PENGARUH BRISK WALKING TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA

PENDERITA DIABETES MELITUS

(LITERATUR REVIEW)

Ni Kadek Yuli Rindi Antika1), Ni Kadek Diah Purnamayanti2), Kadek Yudi Aryawan3)
1
Program Studi Ilmu Keperawatana, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Buleleng
Email: yuliantika57@gmail.com
2
Program Studi Ilmu Keperawatan, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Buleleng
Email: nikadek2019.stikes@gmail.com
3
Program Studi Ilmu Keperawatan, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Buleleng
Email: Aryawankadek45@gmail.com

ABSTRAK
Ni Kadek Yuli Rindi Antika. 2021. Literature Review Pengaruh Brisk Walking Terhadap Kadar
Gula Darah Pada Penderita Diabetes. Skripsi, Program S1 Keperawatan, Sekolah Tinggi Ilmu
Kesehatan Buleleng. Pembimbing (1) Ns. Ni Kadek Diah Purnamayanti, S.Kep.,M.Kep. Pembimbing
(2) Ns. Kadek Yudi Aryawan, S.Kep.,MSi

Latar belakang: mengontrol gula darah sangat penting dilakukan hal tersebut dikarenakan dapat
memperkecil risiko terjadinya komplikasi dibanding dengan yang tidak melakukan pengontrolan gula
darah. Dalam mengontrol gula darah tersebut dapat dijalankan dengan melakukan aktivitas fisik yaitu
salah salah satunya dengan brisk walking maka gula darah dapat terkontrol. Tujuan Penelitian:
Tujuan umum dari literatur review ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Brisk Walking Terhadap
Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Melitus. Metode: Metode yang digunakan dalam menulis
literatur review ini yaitu menggunakan design study integrative review , seperti pencarian artikel
dalam database jurnal penelitian, pencarian melalui internet, tinjauan ulang artikel. Search Enggine
yang digunakan meliputi Google Scholar, Science Direct dan pubmed. Kata kunci yang digunakan
dalam pencarian artikel nasional (berbahasa Indonesia) pada database Google Scholar adalah dengan 3
kata kunci. Hasil: Artikel terakhir yang digunakan dalam literature review ini sebanyak 10 artikel
yang memenuhi kreteria inklusi. Secara keseluruhan peneliti menemukan Pengaruh Brisk Walking
Terhadap Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Melitus.

Kata kunci: Diabetes Melitus, Brisk Walking, Penurunan Kadar Gula Darah

ABSTRACT
Ni Kadek Yuli Rindi Antika. 2021. Literature Review The Effect of Brisk Walking on Blood Sugar
Levels in Diabetics. Thesis, Nursing S1 Program, Buleleng College of Health Sciences. Advisor (1)
Ns. Ni Kadek Diah Purnamayanti, S.Kep.,M.Kep. Advisors (2) Ns. Kadek Yudi Aryawan, S.Kep.,MSi

Background: controlling blood sugar is very important because it can reduce the risk of
complications compared to those who do not control blood sugar. In controlling blood sugar, it can
be carried out by doing physical activity, one of which is by brisk walking so that blood sugar can be
controlled. Research Objectives: The general objective of this review literature is to determine the
effect of Brisk walking on blood sugar levels in people with diabetes mellitus. Methods: The method
used in writing this review literature is to use an integrative review design, such as searching for
articles in research journal databases, searching through the internet, reviewing articles. The Search
Enggine used includes Google Scholar, Science Direct and pubmed. The keywords used in the search
for national articles (in Indonesian) on the Google Scholar database are 3 keywords. Results: The
last articles used in this literature review were 10 articles that met the inclusion criteria. Overall,
researchers found the effect of Brisk walking on blood sugar levels in people with diabetes mellitus.

