimental untuk masalah

Untuk menyelidiki aktivitas intensitas tinggi selama pertandingan hoki es kelas atas pria yang
kompetitif, penelitian ini menerapkan desain dalam subjek. Analisis pertandingan dilakukan
selama pertandingan hoki es kelas atas resmi yang kompetitif di mana data aktivitas
permainan dikumpulkan menggunakan sistem pelacakan komputerisasi multi-kamera
portabel (Amisco Pro®, versi 1.0.2, Nice, Prancis; lihat Mohr et al. (27 Selain itu, untuk
mengetahui pengaruh status latihan terhadap performa di atas es, para pemain juga
melakukan tes kebugaran di laboratorium serta tes Yo-Yo Intermittent Recovery versi
submaksimal, level 1 (2) di atas es, dijuluki tes Hoki Es Pemulihan Intermiten Yo-Yo

submaksimal, level 1 (Yo-Yo IR-IHSUB) di dalam

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 4

untuk mengevaluasi hubungan antara aktivitas pertandingan dan status pelatihan. Akhirnya,
darah diambil 24 jam setelah pertandingan untuk menilai penanda kerusakan otot dan
peradangan yang disebabkan oleh permainan.

mata pelajaran
Pemain hoki es profesional pria (n=36) dari National Hockey League (NHL)
berpartisipasi dalam bagian analisis pertandingan dari penelitian. Para pemain mewakili
semua lapangan luar
posisi. Sampel termasuk 11 defensemen (D) dan 24 forward (F), di antaranya 10 adalah
lateral forward (LF) dan 15 center forward (CF). Para pemain telah memainkan 751±49
(kisaran:
245–1455) pertandingan di NHL dan ambil bagian dalam 11±1 (6–19) musim NHL.
Beberapa dari
pemain adalah pemenang medali emas Olimpiade (n=7), juara dunia (n=7), Piala Dunia
pemenang (n=1) dan pemenang Piala Stanley (n=14). Delapan belas pemain juga
diuji kapasitas fisiknya dan diambil sampel darah istirahatnya (mampu 1). Subgrup ini
juga mewakili semua posisi outfield (D, n=6; F, n=12 (LF, n=7; CF, n=5)). Tertulis
informed consent diperoleh dari para pemain sebelum penelitian, dan penelitian ini sesuai
dengan
kode etik Deklarasi Helsinki dan mematuhi pedoman subjek manusia
dari Universitas Gothenburg, Swedia.
Tabel 1.

Prosedur
Data analisis pertandingan dikumpulkan selama pertandingan NHL resmi yang dimainkan
pada pukul 07.00 malam. di tengah musim kompetisi menggunakan sistem pelacakan
komputerisasi multi-kamera (Amisco Pro®, versi 1.0.2, Nice, Prancis; lihat Mohr dkk. (27)
Pergerakan pemain ditangkap selama pertandingan oleh kamera yang ditempatkan di
ketinggian atap di gelanggang es dan dianalisis menggunakan perangkat lunak berpemilik
untuk menghasilkan kumpulan data tentang aktivitas pertandingan setiap pemain seperti yang
dijelaskan sebelumnya (11) Validitas sistem multi-kamera (MCS) diukur untuk
memverifikasi proses penangkapan dan akurasi data (8, 11 ), serta dalam kaitannya dengan
variasi intensitas dalam permainan (36). Jenis profil aktivitas pemain ini telah dinilai
sebelumnya dalam olahraga tim lain menggunakan sistem pelacakan pasif semi-otomatis
multi-kamera yang sama (6, 11, 27, 36). Data untuk profil skating (kecepatan, jarak, durasi)
pada ambang batas kecepatan yang telah ditentukan (lihat di bawah) ditentukan untuk setiap
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017 pemain. Data
dinyatakan sebagai jarak total dan jarak per waktu di atas es, dengan mempertimbangkan
perbedaan waktu di Es.
®
Sistem Amisco® adalah sistem analisis kecocokan multi-kamera (Amisco Pro , versi
1.0.2, Nice, Prancis). Pergerakan semua pemain hoki es outfield diamati
4
 5

selama pertandingan oleh delapan kamera yang stabil dan tersinkronisasi yang ditempatkan di
bagian atas stadion pada frekuensi pengambilan sampel 25 Hz. Sinyal dan sudut yang
diperoleh oleh encoder secara berurutan diubah menjadi data digital dan direkam pada enam
komputer untuk analisis pasca-pertandingan. Dari data yang disimpan, jarak yang ditempuh,
waktu yang dihabiskan dalam kategori gerakan yang berbeda dan frekuensi kejadian untuk
®
setiap aktivitas ditentukan oleh Mode Atletik Amisco Pro , Nice, Prancis (6, 11, 27, 36).
Kategori lokomotor dipilih setelah uji coba kecepatan skating dalam permainan hoki es. Jarak
skating dikodekan ke dalam kategori dan ambang batas kecepatan berikut: skating sangat
-1 -1
lambat (1–10.9 km·h ), skating lambat (11-13,9 km·j ), skating kecepatan sedang (14–16,9
-1 -1 -1
km·j ), skating cepat (17–20.9 km·j ), skating sangat cepat (21–24 km·j ) dan sprint
-1
skating (>24 km·j ). Kecepatan serupa untuk setiap kategori telah digunakan sebelumnya
dalam olahraga tim lainnya (27, 28). Total jarak mewakili jumlah jarak di semua kategori,
sedangkan skating intensitas tinggi mewakili jumlah cepat, sangat cepat dan sprint skating
-1
atau skating lebih cepat dari 17 km·jam . Pendekatan sistem multi-kamera (MCS) telah
terbukti menjadi metode yang tepat untuk menilai aktivitas pertandingan sepak bola (8, 11)
dan sensitif dalam mendeteksi perubahan tingkat kerja selama pertandingan (36).

