JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI

MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023

SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( JANUARI )

NO Hari TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN Kegiatan

Rangkaian 3 pola gerak dominan aktivitas senam

1 Senin 2 Januari 2023 6 3.6/4.6 lantai.Pengertian dan manfaat senam lantai Hal,93 s/d 94 (buku siswa) Berjalan dengan Baik dan Lancar

2 Selasa 3 Januari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak berpindah) ( Buku Siswa Hal. 55-58) Berjalan dengan Baik dan Lancar

3 Rabu 4 Januari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal ( Buku Siswa Hal. 69-70 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar

Aktivitas Permainan ( Gerak dasar Jalan)

4 Kamis 5 Januari 2023 3 3.6/4.6 Melalui Permainan Jalan Kaki Menyiang , Jaln Buku Siswa ( Hal 43-46 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Jinjit dan Bermainan ditaman Harta Karun

Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai

pola gerak dominan (bertumpu,bergantung,
5 Jumat 6 Januari 2023 4 3.6/4.6 keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, ( Buku Siswa Hal. 87-90) Berjalan dengan Baik dan Lancar
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitras senam lantai ( Sikap Kayang)

Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat

( Pengertian dan Manfaat Latihan
6 Sabtu 7 Januari 2023 5 3.6/4.6 Buku Siswa ( Hal 104-107 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Keterampilan Senam dengan Alat dan
Kombinasi Pola Gerak Senam Dasar )

7 Minggu 8 Januari 2023 LIBUR

8 Senin 9 Januari 2023 6 3.6/4.6 Rangkaian 3 pola gerak dominan senam lantai Hal,95 / 99 (buku siawa) Berjalan dengan Baik dan Lancar

9 Selasa 10 Januari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak berpindah) ( Buku Siswa Hal. 55-58) Berjalan dengan Baik dan Lancar

10 Rabu 11 Januari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal ( Buku Siswa Hal. 69-70 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
 Aktivitas Permainan ( Kombinasi Gerak
Memutar ) Permaianan Tongkat Estafet,
11 Kamis 12 Januari 2023 3 3.6/4.6 Buku Siswa ( Hal 49-51 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Lompat tali dan gerak Angin serta gerak
menekuk Lutut

Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai

pola gerak dominan (bertumpu,bergantung,
12 Jumat 13 Januari 2023 4 3.5/3.6 keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, ( Buku Siswa Hal. 90-92) Berjalan dengan Baik dan Lancar
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitras senam lantai ( Handstand)

Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat

( Pengertian dan Manfaat Latihan
13 Sabtu 14 Januari 2023 5 3.6/4.6 Keterampilan Senam dengan Alat dan Buku Siswa ( Hal 107-111 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Kombinasi Pola Gerak Senam Dasar )

14 Minggu 15 Januari 2023 LIBUR

15 Senin 16 Januari 2023 6 3.6/4.6 Rangkuman Hal,100 (buku siswa) Berjalan dengan Baik dan Lancar

16 Selasa 17 Januari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak berpindah) ( Buku Siswa Hal. 55-58) Berjalan dengan Baik dan Lancar
17 Rabu 18 Januari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal ( Buku Siswa Hal. 69-70 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Aktivitas Permainan ( Permaianan Dengan Bola
18 Kamis 19 Januari 2023 3 3.6/4.6 ) Refleksi dan Evaluasi Buku Siswa ( Hal 53-56 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
( Buku Siswa Hal. 92)
Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai
pola gerak dominan (bertumpu,bergantung,
19 Jumat 20 Januari 2023 4 3.5/4.5 keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, Berjalan dengan Baik dan Lancar
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitras senam lantai ( Bergantung)

Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat

20 Sabtu 21 Januari 2023 5 3.6/4.6 Buku Siswa ( Hal 112-114 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
( Refleksi dan Evaluasi )