Keywords: Diabetes Mellitus, Brisk Walking, Decrease Blood Sug

1
PENDAHULUAN
Diabetes Melitus adalah penyakit
kronis yang diakibatkan oleh pankreas tidak
mampu memperoduksi insulin yang cukup dan
tubuh tidak mampu menggunakan insulin yang
dihasilkan dengan efektif sehingga
menyebabkan konsentrasi gula darah menjadi
tinggi. Penyakit Diabetes Melitus dapat
mengakibatkan berbagai macam keseriusan
penyakit yaitu stroke, hipertensi, jantung
koroner, gagal ginjal, gangguan penglihatan
seperti katarak dan glaucoma, mengalami
kerusakan retina pada mata yang
mengakibatkan kebutaan serta penyakit
gangguan pada fungsi hati. Komplikasi lain
yang sering dialami pederita diabetes mellitus
adalah adanya luka yang sulit untuk
disembuhkan. Hal ini disebabkan oleh
peningkatan gula darah yang tinggi sehingga
menyebabkan sirkulasi darah memburuk dan
menghambat proses perbaikan jaringan.
Hambatan dalam proses perbaikan jaringan
membuat proses penyembuhan berlangsung
lambat sehingga menyebabkan infeksi dan
berujung pada amputasi (Listyarini & ana
fadilah, 2017). Selain itu Diabetes melitus juga
merupakan penyakit yang ditandai dengan
kadar gula darah yang melebihi dari normal dan
berlangsung manahun serta ditandai dengan
gangguan metabolisme protein, lemak,
karbohidrat yang disebabkan karena
kekurangan hormone insulin, jika dibiarkan dan
tidak dapat dikontrol maka akan berakibat pada
komplikasi (Damanik & Paskah Rina
Situmorang 1, 2019).
Menurut, IDF (International Diabetes
Federation) Tahun 2019), prevalensi penyakit
diabetes mellitus dari tahun ke tahun terus
bertambah. Penderita diabetes mellitus di dunia
sebanyak 9,3% (463 juta orang) dan
diperkirakan pada tahun 2030 akan mengalami
peningkatan sebanyak 0,9% menjadi 10,2%
(578 juta). Di Benua Asia penderita diabetes
mellitus mengalami peningkatan sebanyak 74%
dimana pada tahun 2019 sebanyak 88 juta jiwa
dan diperkirakan tahun 2030 sebanyak 155 juta
jiwa. Menurut Pusat Data dan Informasi
Kesehatan, Indonesia berada pada posisi ke-4
didunia setelah India, Cina dan Amerika Serikat
dengan prevalensi penderita diabetes mellitus
sebanyak 8,4 juta penduduk dan diperkirakan
pada tahun 2030 akan mencapai 21.3 juta
peduduk. Dari data pada tahun 2018
berdasarkan jenis kelamin, penderita diabetes
pada perempuan (1,8%) dan laki-laki (1,2%)
yang berarti jumlah perempuan yang terkena
Diabetes melitus lebih banyak daripada laki-
laki. Berdasarkan usia, penderita diabetes
melitus berada pada rentang usia 55-64 dan 65-
74 tahun. (Infodatin, 2018). Menurut Riset
Kesehatan Dasar (Riskesdas, 2018) prevalensi
diabetes melitus di Indonesia berdasarkan
diagnosis dokter pada penduduk semua usia
mencapai 1.017.290 jiwa dimana DKI Jakarta
menempati posisi terbesar yaitu 2,6%. Hal ini
disebabkan oleh masyarakat yang sangat minim
melakukan aktivitas atau sedentary lifestyle.
Sedentary lifestyle terjadi karena tempat tinggal
masyarakat yang cenderung diperkotaan dan
berteknologi maju sehingga banyak
menghabiskan waktu untuk duduk di dalam
ruangan saat bekerja.
Menurut Suciana & Arifianto (2019)
ada 5 pilar penatalaksaan diabetes melitus yaitu,
melakukan latihan fisik (olahraga brisk
walking, bersepeda dan jogging), melakukan
pengobatan farmakologi (minum obat
antihiperglikemia secara teratur dan sesuai
dengan resep dokter), diit (mengurangi
konsumsi makanan tinggi glukosa), edukasi
(mencari informasi terupdate mengenai diabetes
melitus), dan memonitor kadar gula darah
(memeriksakan kesehatan secara rutin
dipelayanan kesehatan terdekat). Aktivitas fisik
adalah bagian penting dalam 5 pilar
penatalaksaan diabetes melitus Menurut
(Kurniawan & Wuryaningsih, 2016)
rekomendasi latihan fisik untuk diabetes
melitus yaitu latihan aerobik yg dilakukan
minimal 3 kali dalam seminggu dengan durasi
150 menit dalam seminggu, aktivitas fisik
adalah gerakan yang dilakukan dengan
menggunakan otot-otot tubuh baik itu aktivitas
yang dilakukan dengan berat, sedang atau
ringan tentunya akan menggunakan energi atau
kalori sangat mempengaruhi pada pasien
diabetes melitus tipe karena glukosa darah
dapat masuk dalam sel dengan meningkatnya
metabolisme sel. (Widana et al., 2018).
Brisk walking adalah salah satu
aktifitas fisik aerobik yang dapat memperbaiki
sensitivitas isulin, dapat menurunkan kadar gula
darah, serta dapat memperlancar sistem
peredaran darah, melakukan brisk walking lebih
efektif dilakukan dibandingkan melakukan
Range Of Mation terhadap menurunya kadar
gula darah penderita diabetes melitus (Astuti,
2017), sedangkan penelitian dari Yunita et al
(2019), menyatakan bahwa brisk walking
merupakan olahraga yang sangat baik dan
sangat dianjurkan untuk usia 40 tahun dan lebih
dari 40 tahun karena brisk walking mudah
2
dilakukan dan tidak berat ataupun menjadi
beban saat dilakukan dibandingkan dengan
aktivitas fisik lari. Penelitian yang dilakukan
oleh Damanik & Paskah Rina Situmorang
(2019), menunjukan bahwa setelah dilakukan
brisk walking kadar gula darah mengalami
penurunan.
Dari penelitian diatas brisk walking
sangat penting bagi penderita diabetes melitus
karena dapat menurunkan kadar gula darah.
Berdasarkan hal diatas peneliti tertarik untuk
mengangkat judul literature review “Pengaruh
Brisk Walking Terhadap Kadar Gula Darah
Pada Penderita Diabetes Melitus”

METODE
Penelitian menggunakan desain
literature review atau studi pustaka. Studi
literature review merupakan metode yang
menggunakan pencarian secara sitematis,
seperti pencarian artikel dalam database
jurnal penelitian, pencarian melalui internet,
tinjauan ulang artikel yang berhubungan
pada satu topik. Data yang digunakan
dalam penelitian ini adalah data sekunder
yang bukan dari pengamatan langsung,
akan tetapi diperoleh dari hasil penelitian
yang dilakukan oleh peneliti terdahulu.
Sumber data sekunder yang didapatkan
berupa artikel jurnal bereputasi baik
nasional maupun internasional dengan tema Dalam pencarian artikel nasional
yang sudah ditentukan. menggunakan database Google Scholar
artikel yang sudah sesuai dengan penentuan
PICO sebelumnya sesuai dengan topik
bahasan (P: pasien diabetes melitus
populasi dewasa; I: Brisk Walking; C: - ; O:
penurunan kadar gula darah) diperoleh
sebanyak 137 artikel, Kemudian artikel
tersebut difilter kembali sesuai dengan
kriteria inklusi (diterbitakan 5 tahun
terakhir, free full akses tanpa harus masuk
dengan id universitas yang berwenang) dan
eksklusi (artikel diatas 5 tahun dan tidak
free full text) menjadi 99 artikel. Lalu di
filtrasi kembali dengan kriteria inklusi yaitu
sampel diabetes melitus topik pembahasan
sehingga hasil akhir diperoleh 4 artikel
yang sesuai.
Selanjutnya dalam pencarian artikel
internasional (berbahasa Inggris) pada
database Google Scholar, Pubmed, Dan
Tabel 3
Flowchart Proses Pemilihan Artikel Science Direct yang sudah sesuai dengan
penentuan PICO sebelumnya sesuai dengan