Versi submaksimal 6 menit dari tes Yo-Yo Intermittent Recovery, level 1 (Yo-Yo IR1)
dengan pengukuran detak jantung (Team System 2, Polar Electro, Kempele, Finlandia),
seperti yang dijelaskan sebelumnya (17, 18), telah dilakukan di atas es (tes hoki es Pemulihan

Intermiten Yo-Yo, tes submaksimal level 1; YYIR1-IHSUB), di gelanggang es (stadion) resmi

tim. Tes dilakukan di gelanggang es (n=18) di stadion pada pukul 11.00. sebagai bagian
pertama dari sesi pelatihan. Tes dilakukan empat hari setelah pertandingan dan para pemain
bersiap untuk tes mengikuti prosedur pra-pelatihan standar. Tes terdiri dari sepatu roda 2x20
m dengan peningkatan kecepatan bertahap yang ditandai dengan bunyi bip audio (5). Di
antara setiap pertandingan shuttle skating, para peserta memiliki periode pemulihan 10 detik
yang terdiri dari 2x5 m slow skating. Tes dihentikan setelah 6 menit dan detak jantung
ditentukan menggunakan monitor detak jantung Polar Vantage NV (Polar, Electro Oy,
Kempele, Finlandia). Monitor dada dan penerima pergelangan tangan (beratnya; 100 g),
ditempatkan pada pemutar kira-kira 30 menit sebelum tes, seperti yang dijelaskan
sebelumnya (18). Hasil tes adalah detak jantung setelah 6 menit yang dinyatakan sebagai
persentase dari detak jantung maksimum. Sebelum tes, subjek melakukan pemanasan standar,
seperti yang dijelaskan oleh Bangsbo dan Mohr (5). Selain itu, para pemain dibiasakan
dengan prosedur pengujian satu minggu sebelum tes seperti yang disarankan (5). Uji Yo-Yo
IR1 terbukti memiliki koefisien variasi uji-ulang sebesar 5% (2). Konsumsi oksigen

maksimal (VO2maks) ditentukan untuk setiap mata pelajaran (n=18) dengan cara an
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 6

tes bersepeda inkremental untuk kelelahan kehendak (35) pada ergometer siklus yang direm
secara elektronik (Monark Ergomedic 839 E, Varberg, Swedia). Tes dimulai pada 200 W dan
meningkat 25 W setiap menit sampai subjek tidak dapat lagi menyelesaikan beban yang
diberikan. Penyerapan oksigen paru terus diukur selama pengujian menggunakan sistem
analisis gas on-line otomatis (model CPX/D, Medgraphics, St Paul, MN, USA). Tes
dilakukan dua minggu sebelum permainan eksperimental. Semua pemain dibiasakan dengan

prosedur pengujian. Denyut jantung maksimal (HRmaksimal) dinilai selama pengujian

menggunakan monitor detak jantung Polar Vantage NV (Polar, Electro Oy, Kempele,
Finlandia). Konsentrasi laktat darah dianalisis (Lactate Pro, Arkray, KDK, Jepang)
menggunakan penganalisis portabel genggam dari sampel 5µL yang diambil dari ujung jari
telunjuk 2 menit setelah titik kelelahan dalam tes sepeda. Selain itu, tes lompatan gerakan
balik berulang yang terdiri dari lima lompatan vertikal maksimal yang diselingi oleh
pemulihan 5 detik dilakukan (n = 18). Lompatan dilakukan dengan tangan tetap di pinggul
dan dilakukan di atas matras lompat (Time It; Eleiko Sport) pada pukul 1 siang pada hari
latihan setelah pemanasan standar menurut Mohr dan Krustrup (24). Semua pemain
dibiasakan dengan tes lompat berulang pada kesempatan sebelumnya.

Sampel darah vena istirahat diperoleh dari vena lengan menggunakan teknik pungsi vena 24
jam setelah pertandingan (n = 18). Plasma diperoleh dengan sentrifugasi (pada 1370g, 4 °C,
10 menit) setelah mengumpulkan bagian darah dalam tabung yang mengandung asam
etilendiamintetraasetat (EDTA) atau aktivator gel/bekuan SST, masing-masing, CK, WBC,
CRP, testosteron dan kortisol, seperti sebelumnya dijelaskan (23).

Analisis Statistik
Data adalah rata-rata ± kesalahan standar rata-rata (SE), kecuali dinyatakan lain. Perbedaan
jarak yang ditempuh per menit dalam periode permainan yang berbeda dianalisis
menggunakan NOVA satu arah dengan pengukuran berulang. Perbedaan variabel pola
aktivitas permainan antar posisi bermain dianalisis dengan uji ANOVA dua arah. Koefisien
korelasi ditentukan antara variabel permainan intensitas tinggi, status pelatihan dan penanda
kerusakan otot dan diuji signifikansinya menggunakan uji regresi Pearson. Signifikansi
statistik
ditetapkan pada P<0,05.

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017

 7

HASIL

Jarak skating
Total waktu di atas es adalah 17,3±1,1 menit (9,5–25,5 menit). Total waktu di atas es dalam
permainan eksperimental berkorelasi dengan waktu rata-rata di atas es selama musim (16,5±0,9
menit) dengan CV 1,7%. Total jarak yang ditempuh selama pertandingan adalah 4606±219 m
(2260–6749 m), dimana 31, 11 dan 14% dicakup sebagai kecepatan sangat lambat, kecepatan
lambat dan kecepatan sedang (Tabel 2). Para pemain menempuh jarak 2042±97 m (757–3026 m)
dalam skating berintensitas tinggi, di mana 49, 27 dan 24% di antaranya adalah skating cepat,
sangat cepat, dan lari cepat (Tabel 2). Para pemain menutupi 119±8 (54–
-1
164) dan 31±3 (6-56) m·mnt selama pertandingan di skating intensitas tinggi dan skating
sprint, masing-masing. Gambar 1 menunjukkan variasi individu dalam jarak skating total dan
jarak skating intensitas tinggi.