21 Minggu 22 Januari 2023 LIBUR

22 Senin 23 Januari 2023 6 3.6/4.6 Uji Kompetensi Hal,101 s/d 103(buku siswa) Berjalan dengan Baik dan Lancar
23 Selasa 24 Januari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak ditempat) ( Buku Siswa Hal. 58-61) Berjalan dengan Baik dan Lancar
24 Rabu 25 Januari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal ( Buku Siswa Hal. 69-70 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
 Kebugaran Jasmani ( Latihan Kelentukan dan
25 Kamis 26 Januari 2023 3 3.7/4.7 Buku Siswa ( Hal 57 - 61 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
Latihan Koordinasi Gerak )
( Buku Siswa Hal. 93)
Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai
pola gerak dominan (bertumpu,bergantung,
26 Jumat 27 Januari 2023 4 3.5/4.5 keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, Berjalan dengan Baik dan Lancar
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitras senam lantai ( Guling Depan)

Aktivitas Berirama ( Pengertian Aktivitas Gerak

27 Sabtu 28 Januari 2023 5 3.7/4.7 Berirama & Kombinasi Gerak Dasar Langkah Buku Siswa ( Hal 115-118 ) Berjalan dengan Baik dan Lancar
dan Ayunan )

28 Minggu 29 Januari 2023 LIBUR

29 Senin 30 Januari 2023 6 3.6 / 4.6 Pengayaan Berjalan dengan Baik dan Lancar
30 Selasa 31 Januari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak ditempat) ( Buku Siswa Hal. 58-61) Berjalan dengan Baik dan Lancar

Mengetahui Gambut
Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK SDN Malintang 2

K U S A I R I, S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( FEBRUARI )

NO HARI HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN KEGIATAN

1 Rabu 01 Februari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda ( Buku Siswa Hal. 71-72 )
Berjalan baik dan Lancar
2 Kamis 02 Februari 2023 3 3.7/4.7 Kebugaran Jasmani ( Refleksi dan Evaluasi ) Buku Siswa ( Hal 62 )
Berjalan baik dan Lancar

Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai

pola gerak dominan (bertumpu,bergantung,
3 Jumat 03 Februari 2023 4 3.6/4.6 keseimbangan, berpindah/lokomotor, ( Buku Siswa Hal.93- 94)
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) dalam aktivitras senam lantai
(Gabungan)
Berjalan baik dan Lancar
Aktivitas Berirama ( Pengertian Aktivitas
4 Sabtu 4 Februari 2023 5 3.7/4.7 Gerak Berirama & Kombinasi Gerak Dasar Buku Siswa ( Hal 119-126 )
Langkah dan Ayunan ) Berjalan baik dan Lancar
5 Minggu 5 Februari 2023 LIBUR
Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak
6 Senin 6 Februari 2023 6 3.7/4.7 Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 1 Hal,108 s/d 111 (buku siswa)
Berjalan baik dan Lancar
7 Selasa 7 Februari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak ditempat) ( Buku Siswa Hal. 58-61)
Berjalan baik dan Lancar
8 Rabu 8 Februari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda ( Buku Siswa Hal. 71-72 )
Berjalan baik dan Lancar
Senam Ketangkasan ( Senam Ketangkasan I
9 Kamis 9 Februari 2023 3 3.8 /4.8 Buku Siswa ( Hal 64-67 )
dan II ) Berjalan baik dan Lancar
10 Jumat 10 Februari 2023 4 3.6/4.6 Evaluasi ( Uji Kemampuan ) ( Buku Siswa Hal 95-96 )
Berjalan baik dan Lancar
11 Sabtu 11 Februari 2023 5 3.7/4.7 Aktivitas Berirama ( Refleksi dan Evaluasi ) Buku Siswa ( Hal 127-130 )
Berjalan baik dan Lancar
12 Minggu 12 Februari 2023 LIBUR Berjalan baik dan Lancar
Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak
13 Senin 13 Februari 2023 6 3.7/4.7 Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 2 Hal,112/115 (buku siswa)
Berjalan baik dan Lancar
14 Selasa 14 Februari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak menggantung) ( Buku Siswa Hal. 69-77)
Berjalan baik dan Lancar
15 Rabu 15 Februari 2023 2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda ( Buku Siswa Hal. 71-72 )
Berjalan baik dan Lancar
16 Kamis 16 Februari 2023 3 3.8 /4.8 Senam Ketangkasan (Refleksi dan Evaluasi Buku Siswa ( Hal 68 )
Berjalan baik dan Lancar