3
topik bahasan (P: People With Diabetes
Mellitus; I: Brisk Walking; C: - ; O:
Decrease Blood Sugar) dan diperoleh
artikel sebanyak 23.500 artikel dari Google
Scholar, 362 artikel dari Science Direct dan
18 artikel dari Pubmed. Kemudian artikel
tersebut difilter kembali sesuai dengan
kriteria inklusi tahun publikasi 5 tahun
terakhir dari tahun 2016 hingga 2020
menjadi sebanyak 17.700 artikel dari
Google Scholar, 104 artikel dari Science
Direct dan 4 artikel dari Pubmed. Lalu di
filtrasi kembali dengan kriteria inklusi
sampel penderita Diabetes Melitus, menilai
dalam menjalankan latihan brisk walking,
free full akses tanpa harus masuk dengan id
universitas yang berwenang) dan eksklusi
(artikel Skripsi, Tesis, Disertasi, dan tidak
free full text), sehingga hasil akhir
diperoleh sebanyak 4 artikel dari Google
Scholar, 1 artikel dari Science Direct dan 1
artikel dari Pubmed artikel yang sesuai.
Sejauh ini jumlah artikel yang diperoleh
sebanyak 6 artikel internasional. Total
jumlah artikel nasional dan internasional
yang akan dilakukan analisis yakni
sebanyak 10 artikel, jumlah tersebut sudah
mencukupi lalu selanjutnya diidentifikasi
dan disajikan dalam bentuk tabel.
Tabel 2
Kriteria inklusi berdasarkan PICO
Kriteria Inklusi
Population/Problem Pasien diabetes
melitus
Intervention Brisk walking
Comparators - Menurut Penelitian yang dilakukan oleh
Outcomes Penurunan kadar
gula darah pada
penderita diabetes
melitus
Study Design Deskriptif analitik
dan cross sectional,
analitik korelasi
dan cross sectional,
obsevasinal
analitik, survey
analitik, case
control
Publicity Years 2016 – 2020
Language Inggris, Indonesia
HASIL PEMBAHASAN
Brisk walking adalah salah satu
olahraga aerobik yang dapat menjaga kadar
gula darah agar tetap dalam rentang normal.
Teknik dalam melakukan Brisk Walking
Exercise, yaitu dengan (1) melakukan
peregangan terlebih dahulu (2) mengatur nafas
dan berjalan dengan langkah yang cepat (3)
mengangkat sedikit kepala agar lebih tegak (4)
tekuk lengan siku dengan sudut 90 derajat (5)
kepal tangan dengan santai dan letakan
disamping pinggang (6) mulailah mengayunkan
lengan kedepan dan menjaga tangan tetap lebih
rendah dari dada (7) lalu saat melangkah badan
dalam posisi tegak serta tumit tumit yang
terdahulu menyentuh tanah diikuti telapak kaki
dengan ibu jari sebagai tumpuan sebelum kaki
yang lain memulai langkah (8) lakukan selama
18-20 menit dengan jarak 1,6 km. (Hendrawan,
2020).
Diabetes Mellitus (DM) merupakan
suatu penyakit menahun yang ditandai oleh
kadar glukosa darah melebihi normal dan
gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan
protein yang disebabkan oleh kekurangan
hormon insulin secara relatif maupun absolut.
Bila hal ini dibiarkan tidak terkendali dapat
terjadi komplikasi metabolik akut maupun
komplikasi vaskuler jangka panjang, baik
mikroangiopati maupun makroangiopati
Damanik & Paskah Rina Situmorang (2019),
oleh karenanya disebutkan bahwa olahraga
secara teratur efektif memperbaiki kendali
glukosa darah, mempertahankan atau
menurunkan berat badan, serta dapat
meningkatkan kadar kolesterol HDL. Pada
kedua tipe Diabetes Melitus, dengan melakukan
latihan jasmani atau olahraga terbukti dapat
meningkatkan pemakaian glukosa oleh sel
sehingga KGD turun. (Damanik & Paskah Rina
Situmorang, 2019).
Damanik & Paskah Rina Situmorang (2019),
dijabarkan bahwa jalan cepat merupakan salah
satu olahraga aerobik yang dapat menjaga KGD
dalam rentang normal. Selain bermanfaat untuk
menjaga KGD olahraga yang bersifat aerobik
juga dapat bermanfaat untuk menurunkan
resiko komplikasi Diabetes Melitus, penyakit
jantung dan stroke, hasil penelitian yang
didapatka bahwa hasil penelitian menunjukkan
bahwa mayoritas pendetita Diabetes Melitus
mengalami penurunan kadar gula darah. Hasil
analisis data menggunakan wilcoxon test
diperoleh nilai p hitung 0,002 < 0,05 Hasil
penelitian menunjukan penurunan kadar gula
darah sebesar 2,63 mg/dl.
Kemudian penelitian yang dilakukan
Astuti (2017), dalam penelitian nya dijelaskan
bahwa brisk walking dapat memberikan
4
manfaat kesehatan seperti dapat menurunkan
kadar glukosa darah pada penderita diabetes
melitus serta manfaat yang dapat di dapatkan
ketika melakukan kegiatan ini salah satunya
yaitu dapat mengurangi resiko diabetes hasil
penelitian yang didapat dijabarkan bahwa hasil
penelitaian brisk walking 0.004 (<0.05) dan
active lower range of motion mendapatkan
hasil 0.001 (<0.05).
Oleh karena itu Latihan fisik atau
jasmani sangat dianjurkan oleh penderita
Diabetes Melitus dimana harus diialkukan
secara teratur dan berkelanjutan, dimana dalam
seminggu melakukan latihan 3-4 kali selama
kurang lebih 30 menit yang sifatnya sesuai
dengan kemampuan. Salah satu contoh latihan
ringan yang bisa dilakukan oleh penderita
diabetes adalah berjalan kaki selama 30 menit
dan berjalan cepat (brisk walking) selama 20
menit. Jalan cepat atau brisk walking
merupakan salah satu olahraga aerobik yang
dapat menjaga kadar gula darah dalam rentang
normal. Selain bermanfaat untuk menjaga kadar
gula darah olahraga yang bersifat aerobik juga
dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko
diabetes (Listyarini & ana fadilah, 2017) hasil
penelitian menunjukkan adanya penurunan
kadar gula darah dengan rata-rata rat 19,26
mg/dl yaitu penelitian kelompok intervensi
dengan nilai p : 0,007(a<0,05) Hasil penelitian
kelompok non intervensi dengan nilai p :
0,002(a<0,05). Dari hasil penelitian ini adanya
perbedaan antara kelompok intervensi dan non
intervensi.
Penelitian yang dilakukan oleh
Sklempe Kokic et al (2018) menunjukan hasil
penelitian bahwa jalan cepat selama 30 menit
pada penderita diabetes melitus gestasional
yang dilakukan 2 kali dalam seminggu terbukti
dapat menurunkan kadar gula darah. Ada 2
kelompok, dari dua kelompok diatas kelompok
eksperimen memiliki efek menguntungkan pada
kadar gula darah puasa yaitu (P <0,001).
Selanjutnya penelitian yang dilakukan oleh
Ramajayam (2020), dalam hasil penelitiannya
menunjukkan bahwa kelompok eksperimen
mengalami penurunan yang signifikan variabel
terpilih kadar glukosa darah puasa dan kadar
post prandial yang sedang karena efek dari
program pelatihan jalan cepat.
Aktivitas fisik setelah makan dapat
membantu mengurangi lebih banyak pada
hiperglikemia pasca-prandial (PPH), dan dapat
berkurang risiko CV lebih efektif. Pada
penelitian yang dilakukan oleh Pahra et al
(2017) berjudul “Impact of post-meal and one-
time daily exercise in patient with type 2
diabetes mellitus: a randomized crossover study
Daizy” dijelaskan bahwa hasil penelitian yang
dilakukan menunjukkan Pasien grup A
menunjukkan peningkatan yang signifikan pada
glukosa darah lima poin dan HbA1c setelah
perbentuk olahraga pasca makan (p <0,001),
yang dimitigasi setelah beralih ke satu kali
latihan sehari-hari (p <0,001). Sedangkan
pasien kelompok B menunjukkan perbaikan
profil glukosa dan HbA1c (p <0,001) setelah
dilakukan pasca makan, olahraga, dibandingkan
dengan satu kali olahraga sehari-hari. Pada
penelitian yang dilakukan oleh Kumar (2019)
hasil penelitian didapat menunjukkan secara
singkat bahwa gabungan bentuk jalan cepat dan
latihan pilates lebih baik jika dibandingkan
hanya dengan latihan jalan cepat atau pilates
saja.
Hasil review yang di dapatkan dapat
menjadi bahan masukan bagi perawat maupun
tenaga kesehatan lainnya dalam pemberian
asuhan keperawatan. Banyak program-program
untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah
pada penderita Diabetes melitus.
Pengembangan program penanganan penurunan
gula darah berbasis kesehatan masyarakat bisa
dilakukan dengan memberikan sosialisasi dan
dilanjutkan dengan pengukuran gula darah dan
lakukan intervensi brisk walking kepada
masyarakat yang terinklusi sebagai responden.
Brisk walking adalah salah satu latihan gerak
dengan intensitas sedang yang dapat
menurunkan gula darah.
Terdapat beberapa rentan waktu
lamanya dilakukan brisk walking pada beberapa
artikel yang dibahas diatas. Masyarakat
Indonesia saat ini masih kurang menyadari akan
pentingnya hidup sehat. Hal ini terjadi karena
kurangnya minat atau semangat masyarakat
terhadap olahraga dan hidup sehat. Aktivitas
fisik dapat meningkatkan dan mencegah
timbulnya penyakit salah satunya penyakit
diabetes melitus. Partisipasi dalam aktivitas
fisik juga dikenal dapat mengurangi depresi,
stress, kecemasan dan meningkatkan
kemampuan dalam berkonsentrasi.
Mekanisme brisk walking menurunkan
gula darah berdasarkan hasil temuan dari 10
artikel yang di temukan, brisk walking efektif
untuk menurunkan gula darah pada pasien DM.
Dalam Penelitian Damanik & Situmorang
(2019), brisk walking menunjukan penurunan
kadar gula darah rata-rata 2,63 mg/dl dengan
rata-rata gula darah pre intervensi 225,63 mg/dl
dan post intervensi 223,02 mg/dl. Menurut
penelitian Astuti (2017), brisk walking
menunjukan penurunan kadar gula darah rata-
5
rata 217,40 mg/dl sebelum dilakukan intervensi
dan rata-rata gula darah 197,87 mg/dl setelah
dilakukan intervensi. Penelitian yang dilakukan
Listyarini & ana fadilah (2017), dimana dalam
penelitian ini didapatkan hasil pengukuran gula
darah pada kelompok yang mengikuti brisk
walking pre intervensi rata-rata adalah 204,05
mg/dl, dan post intervensi rata-rata 184,79
mg/dl.
Yunita et al (2019), hasil gula darah
pada kelompok brisk walking pre intervensi
rata-rata 295 mg/dl, gula darah pada post
intervensi rata-rata 283,53 mg/dl. Lakhdar et al
(2020), hasil gula darah pada kelompok brisk
walking gula darah puasa pada pasien laki-laki
2.13 g/L dan gula gula darah pasca prandial
2.34 g/L, dan setelah dilakukan intervensi gula
darah puasa menurun menjadi 1.50 g/L dan
gula darah pasca prandial menurun menjadi
1.38 g/L, sedangkan hasil gula darah pada
kelompok brisk walking pada pasien
perempuan rata-rata gula darah puasa 2.24 g/L,
sedangakan gula darah pasca prandial rata-rata
2.34 g/L, dan setelah dilakukan intervensi gula
darah puasa menurun menjadi 1.45 g/L dan
gula darah pasca prandial menurun menjadi
1.45 g/L. Sklempe Kokic et al (2018), pada
kelompok kontrol rata-rata gula darah puasa
4,44 mmol/L sedangkan pada kelompok
ekperimen mengalami penurunanan selama 6
minggu yaitu rata-rata gula darah 4,32
mmol/L, sedangkan Pada kelompok kontrol
rata-rata gula darah posprandial 5,30 mmol/L
sedangkan pada kelompok eksperimen
mengalami penurunanan selama 6 minggu
yaitu rata-rata gula darah posprandial 4,66
mmol/L.
Ramajaym (2020), Sebelum dilakukan
intervensi pada kelompok ekperimen gula darah
puasa 178,7 mg/dl setelah dilakukan intervensi
selama 12 minggu menurun menjadi 126,7
mg/dl Sedangkan pada grup kontrol gula darah
puasa 176,1 dan tidak terjadi penurunan KDG
yaitu 180,3 mg/dl. Ramajaym (2020), sebelum
dilakukan intervensi pada kelompok ekperimen
gula darah puasa 178,7 mg/dl setelah dilakukan
intervensi selama 12 minggu menurun menjadi
126,7 mg/dl sedangkan pada grup kontrol gula
darah puasa 176,1 dan tidak terjadi penurunan
KDG yaitu 180,3 mg/dl. Sedangkan penelitian
yang dilakukan oleh (Pahra et al., 2017),
olahrga setelah makan (jalan cepat intensitas
1500–1600 langkah selama 60 hari, olahraga
sebelum sarapan pagi (jalan cepat intensitas
4500–4800 langkah dari hari ke 61-120. Brisk
walking diberikan dengan intensitas 15 menit
setelah makan dengan 1400-1600 langkah
dilanjutkan dengan 4500-4800 langkah selama
120 hari. Kumar (2019), sebelum dialukan
intervensi rata-rata KGD puasa 91,16 mg/dl
mengalami penurunan setelah dilakukan
intervensi selama 3 bulan menjadi 88,43 mg/dl.
(Cigarroa et al 2020), setelah dilakukan
intervensi rata-rata KGD puasa brisk walking
menglami penurunan menjadi 94,1 mg/dl.
Jadi, Brisk walk exercise mampu
menurunkan kadar gula darah karena ketika kita
melakukan gerakan tersebut selama 15 menit
maka detak jantung akan meningkat dan
bernapas jadi lebih sulit. Otot pada tubuh akan
membutuhkan lebih banyak glukosa yang
terkandung dalam darah. Aktivitas inilah yang
akan menjaga kadar gula dalam darah tetap
normal. Ini juga akan membuat insulin dalam
tubuh bekerja lebih baik. Hal ini karena kerja
insulin selain terhadap metabolisme
karbohidrat, juga bekerja pada jaringan lemak
dan protein. Sedangkan tempat bekerja ada
didalam hati, otot, dan jaringan lunak dengan
sifat anabolik dan anti kataboliknya. Dan
sekitar 80-85% insulin bekerja di hati. Latihan
jalan kaki bila dilakukan secara teratur dapat
meningkatkan reaksi insulin, merangsang
sintesis glikogen melalui peningkatan aksi
insulin dan merangsang transportasi glukosa
oleh tranporter glukosa GLUT4.
Yunita et al (2019) Berdasarkan 10
artikel yang di gunakan, brisk walking berperan
penting dalam mengontrol gula darah karena
pada saat melakukan brisk walking terjadi
kontraksi otot yang dapat membantu sel untuk
dapat mengambil glukosa dan menggunakanya
sebagai energi. pada saat otot berkontraksi
dapat mempermudah glukosa untuk masuk
kedalam sel, dan terjadilah penurunan resistensi
insulin dan sebaliknya sensitivitas insulin
meningkat, sehingga hal ini yang menyebabkan
terjadi penurunan kadar gula darah. Efek ini
hanya terjadi setiap kita melakukan brisk
walking tidak merupakan efek yang menetap
oleh karena itu brisk walking harus dilakukan
secara rutin.
Kesehatan penting bagi manusia,
karena tanpa kesehatan yang baik, setiap
manusia akan sulit dalam melakukan aktivitas
sehari-hari. Semakin padatnya aktivitas yang
dilakukan seseorang menjadikan mengabaikan
masalah olahraga. Olahraga pada dasarnya
merupakan kebutuhan setiap manusia di dalam
kehidupan, agar kondisi fisik dan kesehatannya
tetap terjaga dengan baik. Oleh karena itu,
manusia ingin berusaha menjaga kesehatannya
dan salah satu cara agar kesehatan tetap terjaga
dengan baik adalah melalui olahraga atau
6
aktivitas fisik. Terhadap walking pertama
Literature review ini memiliki point Kadar diberikan dilakukan
yang penting bagi penderita diabetes melitus Glukosa dengan pada hari
untuk melakukan olahraga brisk walking dalam Darah Pasien intensitas 30 pertama
menurunkan kadar gula darah pada penderita Diabetes kali permenit sebelum
melitus Di dengan dilakukan
DM. Brisk walking efektif dilakukan selama 30
Persadia Rs waktu 9 hari. intervensi,
menit setiap sesinya dan dalam kurun waktu Panti Wilasa Sedangkan dan
minimal selama 7 hari. dalam artikel juga Citarum aktif lower pengukuran
dijelaskan pentingnya dilakukan terapi brisk Semarang range of selanjutnya
walking bagi penderita DM, solusi maupun (Astuti motion juga dilakukan
saran untuk tenaga kesehatan dalam hal (2017) diberikan pada hari ke
menurunkan persentase kejadian DM pada dengan sembilan
lanjut usia maupun pada orang dewasa. Semoga intensitas 30 setelah
kedepannya literature ini dapat dikembangkan kali permenit dilakukan
dan dijadikan landasan suatu penelitian yang dengan intervensi.
waktu 9 hari.
akan dilakukan.
1) Hasil
Tabel 3 penelitian
Hasil Analisis Jurnal brisk
No Judul dan Metode dan Outcame walking
Peneliti Hasil menunjuka
1 Pengaruh Peneliti Gula darah n
Jalan Cepat menggunakan yang diukur penurunan
(Brisk metode quesi adalah gula kadar gula
Walking) experiment, darah darah rata-
Terhadap brisk walking sewaktu, rata 217,40
Penurunan diberikan pengukuran mg/dl
Glukosa dengan pertama sebelum
Darah Pada intensitas 30 dilakuan dilakukan
Pasien kali permenit pada hari intervensi
Diabetes dengan waktu pertama, dan rata-
Mellitus 7 kali selama pengukuran rata gula
Tipe II seminggu. selanjutnya darah
Yang 1) Hasil dilakukan 197,87
Berobat penelitian setiap hari mg/dl
Jalan di brisk setelah setelah
Rumah walking melakukan dilakukan
Sakit menunjukan brisk intervensi.
Umum penurunan walking 2) Sebelum
Imelda kadar gula selama 7 dilakukan
Pekerja darah rata- hari. Intervensi
Indonesia rata 2,63 aktive
Medan mg/dl lower
(Damanik & dengan range of
Situmorang rata-rata motion
(2019) gula darah rata-rata
pre gula darah
intervensi sewaktu
225,63 201.00
mg/dl dan mg/dl dan
post setelah
intervensi dilakukan
223,02 intervensi
mg/dl. selam 9
hari
menurun
2 Efektivitas Peneliti Gula darah menjadi
Active Lower menggunaka yang diukur 167,13
Range Of n metode adalah gula mg/dl
Motion Dan quesi darah
Brisk experiment, sewaktu,
Walking brisk pengukuran 3 Brisk Peneliti Gula darah