Meja 2.
Gambar 1.

Profil pertandingan intensitas tinggi

Para pemain melakukan 19±1 (8–32) sprint selama pertandingan dengan panjang rata-rata
26±1 (17–34) m. Kecepatan puncak dan rata-rata sprint adalah 28,6± 0,1 dan 25,5±0,1
-1
km·jam ). Para pemain melakukan 33±3 (15–58) dan 61±4 (34–85) pertarungan skating
dengan kecepatan yang sangat cepat dan cepat, menghasilkan total 113±7 pertarungan
-1
intensitas tinggi, sesuai dengan 7±0 (4– 10) pertarungan·min . Panjang rata-rata
pertandingan skating sangat cepat dan cepat masing-masing adalah 16±0 dan 15±0 m.
Selama tiga periode permainan, para pemain masing-masing menempuh jarak
139±11, 166±12 dan 146±14 m dari sprint skating tanpa perbedaan antar periode. Para
pemain menempuh jarak 63±8 m pada periode perpanjangan waktu. Selain itu, para pemain
menyelesaikan 586±28, 621±30 dan 717±48 m skating intensitas tinggi masing-masing
selama tiga periode, dengan jarak yang lebih jauh (P<0,05) di periode 3 daripada di periode 1
dan 2. Dalam perpanjangan waktu periode, para pemain menyelesaikan skating kecepatan
tinggi 118±17 m. Ketika dinyatakan dalam kaitannya dengan waktu di atas es, para pemain
-1
melakukan 134±9 m·mnt skating intensitas tinggi pada periode 3 lebih banyak (P<0,05)
dibandingkan periode 1 dan cenderung (P=0,07) lebih lama dibandingkan periode 2 (P<0,05;
-1
Gambar 2A). Pada periode perpanjangan waktu, para pemain menyelesaikan 126±26 m·mnt
skating intensitas tinggi (Gbr. 2A).
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 8

-1
Kecepatan sprint rata-rata adalah 26,2±0,1 dan 25,8±0,1 km·jam pada periode 1 dan
2, yang lebih tinggi dibandingkan periode 3 dan pada periode lembur (24,2±0,1 dan 24,5±0,1
-1
km·jam , masing-masing; Gambar 2B). Tidak ada perbedaan kecepatan sprint puncak antar
periode. Gambar 2A dan 2B.

D menempuh jarak skating 29% lebih banyak (P<0,05) secara total daripada F
(5445±337 vs 4237±248 m, masing-masing), tetapi D memiliki 47% lebih lama (P<0,05)
waktu di atas es daripada F (22,3±1,6 vs 15,2±0,9 s, masing-masing), menghasilkan
-
kecepatan skating rata-rata yang lebih tinggi untuk F daripada untuk (283±7 vs 247±8 m·min
1
, masing-masing). Tidak ada perbedaan dalam skating intensitas tinggi antara dan F
(1938±114 vs 2087±131, masing-masing), tetapi F c menempuh jarak 54% lebih banyak
-1
(P<0,05) dengan skating intensitas tinggi per unit waktu (139±4 vs 90±6 m·mnt , masing-
masing). F menempuh jarak total 55 dan 33% lebih jauh (P<0,05) dengan sprint dan skating
sangat cepat dibandingkan dengan D (Gbr. 3). Sebaliknya, D menempuh jarak yang lebih
besar (P<0,05) daripada F secara total dengan skating cepat, sedang, lambat dan sangat
lambat (Gbr. 3). Tidak ada perbedaan dalam kecepatan puncak atau rata-rata sprint antara F
dan D.

Gambar 3.

Profil darah pasca-pertandingan

-1
CK plasma adalah 338±45 U·L (82–672) 24 jam setelah pertandingan. WBC dan CRP
3 -1
plasma adalah 5,3±0,4 (4,2-12,0) kx 10 dan 1,8±0,7 mg·L (0,3-10,7), masing-masing,
-1
sedangkan testosteron plasma dan kortisol adalah 16±1 (12-28) nM·L dan 548±26 (419–
-1
779) nM·L masing-masing, 24 jam pasca pertandingan.

Kapasitas fisik
-1 -1
VO2maks adalah 58,8±0,9 (54,0–67,6) ml·mnt ·kg dan laktat darah puncak adalah
-1
15,3±0,2 (13,4– 16,6) mmol·l (Tabel 1). Rata-rata dan puncak kinerja lompat dalam tes lima
lompat adalah 42±1 (32-55) dan 44±1 (35-57) cm (Tabel 1). SDM maksimalditentukan selama
tes sepeda adalah 186 ± 2 (104-177 bpm). Beban kardiovaskular dalam tes skating Yo-Yo
IR1 submaksimal 6 menit adalah 147±5 bpm, sesuai dengan 78,9±2,3 (56,1–92,2) % HRmaks.

Korelasi antara variabel kecocokan, kapasitas fisik dan profil darah

Pembebanan kardiovaskular selama tes skating Yo-Yo IR1 submaksimal berkorelasi (r=-
0,47, - 0,50 dan -0,55; P<0,05) dengan total intensitas tinggi, jarak dan jumlah speed skating
sangat cepat

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017

 9

pertarungan skating intensitas tinggi,masing-masing (Gbr. 4). Tidak ada hubungan antara

total jarak skating dan kapasitas fisik. Namun, VO2maksberkorelasi dengan total jarak skating
intensitas tinggi (r=0,54; P<0,05) dan beban kardiovaskular selama tes skating Yo-Yo IR1
submaksimal (r=-0,85, P<0,05). CK plasma dan beban kardiovaskular selama tes skating Yo-
Yo IR1 berkorelasi (r=0,49; P<0,05).

