PROGRAM SEMESTER

PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 5. Cuaca 1. Keadaan Cuaca 1. Kombinasi
gerak bertumpu 2 JP
dan keseimban-
gan
2 JP
2. Kombinasi
gerak bertumpu
dan keseimban-
gan(2)
2. Perubahan Cuaca 1. Kombinasi 2 JP
gerak keseim-
bangan dan
putaran
2 JP
2. Kombinasi
gerak keseim-
bangan dan
putaran (2)
3. Pengaruh Perubahan 1. Kombinasi 2 JP
Cuaca Terhadap Ke- gerak bergan-
hidupan Manusia tung dan ayu-
nan
2 JP
2. Kombinasi
gerak tolakan
dan berpindah
4. Cuaca, Musim, dan Ik- 1. Kombinasi 2 JP
lim gerak tolakan,
 melayang, dan 2 JP
mendarat
2. Kombinasi
gerak tolakan,
melayang, dan
mendarat (2)
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................
 PROGRAM SEMESTER
PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 6. Energi dan Pe- 1. Sumber Energi 1. Kombinasi
rubahannya gerak berjalan, 2 JP
menekuk, dan
mengayun
2 JP
sesuai irama
2. Kombinasi
gerak berjalan,
menekuk, dan
mengayun
sesuai irama
dengan meng-
gunakan alat
2. Perubahan Energi 1. Kombinasi 2 JP
gerak berjalan,
meliuk, dan
mengayun
2 JP
2. Kombinasi
gerak berjalan,
meliuk, dan
mengayun (2)
3. Energi Alternatif 1. Gerak kombi- 2 JP
nasi berjalan,
meliuk, dan
mengayun
2 JP
2. Menirukan
 gerak kincir
angin
4. Penghematan Energi 1. Gerak ber- 2 JP
jalan, men-
gayun, dan
2 JP
memutar
dalam senam
2. Kombinasi
gerak melom-
pat, memutar,
dan mengayun
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................

PROGRAM SEMESTER
PJOK
Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............
Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 7. Perkembangan 1. Perkembangan 1. Gerak
Teknologi Teknologi Produksi mengambang 2 JP
Pangan dalam air
2. Gerak
2 JP
mengambang
saat berenang
2. Perkembangan 1. Gerak melun- 2 JP
Teknologi Produksi cur di air
Sandang 2. Gerakan
meluncur di
2 JP
dalam air
3. Perkembangan 1. Cara menjaga 2 JP
Teknologi Komu- keselamatan
nikasi diri saat bere-
nang
2 JP
2. Cara menjaga
keselamatan
diri saat bere-
nang (2)
4. Perkembangan 1. Cara menjaga 2 JP
Teknologi Trans- keselamatan
portasi orang lain saat
2 JP
bermain di
pantai
2. Menjaga kese-
lamatan orang
lain dalam
kegiatan air
 ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................

PROGRAM SEMESTER
PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
 Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 8. Praja Muda 1. Aku Anggota Pra- 1. Bermain lom-
Karana muka pat dengan 2 JP
satu kaki
2 JP
2. Permainan
Arung Jeram
2. Aku Anak Mandiri 1. Berlatih untuk 2 JP
kelentukkan
badan
2. Permainan
2 JP
tempurung ke-
lapa
3. Aku Suka Berpetu- 1. Bermain 2 JP
alang Galasin
2. Bermain Jala 2 JP
Ikan
4. Aku Suka 1. Bermain Lom- 2 JP
Berkarya pat Tali 2 JP
2. Melatih daya
tahan kaki
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................