7
 Walking menggunak yang diukur Melitus Tipe dengan waktu pertama
Dapat an metode adalah gula 2 (Yunita et yang sama dilakukan
Menurunkan quesi darah al (2019) yaitu pada di hari
Kadar experiment, sewaktu. tanggal 17 pertama
Glukosa brisk Pengukuran april- 26 mei sebelum
Darah Pada walking pertama 1) Hasil gula dilakukan
Penderita diberikan dilakukan darah pada intervensi
Diabetes dengan pada hari kelompok ,
Mellitus di intensitas pertama brisk sedangka
Desa 30 kali sebelum walking pre n
permenit diberikan intervensi pengukur
Klumpit dengan intervensi, rata-rata an
Kecamatan waktu 3 sedangkan 295 mg/dl, selanjutn
Gebog kali dalam pengukuran gula darah ya
Kabupaten seminggu selanjutnya pada post dilakukan
Kudus selama 4 dilakukan intervensi pada hari
(Listyarini & minggu. pada minggu rata-rata ke 40
ana fadilah 1) Hasil ke empat 283,53 setelah
(2017) pengukuran setelah mg/dl. dilakukan
gula darah diberikan intervensi
pada intervensi. Hasil gula .
kelompok darah pada
yang kelompok
mengikuti relaksasi otot
brisk progresif
walking pre sebelum
intervensi dilakukan
rata-rata intervensi rata-
adalah rata 313 mg/dl,
204,05 sedangkan
mg/dl, dan setelah
post diberikan
intervensi intervensi gula
rata-rata darah menurun
184,79 menjadi
mg/dl. 276,87 mg/dl
2) Hasil 5 Effectiveness Peneliti 1. Kelompo
pengukuran of Brisk menggunakan k brisk
darah pada Walking metode quesi walking
kelompok Exercise on experiment, pada laki-
non Glycaemic Brisk walking laki gula
intervensi Control and diberikan darah
nilai gula Cardio- dengan yang
darah rata- Vascular intensitas 2 km diukur
rata 208,28 Risk Factors dengan waktu adalah
mg/dl. in Patients 30 menit, 3 gula
with Type 2 kali seminggu darah
Diabetes selama 7 puasa dan
(Lakhdar et bulan. gula
4 Efektivitas Peneliti 1) Pada al (2020) 1) Hasil gula darah
Antara Brisk menggunakan kelompo darah pada pasca
Walking metode quesi k brisk kelompok prandial.
xercise Dan experiment, walking brisk 2. Kelompo
Relaksasi Brisk walking gula walking k brisk
Otot diberikan darah gula darah walking
Progresif selama 30 yang puasa pada pada
Terhadap menit pada diukur pasien laki- perempua
Penurunan tanggal 17 adalah laki 2.13 n, gula
Kadar Gula April- 26 mei gula g/L dan darah
Darah Pada Sedangkan darah gula gula yang
Pasien relaksi otot sewaktu. darah pasca diukur
progresif juga Pengukur prandial adalah
Diabetes diberikan an 2.34 g/L, gula