Gambar 4A, 4B dan 4C.

DISKUSI
Penelitian ini adalah yang pertama mempelajari aktivitas pertandingan intensitas tinggi dalam
kaitannya dengan status pelatihan pada pemain hoki es kelas atas. Temuan utama adalah: i)
pemain hoki es tingkat atas menempuh hampir setengah jarak total dalam permainan dengan
skating intensitas tinggi, yang seperempatnya dilakukan sebagai sprint skating; ii) pola
aktivitas sangat terputus-putus, dengan para pemain melakukan rata-rata tujuh pertandingan
skating intensitas tinggi setiap menit, rata-rata 15 m; iii) jarak yang ditempuh oleh sprint
skating lebih rendah pada periode-periode terakhir dari suatu permainan daripada sebelumnya
dalam permainan, yang dapat mengindikasikan kelelahan; iv) pemain depan melakukan
skating berintensitas lebih tinggi daripada pemain bertahan; dan v) beban kardiovaskular
selama tes skating Yo-Yo Intermittent Recovery submaksimal berkorelasi terbalik dengan
kinerja intensitas tinggi dalam permainan.
Sejauh yang penulis ketahui, ini adalah analisis pertama dari profil latihan intensitas
tinggi dari pemain hoki es kelas atas yang bersaing dengan standar internasional tertinggi.
Pemain berada di atas es selama ~10–25 menit dan meluncur sejauh 230 0–6800 m selama
pertandingan, yang sebanding dengan jarak lari dalam olahraga lain dengan durasi yang sama
dan dengan pergantian pemain gratis, seperti bola tangan tim (35), frisbee pamungkas ( 16)
-1
dan bola basket (38). Namun, sesuai dengan hipotesis skating intensitas tinggi (>17 km·h )
-1
menyumbang ~45% dari total jarak skating atau, rata-rata, ~120 m·mnt , yang merupakan
proporsi aktivitas intensitas tinggi yang jauh lebih tinggi daripada olahraga tim lainnya. Hoki
es dimainkan di atas es, yang kemungkinan memainkan peran ketika menentukan aktivitas
intensitas tinggi, namun, lari cepat terdiri dari 11% dari total jarak yang ditempuh dan
seperempat dari skating intensitas tinggi, yang juga lebih tinggi daripada di tim lain olahraga
(16, 35, 38). Selain itu, frekuensi pertarungan skating intensitas tinggi juga lebih besar (7
pertarungan per menit) dibandingkan dengan olahraga tim lainnya. Dengan demikian, hoki es
kelas atas adalah olahraga intermiten atau sprint berintensitas tinggi yang menempatkan
posisi luar biasa tinggi.
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 10

tuntutan pada kemampuan untuk melakukan serangan pendek, eksplosif, intensitas tinggi dan
kemampuan untuk pulih setelah latihan intens berulang.
Temuan ini mengungkapkan korelasi yang signifikan antara pemuatan kardiovaskular
-1
selama YYIR1-IHSUB tes dan skating intensitas tinggi total (>17 km·j ) jarak, skating sangat
-1
cepat (>21 km·j ) dan frekuensi pertarungan skating intensitas tinggi (lihat Gambar 4), yang
memverifikasi hipotesis kami. Faktanya, beban kardiovaskular selama tes skating intermiten
menjelaskan 22-30% variasi dalam aktivitas permainan intensitas tinggi ini. Tes YYIR1
sebelumnya telah ditunjukkan untuk memprediksi lari intensitas tinggi dalam permainan
sepak bola (17, 27), bola basket (31), bola tangan tim (40) dan frisbee (16) pamungkas.
Selain itu, pembebanan detak jantung selama versi tes submaksimal berkorelasi dengan
kinerja pertandingan dalam olahraga tim lainnya (18, 27). Dalam penelitian ini, YYIR1-

IHSUB kinerja berkorelasi sebagian besar (r = 0,85) dengan VO2maks, menunjukkan

komponen aerobik yang kuat dari tes. Jadi, YYIR1-IH SUBtes yang digunakan dalam
penelitian ini memberikan validitas langsung untuk upaya intensitas tinggi dalam permainan
kompetitif dan tampaknya menjadi alat yang berguna untuk mengevaluasi kapasitas aerobik
spesifik hoki es pemain. Untuk mendukung ini, Peterson et al. (33) melaporkan korelasi
antara kapasitas aerobik dan kinerja shift berulang pada pemain hoki es menggunakan model
simulasi. Hubungan antar individu ini juga menunjukkan bahwa kapasitas aerobik adalah
variabel kinerja yang sangat penting dalam olahraga lari cepat seperti hoki es, meskipun
interval latihannya sangat intens dan pendek. Pengamatan ini mungkin logis, karena
kemampuan untuk memulihkan antara 4-10 upaya intensitas tinggi per menit di atas es, serta
di antara shift, disarankan untuk menjadi indikator kinerja utama dalam hoki es kompetitif
(20). Beberapa penelitian telah memberikan bukti pentingnya kapasitas aerobik yang tinggi
dalam olahraga lari cepat (1, 20, 22). Memang, sebuah studi baru-baru ini dari kelompok
penelitian kami menunjukkan bahwa jumlah sprint dan kecepatan sprint puncak dalam
pertandingan sepak bola berkorelasi dengan protein asetil-CoA karboksilase, menjelaskan
sepertiga hingga keempat varians dalam parameter permainan ini. Selain itu, terdapat korelasi
terbalik yang sangat besar (r=-0,87) antara ekspresi protein asetil-KoA karboksilase dan
penurunan yang diinduksi permainan dalam kemampuan lari cepat berulang. Selain itu, ada
temuan solid dalam literatur yang melaporkan peningkatan regulasi kapasitas oksidatif otot
setelah latihan intermiten intensitas tinggi (9, 32, 39), yang menunjukkan pentingnya sistem
energi aerobik selama latihan intens berulang. Dengan demikian, dalam olahraga lari cepat
seperti kemampuan aerobik hoki es, termasuk kapasitas oksidatif otot, kemungkinan
memainkan peran penting.

