Anda di halaman 1dari 2

Makanan bayi usia 0-6

bulan apa itu gizi


BerikanASIsesuaidengan

BALITA
Gizi adalah makanan dan zat-zat
keinginananakpalingsedikit8x yang di perlukan oleh tubuh yang
sehari,siangmaupunmalam berhubungan dengan kesehatan
hari(ASIsaja) untukmempertahankankehidupan,
pertumbuhandanfungsiorganserta
tubuhuntukmenghasilkanenergi
Makanan umur 6-9
Guna makanan bagi balita
bulan
Selain ASI berikan makanan 1. Sebagai sumber zat
pendamping ASI 2x sehari. tenaga
Makanan pendamping 2. Sebagai sumber zat
seperti bubur Tim lumat pembangun MAHASISWA GIZI
ditambah telur, ayam, ikan, POLTEKKES
3. Sebagai sumber zat KEMENKES KALTIM
tempe,tahu, daging sapi,
pengatur
wortel,bayam, kacang hijau,
santan dan minyak.
Makanan umur 9-12 Mengatur makanan anak usia Pola pemberian makanan
bulan 1-5 tahun pada bayi/ balita usia 0-5
tahun
Dalam memenuhi kebutuhan gizi usia
Selain ASI berikan bubur1-5 tahun hendaknya digunakan
nasi ditambah telur, ayam,kebutuhan prinsip sebagai berikut :
1. Bahan makanan sumber kalori
ikan, tempe,tahu, daging harus dipenuhi baik berasal dari
sapi, wortel,bayam, kacang makanan pokok, minyak dan zat
hijau, santan dan minyak. lemak serta gula
Makanan diberikan 3x 2. Berikan sumber protein nabati
sehari dan hewani
3. Berikan makanan selingan
(makanan ringan) misalnya,
Makanan umur 12-24 biskuit dan buah-buahan Zat-zat yang terkandung dalam
bulan diberikan diantara waktu makan makanan
pagi, siang dan malam.
Berikan ASI sesuai keinginan 1. Air
anakdan berikan makanan Cara mengolah
bahan makanan
2. Protein
nasi lembek ditambah telur,
ayam, ikan, tempe,tahu, 3. Lemak
daging sapi, wortel,bayam, 1. Sayuran dicuci sebelum 4. Karbohidrat
kacang hijau, santan dan dipotong
minyak. Makanan diberikan 2. Alat yang digunakan
3x sehari memasak harus bersih
3. Cuci tangan sebelum
memasak

Anda mungkin juga menyukai