8
 dan setelah darah (2018) kelompok intervensi,
dilakukan puasa dan ekperimen sedangkan
intervensi dan gula mengalami pengukuran
gula darah darah penurunanan selanjutnya
puasa pasca selama 6 dilakukan
menurun prandial. minggu yaitu pada minggu
menjadi rata-rata ke 6 setelah
1.50 g/L gula darah intervensi.
dan gula 4,32 mmol/L
darah pasca
prandial 2)Pada
menurun kelompok
menjadi kontrol rata-
1.38 g/L rata gula darah
posprandial
Hasil gula 5,30 mmol/L
darah pada sedangkan
kelompok pada kelompok
brisk walking ekperimen
pada pasien mengalami
perempuan penurunanan
rata-rata gula selama 6
darah puasa minggu yaitu
2.24 g/L, rata-rata gula
sedangakan darah
gula darah posprandial
pasca prandial 4,66 mmol/L
rata-rata 2.34 7 Effect Of Peneliti Gula darah
g/L, dan Brisk menggunakan yang diukur
setelah Walking On metode quesi dalam
dilakukan Selected experiment, penelitian
intervensi gula Blood Brisk walking ini adalah
darah puasa Glucose diberikan gula darah
menurun Levels Of dengan puasa pada
menjadi 1.45 Type-II intensitas 5 kelompok
g/L dan gula Diabetics Of kali seminggu eksperimen
darah pasca Middle Aged selama 12 dan
prandial Men minggu selama kelompok
menurun (Ramajaym pukul 5 am - 6 kontrol.
menjadi 1.45 (2020) am. Gula darah
g/L. 1) Sebelum akan di
6 Combination Peneliti Gula darah dilakukan lakuan
of a menggunakan yang diukur intervensi sebelum
structured metode quesi pada pada dilakukan
aerobic and experiment, penelitian kelompok intervensi
resistance Brisk walking ini adalah ekperimen dan 12
exercise diberikan gula darah gula darah minggu
improves dengan puasa. Yang puasa 178,7 setelah
glycaemic intensitas menjadi mg/dl diberikan
control in dengan 30 subjek setelah intervensi.
pregnant menit, 2 kali adalah dilakukan
women seminggu kelompok intervensi
diagnosed selama 6 kontrol dan selama 12
with minggu kelompok minggu
gestational 1)Pada eksperimen. menurun
diabetes kelompok Pengukuran menjadi
mellitus. A kontrol rata- gula darah 126,7 mg/dl
randomised rata gula pertama Sedangkan
controlled darah puasa dilakukan pada grup
trial 4,44 pada hari kontrol gula
(Sklempe mmol/L pertama darah puasa
Kokic et al sedangkan sebelum 176,1 dan
pada dilakukan tidak terjadi