Menerapkan Variasi gerak dasar langkah dan

ayunan lengan mengikuti irama (Ketukan)
17 Jumat 17 Februari 2023 4 3.7/4.7 ( Buku Siswa Hal 98-104 )
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama (Senam Irama I)
Berjalan baik dan Lancar
Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya
18 Sabtu 18 Februari 2023 5 3.8/4.8 Buku Siswa ( Hal 133-136 )
Bebas ) Berjalan baik dan Lancar
19 Minggu 19 Februari 2023 LIBUR
Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak
20 Senin 20 Februari 2023 6 3.7/4.7 Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 3 Hal,116/119 (buku siswa)
Berjalan baik dan Lancar
21 Selasa 21 Februari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak menggantung) ( Buku Siswa Hal. 69-77)
Berjalan baik dan Lancar
Gerak Berirama Gerakan Langkah Samping
22 Rabu 22 Februari 2023 2 3.6/4.6 ( Buku Siswa Hal. 72-73 )
Ganda Berjalan baik dan Lancar
23 Kamis 23 Februari 2023 3 3.9 /4.9 Gerak Ritmik (Gerak langkah Tunggal ) Buku Siswa ( Hal 69-71 )
Berjalan baik dan Lancar
 Menerapkan Variasi gerak dasar langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (Ketukan)
24 Jumat 24 Februari 2023 4 3.7/4.7 ( Buku Siswa Hal 104-107 )
tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama (Senam Irama II)
Berjalan baik dan Lancar
Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya
25 Sabtu 25 Februari 2023 5 3.8/4.8 Buku Siswa ( Hal 137-141 )
Bebas ) Berjalan baik dan Lancar
26 Minggu 26 Februari 2023 LIBUR

27 Senin 27 Februari 2023 6 Uji Kompetensi Hal,121 s/d 123 (buku siswa)
Berjalan baik dan Lancar
28 Selasa 28 Februari 2023 1 3.5/4.5 Aktifitas senam lantai (gerak menggantung) ( Buku Siswa Hal. 69-77)
Berjalan baik dan Lancar

Mengetahui Gambut
Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK SDN Malintang 2

K U S A I R I, S.P d Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( MARET )

NO HARI TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah ( Buku Siswa Hal. 72-73 )

Rabu 01 Maret 2023 Samping Ganda

3
Kamis 02 Maret 2023 3.9 /4.9 Gerak Ritmik (Gerak langkah Ganda) Buku Siswa ( Hal 72-74 )

4
Jumat 03 Maret 2023 3.7/4.7 Evaluasi ( Uji Kemampuan ) ( Buku Siswa Hal 109-110)

Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya

Sabtu 4 Maret 2023 5 3.8/4.8 Buku Siswa ( Hal 146-148 )
Bebas )Refleksi dan Evaluasi

Minggu 5 Maret 2023 LIBUR

6 3.8/4.8 Gerakan koordinasi renang gaya Hal,132 ( buku siswa )
punggung
Senin 6 Maret 2023

1
Selasa 7 Maret 2023 3.6/4.6 Gerak berirama (gerak ditempat) ( Buku Siswa Hal. 77-79)

2 3.6/4.6 Gerak Berirama Gerakan Langkah ( Buku Siswa Hal. 72-73 )

Rabu 8 Maret 2023 Samping Ganda

3
Kamis 9 Maret 2023 3.9 /4.9 Gerak Ritmik (Refleksi dan Evaluasi) Buku Siswa ( Hal 75-76 )
 4 3.8/4.8 Memahami gerak dasar satu gaya
renang (Sikap Tubub &Gerakan Lengan)
Jumat 10 Maret 2023 ( Buku Siswa Hal 113-114)

