PROGRAM SEMESTER

PJOK

Sekolah : SD/MI GURUMAJU.COM Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 5. Cuaca 1. Keadaan Cuaca 1. Kombinasi
gerak bertumpu 2 JP
dan
keseimbangan
2 JP
2. Kombinasi
gerak bertumpu
dan
keseimbangan(
2)
2. Perubahan Cuaca 1. Kombinasi 2 JP
gerak
keseimbangan
dan putaran
2 JP
2. Kombinasi
gerak
keseimbangan
dan putaran (2)
3. Pengaruh Perubahan 1. Kombinasi 2 JP
Cuaca Terhadap gerak
Kehidupan Manusia bergantung dan
ayunan
2 JP
2. Kombinasi
gerak tolakan
dan berpindah
4. Cuaca, Musim, dan 1. Kombinasi 2 JP
 Iklim gerak tolakan,
melayang, dan
mendarat 2 JP
2. Kombinasi
gerak tolakan,
melayang, dan
mendarat (2)
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru PJOK Kelas 3

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................
 PROGRAM SEMESTER
PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 6. Energi dan 1. Sumber Energi 1. Kombinasi
Perubahannya gerak berjalan, 2 JP
menekuk, dan
mengayun
2 JP
sesuai irama
2. Kombinasi
gerak berjalan,
menekuk, dan
mengayun
sesuai irama
dengan
menggunakan
alat
2. Perubahan Energi 1. Kombinasi 2 JP
gerak berjalan,
meliuk, dan
mengayun
2 JP
2. Kombinasi
gerak berjalan,
meliuk, dan
mengayun (2)
3. Energi Alternatif 1. Gerak 2 JP
kombinasi
berjalan,
meliuk, dan
2 JP
 mengayun
2. Menirukan
gerak kincir
angin
4. Penghematan Energi 1. Gerak 2 JP
berjalan,
mengayun,
2 JP
dan memutar
dalam senam
2. Kombinasi
gerak
melompat,
memutar, dan
mengayun
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................
 PROGRAM SEMESTER
PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 7. Perkembangan 1. Perkembangan 1. Gerak
Teknologi Teknologi Produksi mengambang 2 JP
Pangan dalam air
2. Gerak
2 JP
mengambang
saat berenang
2. Perkembangan 1. Gerak 2 JP
Teknologi Produksi meluncur di
Sandang air
2. Gerakan
2 JP
meluncur di
dalam air
3. Perkembangan 1. Cara menjaga 2 JP
Teknologi keselamatan
Komunikasi diri saat
berenang
2 JP
2. Cara menjaga
keselamatan
diri saat
berenang (2)
4. Perkembangan 1. Cara menjaga 2 JP
Teknologi keselamatan
Transportasi orang lain saat
2 JP
bermain di
pantai
 2. Menjaga
keselamatan
orang lain
dalam
kegiatan air
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................
 PROGRAM SEMESTER
PJOK

Sekolah : SD/MI ................ Tahun Pelajaran : ...............

Kelas/ Semester : III / II
Jenis Kegiatan Alokasi Januari Februari Maret April Mei Juni
No. Tema Sub Tema
Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1. 8. Praja Muda 1. Aku Anggota 1. Bermain
Karana Pramuka lompat dengan 2 JP
satu kaki
2 JP
2. Permainan
Arung Jeram
2. Aku Anak Mandiri 1. Berlatih untuk 2 JP
kelentukkan
badan
2. Permainan
2 JP
tempurung
kelapa
3. Aku Suka 1. Bermain 2 JP
Berpetualang Galasin
2. Bermain Jala 2 JP
Ikan
4. Aku Suka 1. Bermain 2 JP
Berkarya Lompat Tali 2 JP
2. Melatih daya
tahan kaki
ULANGAN AKHIR
TEMA/REMIDI
UTS I
JUMLAH

Mengetahui, ........, ...............

Kepala SD/MI ................ Guru Kelas

................ .........................................
NIP. ............................... NIP. ...............................