9
 penurunan intensitas
KDG yaitu 4500–4800
180,3 mg/dl langkah
dari hari ke
Sebelum 61-120.
dilakukan
Intervensi pada Brisk walking
kelompok diberikan
ekperimen dengan
rata-rata gula intensitas 15
darah post menit setelah
prandial makan dengan
219,25 mg/dl 1400-1600
dan mengalami langkah
penurunan dilanjutkan
setelah 12 dengan 4500-
minggu yaitu 4800 langkah
189,37 mg/dl selama 120
sedangakn gula hari.
darah pada 9 Isolated and Peneliti Gula darah
grup kontrol Combined menggunakan yang diukur
rata-rata 220,8 Effect Of metode quesi dalam
dan Brisk experiment, peneitia ini
mengalami Walking And grup brisk adalah gula
sedikit Pilates walking, grup darah puasa.
penurunan Training On pilates dan Dalam brisk
yaitu 222 Blood grup brisk walking ini
mg/dl Glucose walking sama- dibagi
8 Impact of Peneliti 1) Gula Level Among sama diberikan menjadi 3
post-meal menggunakan darah Middle Aged dengan group, yaitu
and one-time metode quesi yang Women intensitas 30 group brisk
daily experiment, diukur menit 3 kali walking,
exercise in brisk walking dalam (Kumar seminggu group pilates
patient with diberikan penelitian (2019) selama 3 dan group
type 2 dengan ini adalah bulan. brisk
diabetes intensitas 15 gula 1) Grup 1 walking dan
mellitus: a menit setelah darah brisk pilates.
randomized makan dengan puasa walking Pengukuran
crossover 1400-1600 setelah sebelum gula darah
study Daizy langkah mengikut dialukan dilakukan
(Pahra et al., dilanjutkan i 120 hari intervensi sebelum
2017) dengan 45 brisk rata-rata intervensi
menit brisk walking. KGD puasa dan
walking 15 91,16 mg/dl pengukuran
menit sebelum mengalami gula darah
makan dengan penurunan puasa
4500-4800 setelah selanjutnya
langkah selama dilakukan dilakukan
120 hari . intervensi setelah
- Olahrga selama 3 diberikan
setelah bulan intervensi
makan menjadi selama 3
(jalan cepat 88,43 mg/dl bulan.
intensitas 2) Grup 2
1500–1600 pilates
langkah sebelum
selama 60 dialukan
hari intervensi
- Olahrga rata-rata
sebelum KGD puasa
sarapan 88,62 mg/dl
pagi (jalan mengalami
cepat penurunan