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017

 Penelitian ini adalah yang pertama untuk mengatasi pengembangan kelelahan selama
pertandingan hoki es kompetitif dengan standar kompetitif tertinggi. Kelelahan selama
pertandingan olahraga tim yang kompetitif telah dipelajari secara rinci terutama dalam sepak
bola (3, 26). Pendekatan umum di lain
10
 11

olahraga tim telah membandingkan tingkat kerja di berbagai tahap permainan untuk mencari
indikasi sistematis pengembangan kelelahan (13). Dalam penelitian ini, skating intensitas
tinggi, ketika dikoreksi untuk perbedaan waktu di atas es, secara signifikan lebih lama pada
periode 3 daripada periode 1 dan cenderung lebih lama daripada pada periode 2 (Gbr. 2A).
Namun, kecepatan sprint-skating rata-rata lebih rendah pada periode 3 dan pada periode
lembur daripada pada periode 1 dan 2, yang didukung oleh yang lain menggunakan protokol
khusus hoki es yang disimulasikan (33). Jadi, meskipun para pemain melakukan skating
dengan intensitas lebih tinggi di periode 3, kualitas sprint tampaknya terganggu, yang
menunjukkan perkembangan kelelahan selama paruh kedua permainan hoki es, yang sesuai
dengan hipotesis penelitian kami. Sebuah studi yang baru diterbitkan oleh Fransson et al. (13)
menunjukkan bahwa pemain sepak bola kelas atas cenderung mengalami kelelahan sementara
setelah periode 1 menit permainan yang paling intens dan bahwa pemain tampak mengalami
gangguan fisik selama 5 menit berikutnya. Periode intensitas puncak dalam sepak bola ini
dapat mewakili tuntutan fisiologis yang sama seperti pergeseran 30-60 detik dalam permainan
hoki es. Namun, pemulihan antar shift dalam permainan hoki es hanya berlangsung selama 2-
3 menit, yang mendukung relevansi konsep kelelahan sementara dalam olahraga ini. periode
eak dalam sepak bola telah terbukti melibatkan pergantian energi anaerobik yang tinggi dan
bersamaan dengan asidosis otot (19), yang dapat mempengaruhi proses kelelahan (21). Selain
itu, kinerja selama periode puncak dalam sepak bola berkorelasi dengan variabel otot yang
+
terkait dengan ketahanan lelah selama latihan intensif (28). Memang, konsentrasi total Na -
+
K pompa menjelaskan ~50% dari varians kinerja periode puncak dalam studi oleh Mohr et al.
(28). Penelitian masa depan harus bertujuan untuk menjelaskan hubungan ini dalam olahraga
hoki es.
-1
Level K plasma 24 jam setelah pertandingan hoki es mencapai ~350 U·L , 1-2 kali
lipat lebih rendah dari pengamatan 1 hari setelah pertandingan sepak bola (23). Dengan
demikian, tingkat kerusakan otot tampak lebih rendah di hoki es dan sepak bola, yang
sebagian mungkin terkait dengan jumlah benturan yang lebih rendah karena skating daripada
berlari dan waktu latihan keseluruhan yang lebih pendek di hoki es. n temuan menarik adalah
hubungan terbalik antara CK plasma dan beban kardiovaskular selama uji hoki es YYIR1
submaksimal. Dengan demikian, pemain dengan tingkat kebugaran tertinggi tampaknya
memiliki tingkat kerusakan otot yang paling rendah, yang menunjukkan pentingnya memiliki
status latihan yang tinggi untuk mengatasi beberapa pertandingan dalam hoki es. Penanda
darah peradangan, respons imun dan respons hormonal stres semuanya dalam kisaran normal
dan jauh lebih rendah dari 24 jam setelah pertandingan sepak bola, menunjukkan bahwa
pemain hoki es kelas atas secara fisik hanya terpengaruh secara moderat 24 jam setelah
pertandingan kompetitif. Jadi, tidak seperti olahraga tim dengan pergantian pemain yang
terbatas, permainan hoki es dapat dimainkan hanya setelah satu atau dua hari pemulihan