5
Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya
Sabtu 11 Maret 2023 3.8/4.8 Buku Siswa ( Hal 146-148 )
Bebas )Refleksi dan Evaluasi

Minggu 12 Maret 2023 LIBUR

6 3.8/4.8 Gerakan koordinasi renang gaya Hal,132 ( buku siswa )
Senin 13 Maret 2023 punggung

1
Selasa 14 Maret 2023 3.6/4.6 Gerak berirama (gerak ditempat) ( Buku Siswa Hal. 77-79)

2 3.7/4.7 Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang ( Buku Siswa Hal. 79-81 )
Rabu 15 Maret 2023

3
Kamis 16 Maret 2023 3.10 /4.10 Renang (Renang Gaya Dada) Buku Siswa ( Hal 78-80 )

4 3.8/4.8 Memahami gerak dasar satu gaya

renang (Sikap Tubub &Gerakan Lengan)
Jumat 17 Maret 2023 Pertemuan ke 2 ( Buku Siswa Hal 113-114)

5 3.9/3.9 Memahami konsep pemeliharaan

diri dan orang lain dari penyakit
menular dan tidak menular
Sabtu 18 Maret 2023 ( Pemeliharaan diri ) Buku Siswa ( Hal 151-154 )

Minggu 19 Maret 2023 LIBUR

 6 PTS
Senin 20 Maret 2023

1
Selasa 21 Maret 2023 3.6/4.6 Gerak berirama (dengan musik) ( Buku Siswa Hal. 77-79)

2 3.7/4.7 Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang ( Buku Siswa Hal. 79-81 )
Rabu 22 Maret 2023

3
Kamis 23 Maret 2023 3.10 /4.10 Renang (Latihan Bernapas) Buku Siswa ( Hal 81 )

4 3.8/4.8 Memahami gerak dasar satu gaya

Jumat 24 Maret 2023 renang (Gerakan Kaki) ( Buku Siswa Hal 114)

5 3.9/3.9 Pemeliharaan Diri ( Penyakit Menular )

Sabtu 25 Maret 2023 Buku Siswa ( Hal 154-159 )

Minggu 26 Maret 2023 LIBUR

6 Gerak dasar penyelamatan diri

Senin 27 Maret 2023 3.8/4.8 Hal,133 s/d 134
(lanjutan ) Rangkuman
1
Selasa 28 Maret 2023
2 3.7/4.7 Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang ( Buku Siswa Hal. 79-81 )
Rabu 29 Maret 2023
3
Kamis 30 Maret 2023 3.10 /4.10 Renang (Kombinasi Gerakan) Buku Siswa ( Hal 82-83 )

Mengetahui Gambut
Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK SDN Malintang 2

K U S A I R I, S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN II ( APRIL )

NO HARI/TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

3.8/4.8 Memahami gerak dasar satu gaya

renang (Bernafas dan Koordinasi PTM ( Buku Siswa
1 Kamis, 01/04/2021
Gerak) Hal 115)
4
2 Jum'at,02/04/2021 5
3 Sabtu,03/04/2021 6 Uji Kompetensi
1 ( Buku Siswa Hal.
4 Senin,05/04/2021 3.6/4.6 Gerak berirama (dengan musik)
77-79)
2 BDR ( Buku Siswa
5 Selasa, 06/04/2021 3.7/4.7 Aktivitas Air Permainan di Kolam Re
Hal. 79-81 )
3 Buku Siswa ( Hal 84
6 Rabu, 07/04/2021 3.10 /4.10 Renang (Refleksi dan Evaluasi)
)
4 PTM ( Buku Siswa
7 Kamis, 08/04/2021 3.8/4.8 Evaluasi ( Uji Kemampuan )
Hal 117-118)
5 3.9/3.9 Pemeliharaan Diri ( Penyakit Buku Siswa ( Hal
8 Jum'at 09/04/2021 Menular ) 160-165)
6 Pemeliharaan alat
Hal,142 s/d 145
9 Sabtu,10/04/2021 3.8/4/8 Repruduksi.Pengertian alat
(buku siswa)
reproduksi
1 ( Buku Siswa Hal.
10 Senin., 12/04/2021 3.6/4.6 Gerak berirama (dengan musik)
77-79)
2
11 Selasa, 13/04/2021 3.7/4.7 BDR ( Buku Siswa
Aktivitas Air Berlatih Berlenang Hal. 83-87 )
3
12 Rabu, 14/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
4
13 Kamis, 15/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
5
14 Jum'at16/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
6
15 Sabtu, 17/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
1
16 Senin, 19/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
2
17 Selasa, 20/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
3
18 Rabu, 21/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan

19 Kamis, 22/04/2021 4 Cuti Bersama Bulan Ramadhan

 5
20 Jum'at23/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
6
21 Sabtu, 24/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
1
22 Senin, 26/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
 2
23 Selasa, 27/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
3
24 Rabu, 28/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan

25 Kamis, 29/04/2021 4 Cuti Bersama Bulan Ramadhan

5
26 Jum'at30/04/2021 Cuti Bersama Bulan Ramadhan

Mengetahui Beruntung Baru, 2021

Kepala SDN Haur Kuning Guru PJOK SDN Haur Kuning

Muliyadi,S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19741010 199703 1 006 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN II ( MEI )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

1 5/1/2021 1 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
2 5/3/2021 2 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
3 5/4/2021 3 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
4 5/5/2021 4 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
5 5/6/2021 5 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
6 5/7/2021 6 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
7 5/8/2021 1 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
8 5/10/2021 2 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
9 5/11/2021 3 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
10 5/12/2021 4 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
11 5/13/2021 5 Cuti Bersama Bulan Ramadhan
12 5/14/2021 6 Libur Idul Fitri
13 5/15/2021 1 Libur Idul Fitri

14 5/17/2021 2 3.7/4.7 Aktivitas Air Berlatih Berenang BDR ( Buku Siswa

Hal. 83-87 )

Aktivitas Luar Sekolah ( Jalan-jalan

Buku Siswa ( Hal
15 5/18/2021 3 3.9/4.9 disekitar sekolah,Tempat Bermain
85-92 )
yg Aman )Refleksi dan Evaluasi

4 3.9/4.9 PTM ( Buku Siswa

Hal 121-127)
Memahami Jenis Cidera dan cara
penanggulangannya secara
sederhana saat melakukan aktivitas
16 5/19/2021
fisik dalam kehidupan sehari-hari
(Pengertian Cidera, Macam2 Cedera
dan Penenganannya)

5 3.9/3.9 Pemeliharaan Diri ( Refleksi dan Buku Siswa ( Hal

17 5/20/2021
Evaluasi ) 165-166)
6 Pemeliharaan alat
Hal,142 s/d 145
18 5/21/2021 3.8/4/8 Repruduksi.Pengertian alat
(buku siswa)
reproduksi

Aktifitas di air (pengenalan air di

( Buku Siswa Hal.
19 5/22/2021 3.7/4.7 kolam renang, danKeselamatan DI
86-91)
1 air )

20 5/24/2021 2 3.8/4.8 Manfaat Pemanasan & Pendinginan BDR ( Buku Siswa

Hal. 93-103 )
Budaya Hidup Sehat ( Penyakit
Buku Siswa ( Hal
21 5/25/2021 3 3.9/4.9 Deare dan Demam Berdarah serta
94-97 )
cara Pencegahan nya
 4
Menganalisis perilaku terpuji dalam
pergaulan sehari-hari (antar teman
PTM ( Buku Siswa
22 5/26/2021 3.10/4.10 sebaya, orang lebih tua, dan orang
Hal 133-138)
yang lebih muda) Jujur, Kerha Sama
(Disiplin, Tekun
 5 3.10/4.10 Memahami bahaya merokok,
Buku Siswa ( Hal
23 5/27/2021 minuman keras, dan narkotika,
169-174)
zat-zat aditif (NAPZA)
6 Pemeliharaan alat
Hal,142 s/d 145
24 5/28/2021 3.8/4/8 Repruduksi.Pengertian alat
(buku siswa)
reproduksi
25 5/29/2021 1
2 Membersihkan Kelas dan
26 5/31/2021 3.9/4.9 BDR ( Buku Siswa
Lingkungan Sekolah Hal. 109-114)