10
 setelah 95,8 mg/dl
dilakukan 3) setelah
intervensi dilakukan
selama 3 intervensi
bulan rata-rata
menjadi KGD puasa
84,88 mg/dl brisk
walking
Grup 3 menglami
kombinasi penurunan
antara brisk menjadi
walking & 94,1 mg/dl
pilates sebelum
dialukan
intervensi rata-
rata KGD Tabel 4
puasa 92,46 Quality Scoring Of Included Studies
mg/dl First Stud Sampli Method Analy Sc
mengalami Outher y ng Detail sis ore
penurunan Type
setelah 6 2 1 3 12
Daman
dilakukan (Clin (Purpo (Gluko (Statist
intervensi ik &
Paskah ical sive) meter) ik
selama 3 bulan trial/ inferen
menjadi 87,83 Rina
Situmo quasi sial)
mg/dl )
rang
10 Association Penelitian ini Gula darah
between menggunakan yang diukur (2019)
Walking metode cross- dalam Astuti 6 3 1 3 13
Pace and sectional. grup penelitian (2017) (Clin (Gluko (Statist
Diabetes:Fin slow walking, ini adalah ical (Total meter) ik
dings from grup avarage gula darah trial/ sampli inferen
the Chilean walking dan puasa. quasi ng) sial)
National grup brisk Sehari )
Health walking sama- sebelum Listyar 6 2 1 3 12
Survey 2016– sama diberikan diberikan ini & (Clin (Purpo (Gluko (Statist
2017 dengan intervensi ana ical sive) meter) ik
(Cigarroa et intensitas yang kelompok fadilah trial/ inferen
sama yaitu melakukan (2017) quasi sial)
al 2020)
selama 40 pengukuran )
menit. darah Yunita 6 2 1 3 12
1) setelah dengan rata- et al (Clin (Purpo (Gluko (Statist
dilakukan rata >126 (2019) ical sive) meter) ik
intervensi mg/dl. trial/ inferen
slow Kemudian quasi sial)
walking gula darah )
rata-rata akan diukur
KGD puasa kembali Lakhda 6 2 1 3 12
menglami setelah r et al (Clin (Purpo (Gluko (Statist
penurunan diberikan (2020) ical sive) meter) ik
menjadi intervensi. trial/ inferen
97,2 mg/dl quasi sial)
2) setelah )
dilakukan
intervensi Sklemp 6 3 1 2 12
rata-rata e (Clin (Total (Gluko (Deskr
KGD puasa Kokic ical sampli meter) iptif
Average et al trial/ ng) statisti
walking (2018) quasi k)
menglami )
penurunan
Ramaja 6 2 1 2 11
menjadi
yam (Clin (Purpo (Gluko (Deskr

11
(2020) ical sive) meter) iptif bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah
trial/ statisti olahraga yang bersifat aerobik juga dapat
quasi k)
)
bermanfaat untuk menurunkan resiko
diabetes dan dapat meminimalkan
(Pahra 6 3 1 3 13 komplikasi.
et al., (Clin (Total (Gluko (Statist Kita sebagai pemberi asuhan
2017) ical sampli meter) ik keperawatan yang bersifat holistik dan
trial/ ng) inferen
quasi sial) komprehensif akan sangat berpengaruh pada
) tingkat derajat kesehatan yang optimal. Peran
perawat dalam hal ini mampu menjadi jembatan
Kumar 6 3 1 3 13
yang profesionalisme dalam memberikan
(2019) (Clin (Total (Gluko (Statist
ical sampli meter) ik tindakan keperawatan dalam proses
trial/ ng) inferen perkembangan yang diharapkan nantinya. Saran
quasi sial) ditujukkan kepada Instutusi pendidikan
)
diharapkan dapat meningkatkan kemampuan
Cigarro 6 2 1 2 11 mahasiswa untuk meneliti hal ini lebih lanjut
a et al (Clin (Purpo (Gluko (Deskr dan kemudian untuk diharapkan hasil penelitian
(2020) ical sive) meter) iptif ini dapat berguna sebagai informasi yang tepat
trial/ statisti
quasi k) untuk meningkat wawasan mengenai pengaruh
) brisk walking terhadap kadar gula darah pada
pederita diabetes melitus, dan yang terakhir
untuk peneliti selanjutnya diharapkan dapat
SIMPULAN dan SARAN menggunkan literature ini sebagai panduan
Diabetes Mellitus (DM) merupakan dalam hal yang dapat mempengaruhi
suatu penyakit menahun yang ditandai oleh pengontrolan kadar gula darah dan memberikan
kadar glukosa darah melebihi normal dan informasi kepada penderita diabetes melitus
gangguan metabolisme karbohidrat, lemak sebagai referensi dalam hal hal mempengaruhi
dan protein yang disebabkan oleh aktivitas jalan cepat (brisk walking) terhadap
kekurangan hormon insulin secara relatif kadar gula darah.
maupun absolut. Aktifitas fisik merupakan
cara yang sangat penting untuk dilakukan DAFTAR PUSTAKA
oleh penderita diabetes mellitus terutama
Astuti, R. D. (2017). Efektivitas Active Lower
dalam menangani peningkatan glukosa
Range Of Motion Dan Brisk Walking
dalam darah. Salah satu latihan yang Terhadap Kadar Glukosa Darah Pasien
dianjurkan adalah latihan jalan cepat (brisk Diabetes Melitus Di Persadia Rs Panti
walking) brisk walking dapat memberikan Wilasa Citarum. 004.
manfaat kesehatan seperti dapat
menurunkan kadar glukosa darah pada Cigarroa, I., Espinoza-Sanhueza, M. J., Lasserre-
penderita diabetes melitus serta manfaat Laso, N., Diaz-Martinez, X., Garrido-
yang dapat di dapatkan ketika melakukan Mendez, A., Matus-Castillo, C., Martinez-
kegiatan ini salah satunya yaitu dapat Sanguinetti, M. A., Leiva, A. M.,
mengurangi resiko diabetes. Petermann-Rocha, F., Parra-Soto, S.,
Berdasarkan literature review yang Concha-Cisternas, Y., Troncoso-Pantoja,
C., Martorell, M., Ulloa, N., Waddell, H.,
sudah dilakukan sebelumnya pada 10 jurnal
& Celis-Morales, C. (2020). Association
dapat ditarik kesimpulan bahwa jalan cepat Between Walking Pace And Diabetes:
(brisk walking) merupakan aktivitas fisik Findings From The Chilean National
yang dapat menurunkan kadar gula darah Health Survey 2016–2017. International
pada pasien diabetes melitus, jalan cepat Journal Of Environmental Research And
atau brisk walking merupakan salah satu Public Health, 17(15), 1–10.
olahraga aerobik yang dapat menjaga kadar Https://Doi.Org/10.3390/Ijerph17155341
gula darah dalam rentang normal. Selain