1
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 12

Variasi antar pemain yang besar diamati dalam semua kategori gerakan, yang
merupakan temuan umum dalam olahraga tim lainnya (7, 13, 25, 35). Ini sebagian dapat
dijelaskan oleh peran taktis, karena perbedaan besar diamati antara pemain bertahan dan
penyerang. Defensemen menempuh jarak ~30% lebih jauh daripada ke depan, yang sebagian
dijelaskan oleh hampir 50% lebih lama waktu di atas es dan jarak skating absolut yang lebih
panjang dalam kategori skating paling lambat. Di sisi lain dan sesuai dengan hipotesis kami,
pemain depan menempuh jarak yang jauh lebih jauh dalam dua kategori skating tercepat
(Gbr. 4) meskipun waktu yang lebih singkat di atas es. Jenis perbedaan antara posisi bermain
ini secara konsisten dilaporkan di beberapa olahraga tim lainnya (7, 13, 35, 38). Dengan
demikian, intensitas latihan untuk penyerang dalam standar tertinggi hoki es kompetitif jauh
lebih tinggi daripada pemain bertahan, yang harus diperhitungkan saat merencanakan
pelatihan kebugaran untuk tim. Namun, dalam dua kelompok posisi bermain di luar lapangan,
perbedaan individu yang besar diamati, menunjukkan tuntutan fisik khusus pemain dalam
hoki es seperti yang sebelumnya ditunjukkan dalam olahraga tim lainnya (4).
Keterbatasan penelitian ini mungkin ukuran sampel yang relatif kecil, karena variasi antar
individu telah terbukti besar dalam olahraga tim lainnya (11,13). Namun, ukuran sampel dipilih
sesuai dengan penelitian lain tentang sepak bola (17,18,19,22,25,26,27), bola tangan tim (35) dan
bola basket (38), Ultimate Frisbee (16) dan hoki es. (33).
Kesimpulannya, hoki es kelas atas adalah olahraga lari cepat dengan intensitas latihan
yang lebih tinggi daripada yang diamati dalam olahraga tim lainnya. Selain itu, pemain
mencapai kecepatan sprint yang lebih rendah di paruh kedua permainan daripada di awal
permainan, yang menunjukkan perkembangan kelelahan. Pemain depan memiliki profil kerja
yang ditandai dengan latihan intensitas yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan pemain
bertahan. Selain itu, aktivitas permainan intensitas tinggi selama pertandingan kelas atas
berkorelasi dengan beban kardiovaskular selama tes seluncur es submaksimal, dan tingkat
kerusakan otot sebagian terkait dengan status pelatihan.

PRKTIKL APLIKASI

Temuan kami menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa hoki es kelas atas adalah olahraga
intermiten intens dengan pola aktivitas yang memiliki beberapa kesamaan dengan olahraga
tim lainnya. Namun, jumlah sprint dan skating intensitas tinggi lebih sering terjadi, yang
menyebabkan tuntutan besar pada kemampuan pemain untuk pulih selama dan di antara shift.
Dengan demikian, aspek-aspek ini harus diperhitungkan dalam pelatihan harian pemain hoki
es yang kompetitif. Kelelahan tampaknya terjadi di paruh kedua pertandingan, dan pemain
depan memiliki persyaratan yang jauh lebih besar untuk melakukan latihan intensitas tinggi
yang berulang dibandingkan dengan pemain bertahan. Ini berarti
 1
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 13

bahwa pelatih perlu memiliki pendekatan khusus permainan untuk persiapan fisik hoki es
pemain dalam peran taktis yang berbeda. Skating intensitas tinggi yang dilakukan dalam
permainan berkorelasi dengan
kinerja dalam tes skating intermiten submaksimal. Jadi, YYIR1-IHSUB tes bisa
diterapkan oleh pelatih sebagai tes khusus hoki es kapasitas fisik. Akhirnya, intens
sifat permainan menyiratkan bahwa rezim pelatihan intermiten intensitas tinggi seperti
aerobik
Oleh karena itu, pelatihan intensitas tinggi dan pelatihan daya tahan kecepatan harus diberikan
prioritas tinggi
persiapan fisik atlet hoki es.

PENGAKUAN
Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada klub hoki es dan para pemain serta pelatihnya
atas prestasi mereka yang luar biasa
usaha dan sikap positif. Kami sangat menghargai dukungan teknis yang diberikan oleh Jens
Melvan. Penulis tidak memiliki konflik kepentingan dengan penelitian ini.

REFERENSI

1. Bangsbo J. Tuntutan energi dalam sepak bola kompetitif. / L'energetique du football

de competition. Jurnal Ilmu Keolahragaan 12: S5-s12, 1994.
2. Bangsbo J, Iaia FM, dan Krustrup. Tes Pemulihan Intermiten Yo-Yo: A
Alat yang Berguna untuk Evaluasi Kinerja Fisik dalam Olahraga Intermiten. Olahraga
Obat-obatan 38: 37-51, 2008.
3. Bangsbo J, Marcello laia F, dan Krustrup P. Respon Metabolik dan Kelelahan dalam
Sepak Bola. Jurnal Internasional Fisiologi & Kinerja Olahraga 2: 111-127, 2007.
4. Bangsbo J dan Mohr M. Pelatihan individu dalam sepak bola. 2014.
5. Bangsbo JaM, M. Pengujian Kebugaran Dalam Sepak Bola - Latihan Kebugaran
Dalam Sepak Bola II. 2012.
6. Bangsbo JM, Magni. Variasi Kecepatan Lari Dan Waktu Pemulihan Setelah Sprint
Selama Pertandingan Sepak Bola Kelas Atas. Kedokteran & Sains dalam Olahraga & Latihan
37: hal S87, 2005.
7. Bradley PS dan Noakes TD. Mencocokkan fluktuasi performa lari dalam sepak bola
elit: Indikasi kelelahan, kecepatan, atau pengaruh situasional? Jurnal Ilmu Olah Raga
31:1627-1638, 2013.
8. Bradley PS, Sheldon W, Wooster B, Olsen P, Boanas P, dan Krustrup P. Lari dengan
intensitas tinggi dalam pertandingan sepak bola Liga Utama Inggris FA. Jurnal Ilmu Olah
Raga 27: 159-168, 2009.
9. Burgomaster KA, Hughes SC, Heigenhauser GJ, Bradwell SN, dan Gibala MJ. Enam
sesi latihan interval sprint meningkatkan potensi oksidatif otot dan kapasitas daya tahan
siklus pada manusia. Jurnal fisiologi terapan 98: 1985-1990, 2005.
10. Cox MH, Miles DS, Verde TJ, dan Rhodes EC. Fisiologi terapan hoki es. Kedokteran
olahraga 19: 184-201, 1995.
11. Di Salvo V, Gregson W, Atkinson G, Tordoff P, dan Drust B. Analisis Aktivitas
Intensitas Tinggi di Sepak Bola Liga Premier. Jurnal internasional kedokteran olahraga
30: 205-212, 2009.
12. Flik K, Lyman S, dan Marx RG. Hoki es pria perguruan tinggi Amerika analisis
cedera. Jurnal kedokteran olahraga Amerika 33: 183-187, 2005.