Mengetahui Beruntung Baru, 2021

Kepala SDN Haur Kuning Guru PJOK SDN Haur Kuning

Muliyadi,S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19741010 199703 1 006 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN II ( JUNI )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

Budaya Hidup Sehat ( Penyakit

1 Selasa, 01/06/2021 3 3.9/4.9 Influenza dan Pencegahan nya Buku Siswa ( Hal
serta Kebersihan Jamban) 97-100 )
Refleksi dan Evaluasi

Menganalisis perilaku terpuji PTM ( Buku Siswa

2 Rabu, 02/06/2021 4 3.10/4.10 dalam pergaulan sehari-hari
Hal 137-138)
(antar teman sebaya, orang lebih
tua, dan orang yang lebih muda)
(Tanggung Jawab) dan Hidup
Bersih )
5 3.10/4.10 Memahami bahaya merokok,
minuman keras, dan narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA) Buku Siswa ( Hal
3 Kamis, 03/06/2021
174-182)

6 Hal,148 s/d 151

4 Jum'at, 04/06/2021 3.8/4/8 Uji Kompetensi Latihan Soal PAT
(buku siswa)
1 Aktifitas di air (keselamatan di ( Buku Siswa Hal.
5 Sabtu, 05/06/2021 3.7/4.7
air) 89-90)
6 Senin, 07/06/2021 2 PAT
7 Selasa, 08/06/2021 3 PAT
8 Rabu, 09/06/2021 4 PAT
9 Kamis, 10/06/2021 5 PAT
10 Jum'at, 11/06/2021 6 PAT
11 Sabtu, 12/06/2021 1 PAT
12 Senin, 14/06/2021 2 PAT
13 Selasa, 15/06/2021 3 PAT
14 Rabu, 16/06/2021 4 PAT
15 Kamis, 17/06/2021 5 PAT
16 Jum'at, 18/06/2021 6 Pengolahan Nilai Rapor
17 Sabtu, 19/06/2021 1 Pengolahan Nilai Rapor
18 Senin, 21/06/2021 2 Pengolahan Nilai Rapor
19 Selasa, 22/06/2021 3 Pengolahan Nilai Rapor
20 Rabu, 23/06/2021 4 Pengolahan Nilai Rapor
21 Kamis, 24/06/2021 5 Pengolahan Nilai Rapor
22 Jum'at, 25/06/2021 6 Pengolahan Nilai Rapor
23 Sabtu, 26/06/2021 1 Pembagian Raport
24 Senin, 28/06/2021 2 Libur Semester Genap
25 Selasa, 29/06/2021 3 Libur Semester Genap
26 Rabu, 30/06/2021 4 Libur Semester Genap