12
Damanik, H., & Paskah Rina Situmorang 1, 2.
(2019). Pengaruh Jalan Cepat (Brisk
Walking) Terhadap Penurunan Glukosa
Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe
Ii Yang Berobat Jalan Di Rumah Sakit
Umum Imelda Pekerja Indonesia Medan.
Jurnal Ilmiah Keperawatan, 5(2), 629–634.
Hendrawan, N. T. (2020). Jurnal Ilmiah
Fisioterapi ( Jif ) Volume 03 Nomor 02
Agustus 2020 Pengaruh Aerobic Exercise
Untuk Meningkatkan Fleksibilitas
Hamstring Pada Calon Jamaah Umrah
Kbih Al-Ikhlas Jakarta Jurnal Ilmiah
Fisioterapi ( Jif ) Volume 03 Nomor 02
Agustus 2020. 03, 8–15.
Idf (International Diabetes Federation). (2019).
The Global Picture. In The World’s Wine
Markets: Globalization At Work.
Https://Doi.Org/10.4337/9781845420765.0
0011
Indrawan, Y., & Riyoko, E. (2020). Kebijakan
Dispora Kota Palembang Dalam
Megembangkan Minat Masyarakat Untuk
Berolahraga. Halaman Olahraga Nusantara
(Jurnal Ilmu Keolahragaan), 3(2), 157.
Https://Doi.Org/10.31851/Hon.V3i2.4449
Indriani, S., Amalia, I. N., & Hamidah, H. (2019).
Hubungan Antara Self Care Dengan
Insidensi Neuropaty Perifer Pada Pasien
Diabetes Mellitus Tipe Ii Rsud Cibabat
Cimahi 2018. Jurnal Ilmu Kesehatan
Bhakti Husada: Health Sciences Journal,
10(1),5467.Https://Doi.Org/10.34305/Jikbh
.V10i1.85
Infodatin, D. (2018). Infodatin. Kementrian
Kesehatan Ri, 2442–7659.
Kumar, A. S. S. (2019). Isolated And Combined
Effect Of Brisk Walking And Pilates
Training On Blood Glucose Level Among
Middle Aged Women. 4(2), 121–123.
Kurniawan, A. A., & Wuryaningsih, Y. N. S.
(2016). Rekomendasi Latihan Fisik Untuk
Diabetes Melitus Tipe 2. Berkala Ilmiah
Kedokteran Duta Wacana, 1(3), 197.
Https://Doi.Org/10.21460/Bikdw.V1i3.22
Lakhdar, D., Diaf, M., & Khaled, M. B. (2020).
Journal Of Drug Delivery And
Therapeutics Effectiveness Of Brisk
Walking Exercise On Glycaemic Control
And Cardio- Vascular Risk Factors In
Patients With Type 2 Diabetes. 10, 53–62.
Listyarini, Anita Dyah, & Ana Fadilah. (2017).
Brisk Walking Dapat Menurunkan Kadar
Glukosa Darah. Jurnal Keperawatan.
Http://Jurnal.Stikescendekiautamakudus.A
c.Id/Index.Php/Stikes/Article/View/187
Nur, A., Wilya, V., & Ramadhan, R. (2016).
Kebiasaan Aktivitas Fisik Pasien Diabetes
Mellitus Terhadap Kadar Gula Darah Di
Rumah. 41–48.
Olsen, J., & Baisch, M. J. (2014). An Integrative
Review Of Information Systems And
Terminologies Used In Local Health
Departments. Journal Of The American
Medical Informatics Association, 21(E2).
Https://Doi.Org/10.1136/Amiajnl-2013-
001714
Pahra, D., Sharma, N., Ghai, S., Hajela, A.,
Bhansali, S., & Bhansali, A. (2017). Impact
Of Post - Meal And One - Time Daily
Exercise In Patient With Type 2 Diabetes
Mellitus : A Randomized Crossover Study.
Diabetology & Metabolic Syndrome, 5–11.
Https://Doi.Org/10.1186/S13098-017-
0263-8
Ramajayam, D. M. (2020). Effect Of Brisk
Walking On Selected Blood Glucose
Levels Of Type-Ii Diabetics Of Middle
Aged Men. 8(9), 892–900.
Riskesdas.
(2018).Laporan_Nasional_Rkd2018_Final.
Pdf.
Senthil, P., & Jayabal, T. (2019). Effect Of Varied
Combination Of Brisk Walking , Own
Body Resistance Training And Yogic
Practices On Selected Bio-Chemical
Variables Of Type Ii Diabetes Mellitus
Men. 4(1), 579–581.
Shen, Y., Yu, L., Hua, Z., Jia, N., Zhou, Y., Dong,
X., & Ding, M. (2021). The Effects And
Acceptability Of Different Exercise Modes
On Glycemic Control In Type 2 Diabetes
Mellitus. Medicine, 100(3), E23963.
Https://Doi.Org/10.1097/Md.00000000000
23963
Sklempe Kokic, I., Ivanisevic, M., Biolo, G.,
Simunic, B., Kokic, T., & Pisot, R. (2018).
13
 Combination Of A Structured Aerobic And Family Practice, 60(1), 26–30.
Resistance Exercise Improves Glycaemic Https://Doi.Org/10.1080/20786190.2017.1
Control In Pregnant Women Diagnosed 364012
With Gestational Diabetes Mellitus. A
Randomised Controlled Trial. Women And Valarmathy, M., & Saroja, S. (2017). Effect Of
Birth, 31(4), E232–E238. Yoga And Brisk Walking On Lipid
Https://Doi.Org/10.1016/J.Wombi.2017.10 Profiles Of Non- Insulin Dependent
.004 Diabetic Patients. 2(2), 252–256.

Suciana, F., & Arifianto, D. (2019).
Penatalaksanaan 5 Pilar Pengendalian Dm
Terhadap Kualitas Hidup Pasien Dm Tipe
2 Kata Kunci : Kualitas Hidup , Diabetes
Melitus Management 5 Pillar Dm Control
Of Quality Of Life Of Dm Type 2 Patients
Pendahuluan. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal
Ilmiah Stikes Kendal, 9(4), 311–318.
Teich, T., Zaharieva, D. P., & Riddell, M. C.
(2019). Advances In Exercise, Physical
Activity, And Diabetes Mellitus. Diabetes
Technology And Therapeutics, 21(S1),
S112–S122.
Https://Doi.Org/10.1089/Dia.2019.2509
Widana, K., Astiti, D., & Nindita Kumalawati
Santoso. (2018). Hubungan Antara
Aktivitas Fisik Dengan Kadar Gula Darah
Sewaktu Pada Penderita Diabetes Melitus
Tipe 2 Di Rsud Sleman Yogyakarta Ketut.
Yunita, W., Jannah, M., Hidayah, N., & Utomo,
A. S. (2019). Efektivitas Antara Brisk
Walk Exercise Dan Relaksasi Otot
Progresif Terhadap Penurunan Kadar Gula
Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe
2 Poltekkes Kemenkes Malang Jl . Besar
Ijen No 77c Malang Effectiveness Between
Brisk Walk Exercise And Progressive . 1,
65–75.

Umeh, A. E., & Nkombua, L. (2018). A Study Of

The Knowledge And Practice Of Lifestyle
Modification In Patients With Type 2
Diabetes Mellitus In Middelburg Sub-
District Of Mpumalanga. South African

Sekretariat Redaksi Jurnal Keperawatan

Alamat: Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Buleleng, Jln. Raya Air Sanih Km.11 Bungkulan Singaraja-
Bali Telp/Fax (0362) 3435033
e-mail : stikesbuleleng@gmail.com
http://jurnal.stikeskendal.ac.id/index.php/keperawatan

14