1
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 14

13. Fransson DK, P. dan Mohr, M. Fluktuasi intensitas lari menyebabkan penurunan
kinerja sementara di sepakbola kelas atas Sains dan Kedokteran dalam Sepak Bola, 29.
November 2016 [epub sebelum dicetak]: 1-8.
14. Hijau H. Aspek metabolik dari pekerjaan intermiten dengan perhatian khusus pada
hoki es. Jurnal ilmu olahraga terapan Kanada Journal canadien des sciences appliquees au
sport 4: 29-34, 1979.
15. www.iihf.com/. Federasi Hoki Es Internasional. 2016.
16. Krustrup P dan Mohr M. Tuntutan fisik dalam frisbee pamungkas yang kompetitif.
Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian 29: 3386-3391, 2015.
17. Krustrup P, Mohr M, Amstrup T, Rysgaard T, Johansen J, Steensberg A, Pedersen
PK, dan Bangsbo J. Tes pemulihan intermiten yo-yo: respons fisiologis, reliabilitas, dan
validitas. Kedokteran dan sains dalam olahraga dan olahraga 35: 697-705, 2003.
18. Krustrup P, Mohr M, Ellingsgaard H, dan Bangsbo J. Tuntutan fisik selama
Game Sepak Bola Wanita Elite: Pentingnya Status Pelatihan. Kedokteran & Sains di
Olahraga & Latihan 37: 1242-1248, 2005.
19. Krustrup P, Mohr M, Steensberg A, Bencke J, Kjaer M, dan Bangsbo J. Metabolit
Otot dan Darah selama Pertandingan Sepak Bola: Implikasi untuk Performa Sprint.
Kedokteran & Sains dalam Olahraga & Latihan 38: 1165-1174, 2006.
20. Laurent CM, Fullenkamp AM, Morgan AL, dan Fischer DA. Perubahan Tenaga,
Kelelahan, dan Pemulihan dalam Pemain Hoki Divisi I Asosiasi Atletik Perguruan Tinggi
Nasional Sepanjang Musim yang Kompetitif. Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian
28: 3338-3345, 2014.
21. McKenna MJ, Bangsbo J, dan Renaud JM. Gangguan otot K+, Na+, dan Cl−
dan inaktivasi pompa Na+-K+: implikasi untuk kelelahan. Jurnal Terapan
Fisiologi 104: 288-295, 2008.
22. Meckel Y, Machnai O, dan liakim A. Hubungan antara tes sprint berulang,
kebugaran aerobik, dan kebugaran anaerobik pada pemain sepak bola remaja elit.
Jurnal dari
Penelitian Kekuatan & Pengkondisian 23: 163-169, 2009.
23. Mohr M, Draganidis D, hatzinikolaou A, Barbero-Alvarez JC, Castagna C,
Douroudos I, Avloniti A, Margeli A, Papassotiriou I, Flouris AD, Jamurtas AZ,
Krustrup P, dan Faturos IG. Kerusakan otot, peradangan, kekebalan dan
tanggapan kinerja untuk tiga pertandingan sepak bola dalam 1 minggu pada pemain
pria kompetitif.
Eur J Appl Physiol 116: 179-193, 2016.
24. Mohr M dan Krustrup P. Stres panas merusak kemampuan melompat berulang setelah
pertandingan sepak bola elit yang kompetitif. Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian
(Lippincott Williams & Wilkins) 27: 683-689, 2013.
25. Mohr M, Krustrup P, dan Bangsbo J. Mencocokkan kinerja pemain sepak bola
berstandar tinggi dengan referensi khusus untuk pengembangan kelelahan. Jurnal Ilmu Olah
Raga 21: 519-528, 2003.
26. Mohr M, Krustrup P, dan Bangsbo J. Kelelahan dalam sepak bola: Sebuah tinjauan
singkat. Jurnal dari
Ilmu Olah Raga 23: 593-599, 2005.
27. Mohr M, Nybo L, Grantham J, dan Racinais S. Respon fisiologis dan kinerja fisik
selama sepak bola di panas. Plos One 7: e39202-e39202, 2012.
28. Mohr M, Thomassen M, Girard O, Racinais S, dan Nybo L. Otot variabel penting
untuk kinerja fisiologis dalam sepak bola kompetitif. Jurnal Fisiologi Terapan Eropa 116:
251-262, 2016.
29. Montgomery DL. Profil fisiologis pemain hoki profesional-perbandingan longitudinal.
Fisiologi terapan, nutrisi, dan metabolisme 31: 181-185, 2006.

hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017 1

 15

30. Möls J, Kujala U, Myllynen P, Torstila I, dan Airaksinen O. Cedera pada Bagian Atas
Ekstremitas dalam Analisis Hoki Es dari Serangkaian 760 Cedera. Jurnal Amerika
obat olahraga 31:751-757, 2003.
31. Nabli M, Abdlekrim N, Jabri I, Batikh T, Castagna C, dan Chamari K. Uji Lapangan
Kebugaran Berhubungan dengan Performa Permainan Wasit Basket Kategori U-19. Jurnal
internasional fisiologi dan kinerja olahraga, 2016.
32. Nordsborg NB, Connolly L, Weihe P, Iuliano E, Krustrup P, Saltin B, dan Mohr M.
Kapasitas oksidatif dan kandungan glikogen meningkat lebih banyak di otot lengan daripada
otot kaki pada wanita yang tidak banyak bergerak setelah pelatihan intensif. Jurnal Fisiologi
Terapan 119: 116-123, 2015.
33. Peterson BJ, Fitzgerald JS, Dietz CC, Ziegler KS, Ingraham SJ, Baker SE, dan Snyder
EM. Kapasitas aerobik dikaitkan dengan peningkatan kinerja shift berulang dalam hoki.
Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian 29: 1465-1472, 2015.
34. Peterson BJ, Fitzgerald JS, Dietz CC, Ziegler KS, Ingraham SJ, Baker SE, dan Snyder
EM. Pemain hoki Divisi I menghasilkan lebih banyak tenaga daripada pemain Divisi III
selama tes kinerja di dalam dan di luar es. Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian 29:
1191-1196, 2015.
35. Póvoas SC, Ascensão AA, Magalhães J, Seabra AF, Krustrup P, Soares JM, dan
Rebelo AN. Analisis perkembangan kelelahan selama pertandingan bola tangan elit
putra. NS
Jurnal Penelitian Kekuatan & Pengkondisian 28: 2640-2648, 2014.
36. Randers MB, Mujika I, Hewitt A, Santisteban J, Bischoff R, Solano R, Zubilaga A,
Peltola E, Krustrup P, dan Mohr M. Penerapan empat sistem analisis pertandingan sepak bola
yang berbeda: Sebuah studi perbandingan. Jurnal Ilmu Olah Raga 28: 171-182, 2010.
37. Roczniok R, Stanula A, Maszczyk A, Mostowik A, Kowalczyk M, Fidos-Czuba O,
dan Zając A. Kriteria kinerja fisiologis, fisik, dan di atas es untuk pemilihan tim hoki es elit.
Biologi olahraga 33:43-48, 2016.
38. Scanlan AT, Dascombe BJ, Reaburn P, dan Dalbo VJ. Tuntutan fisiologis dan
aktivitas yang dialami oleh pemain bola basket putri Australia selama kompetisi. Jurnal Sains
dan Kedokteran dalam Olahraga 15: 341-347, 2012.
39. Skovgaard C, Almquist NW, dan Bangsbo J. Pengaruh peningkatan dan pemeliharaan
frekuensi latihan daya tahan kecepatan pada kinerja dan adaptasi otot pada pelari. Jurnal
Fisiologi Terapan: jap. 00537.02016, 2016.
40. Souhail H, astagna , Yahmed Mohamed H, Younes H, and Chamari K. Direct
validitas tes pemulihan intermiten yo-yo pada pemain bola tangan tim muda. NS
Jurnal Kekuatan & Penelitian yang sedang berlangsung 24: 465-470, 2010.

1
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
 16

Legenda ke angka

Gambar 1.

Hubungan antar individu (n=36) dalam kaitannya dengan jarak skating intensitas tinggi dan
total

jarak skating selama pertandingan hoki es kelas atas yang kompetitif.

Gambar 2.

Jarak skating intensitas tinggi per menit (A) dan kecepatan sprint-skating rata-rata (B) selama

periode 1, 2, 3 dan 4 (lembur) dalam permainan hoki es kelas atas yang kompetitif (n=36).
*menunjukkan

perbedaan signifikan dari periode 1 dan 2. # menunjukkan perbedaan signifikan dari periode
3

dan 4. Tingkat signifikansi P<0,05.

Gambar 3.

Jarak total yang tercakup dalam kategori gerakan yang berbeda di depan (batang hitam;

n=25) dan pemain bertahan (batang putih; n=11) selama pertandingan hoki es kompetitif.

*menunjukkan perbedaan yang signifikan dari pemain bertahan. # menunjukkan perbedaan

yang signifikan dari depan. Tingkat signifikansi P<0,05.

Gambar 4.

Hubungan antar individu (n=18) dalam kaitannya dengan jarak skating intensitas tinggi (A),
sangat

jarak skating kecepatan cepat (B) dan jumlah pertarungan skating intensitas tinggi (C) dalam

permainan hoki es kompetitif, dan pemuatan detak jantung (%HR maksimal) selama YYIR1-IHSUB
tes.
 1
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
Tabel

Tabel 1. Karakteristik subjek

Usia Tinggi Berat lemak tubuh VO2maks BLpuncak CMJpuncak

(tahu
-1 -1) -1
n) (cm) (kg) (%) (ml·min ·kg (mmol·L ) (cm)
28±1 185±3 79±3 10.3±0.3 58,8 ± 0,9 15,3±0,2 44±1

Usia, komposisi tubuh, pengambilan oksigen maksimal, laktat darah puncak (BL .) puncak)
dan lompatan countermovement puncak (CMJpuncak) kinerja pemain hoki es kelas atas
(n=18).

Tabel 2. Jarak permainan selama pertandingan hoki es

-1
Total jarak skating (>1 km·j ) 4606±219
Skating kecepatan sangat lambat (1,0-10,9
-1
km·j ) 1405±87
-1
Skating kecepatan lambat (11,0-13,9 km·j ) 512±35
-1
Skating kecepatan sedang (14,0-16,9 km·j ) 648±43
-1
Skating kecepatan cepat (17,0-20,9 km·j ) 1011±53
Skating kecepatan sangat cepat (21,0-24,0
-1
km·j ) 547±32
-1
Sprint skating (>24,0 km·j ) 484±34

Jarak yang ditempuh pada ambang batas kecepatan yang berbeda selama pertandingan hoki es kelas
atas yang kompetitif (n=36).
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017
hak cipta ª Asosiasi Kekuatan dan Pengkondisian Nasional 2017