Mengetahui Beruntung Baru, 2021

Kepala SDN Haur Kuning Guru PJOK SDN Haur Kuning

Muliyadi,S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19741010 199703 1 006 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
NO HARI/ TANGGAL
1 Senin, 4 Juli 2022
2 Selasa, 5 Juli 2022
3 Rabu, 6 Juli 2022
4 Kamis, 7 Juli 2022
5 Jumat, 8 Juli 2022
6 Sabtu, 9 Juli 2022
7 Senin 11 Juli 2022
8 Selasa 12 Juli 2022
9 Rabu 13 Juli 2022
10 Kamis, 14 Juli 2022
11 Jumat, 15 Juli 2022
12 Sabtu, 16 Juli 2022
13
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER I ( SATU )
TRIWULAN III ( JULI )
KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN
Menjelaskan macam macam
permainan bola besar (bola
basket mini).Variasi dan
6 3.1/4.1 kombinasi tekhnik dasar Hal.4 s/d 18 (buku siswa)
permainan bola basket
mini.sarana dan prasarana
permainan bola basket mini
1 3.1/4.1 Gerak lokomotor berjalan ( Buku Siswa Hal. 3-5 )
2 3.1/4.1 Gerak Lokomotor Berjalan Buku Siswa Hal. 3
3
Aktivitas Permainan (Latihan
3.1/4/1 Jalan, Lari dan Mengayun Lengan Buku Siswa Hal 2-7
)
4
Permainan bola besar
3.1/4.1 (permainan bola voli mini) Buku Siswa (Hal 1-4)
Pengertian, Sarana dan
Prasarana
5 Permainan Bola Besar ( Sepak
3.1/4/1 Buku Siswa Hal 4-12 )
Bola Mini )
Menjelaskan macam macam
bola besar (permainan bola
6 3.1/3.4 Hal 19 (buku siswa)
basket mini).Aturan permainan
bola basket mini
1 3.1/4.1 Gerak lokomotor berlari ( Buku Siswa Hal. 6-7 )
2 3.1/4.1 Gerak Lokomotor Berjalan Buku Siswa Hal. 3)
3
Aktivitas Permainan (Latihan
3.1/4/1 Mengayun Lengan dan
membungkuk ) Buku Siswa Hal 8- 10 )
4 Permainan bola besar Buku Siswa Hal (5-6)
3.1/4.1 (permainan bola voli mini) Servis
Bawah dan Servis atas
5 Permainan Bola Besar ( Sepak
3.1/4/1 Buku Siswa Hal 12-24 )
Bola Mini )

14 Senin, 18 Juli 2022
15 Selasa, 19 Juli 2022
16 Rabu, 20 Juli 2022
17 Kamis, 21 Juli 2022
18 Jumat, 22 Juli 2022
19 Sabtu, 23 Juli 2022
20 Senin, 25 Juli 2022
21 Selasa 26 Juli 2022
22 Rabu, 27 Juli 2022
23 Kamis 28 Juli 2022
24 Jumat 29 Juli 2022
25 Sabtu, 30 Juli 2022
Mengetahui
Kepala SDN Malintang 2
Kusairi, S.Pd
NIP. 19630506 198207 1 001
6
Menjelaskan macam macam Hal 19 Buku Siswa
bola besar (permainan bola
basket mini).Aturan permainan
bola basket mini Pertemuan 2
1 3.1/4.1 Gerak lokomotor melompat
( Buku Siswa Hal. 8-12 )
2 3.1/4.1 Gerak Lokomotor Bermain dab Buku Siswa Hal. 5-8)
Non Lokomotor
3
Aktivitas Permainan ( Permainan
3.1/4/1 Lempar Tangkap dan
menendang Bola ) Evaluasi &
Refleksi Buku Siswa Hal 11- 14 )
4 Buku Siswa (Hal 7-9)
3.1/4.1 Permainan bola besar
(permainan bola voli mini) :
Passing Bawah dan Passing Atas
5
Permainan Bola Besar ( Sepak
3.1/4/1 Buku Siswa Hal 26-28 )
Bola Mini )Refleksi dan Evaluasi
6 Uji Kompetensi Harian
1 Uji Kompetensi Harian
2 Uji Kompetensi Harian
3 Uji Kompetensi Harian
4 Uji Kompetensi Harian
5 Uji Kompetensi Harian
Gambut, 2022
Guru PJOK
Diatni Sugian,S.Pd
NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
NO HARI/ TANGGAL
1 Senin, 01 Agustus 2022
2 1
Selasa, 02 Agustus 2022
3 Rabu, 03 Agustus 2022
4 Kamis 4 Agustus 2022
5 Jumat, 5 Agustus 2022
6 Sabtu 6 Agustus 2022
7 Senin, 08 Agustus 2022
8 Selasa, 09 Agustus 2022
9 Rabu, 10 Agustus 2022
10 Kamis, 11 Agustus 2022
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( AGUSTUS)
KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN
Kombinasi gerak lokomotor,non
lokomotor,manipulatif pada
permainan bola
6 3.2/4.2 kecil( tenismeja).Variasi Hal,26 s/d 40
kombinasi tekhnik dasar
permainan tenismeja
Gerak non lokomotor mengayun ( Buku Siswa Hal.
3.2/4.2
lengan 16-18)
2 3.2/4.4 Gerak Nonlokomotor Gerak (Buku Siswa Hal.
Payung 15-16)
3
Kebugaran Jasmani ( Latihan . ( Buku Siswa Hal
3.2/4/2
Kekutan ( Jalan Kepiting, Berjalan 16- 17 )
Merangkak dan Tarik Tambang,
Menggendong Teman.
4
Permainan bola besar
3.1/4.1 (permainan bola voli mini). Uji Buku Siswa Hal 11-
Kemampuan 12
5 Permainan Bola Kecil (Permainan .( Buku Siswa Hal
3.2/4.2 Rounders ) 31-43 )
6
Kombinasi gerak lokomotor,non
lokomotor,manipulatif pada
permainan bola
3.2/4.2 kecil( tenismeja).Variasi Hal,26 s/d 40
kombinasi tekhnik dasar
permainan tenismeja
Gerak non lomotor memutar ( Buku Siswa Hal.
1 3.2/4.2
badan 20-21)
2 Gerak Nonlokomotor Gerak . (Buku Siswa Hal.
3.2/4.4 15-17)
Payung dan Gerak Variasi
Kebugaran Jasmani ( Latihan . ( Buku Siswa Hal
3 3.2/4/2 Kekutan ( Jalan Kepiting, Berjalan 16- 17 )
Merangkak dan Tarik Tambang,
Menggendong
Teman.Pertemuan Ke 2
 ( Buku Siswa Hal
22-25
Permainan bola kecil (permainan
bola kasti) :
• Perlengkapan permainan
11 Jumat, 12 Agustus 2022 4 3.2.4.2 kasti.
• Peraturan permainan
bermain kasti.
• Cara bermain kasti.
• Cara penilaian permainan
kasti.
5
12 Sabtu, 13 Agustus 2022 3.2/4.2 Permainan Bola Kecil (Permainan ( Buku Siswa Hal
Rounders )Refleksi dan Evaluasi 44-46 )

6
Kombinasi gerak lokomotor,non
lokomotor,manipulatif pada
permainan bola
Senin 14 Agustus 2022 3.2/4.2 kecil( tenismeja).Latihan Buku Siswa Hal,41
fondamental permainan
tenismeja

Gerak non lomotor memutar ( Buku Siswa Hal.

13 Selasa 15 Agustus 2022 1 3.2/4.2
badan 20-21)
2 Gerak Nonlokomotor Gerak (Buku Siswa Hal.
Rabu, 16 Agustus 2022 3.2/4.4 17)
Variasi
3
14 Kamis, 17 Agustus 2022 HARI PROKLAMASI
4 (Buku Siswa Hal
(15-17)
Permainan bola kecil (permainan
bola kasti) :
Jumat, 18 Agustus 2022 3.2/4.2 • Teknik dasar melempar bola
melambung.
• Teknik dasar melempar bola
bawah.
• Teknik dasar melempar bola
mendatar.
5
Gerak dasar Atletik ( Pengertian
15 Sabtu, 19 Agustus 2022 3.3/4.3 dan Permainan Kombinasi Gerak BDR( Buku Siswa
Dasar Atletik ) Hal 50-55 )

6
Kombinasi gerak lokomotor,non
lokomotor,manipulatif pada
16 Senin, 21, Agustus 2022 3.2/4.2 permainan bola Hal,41 s/d 43
kecil( tenismeja).Sarana dan pra
sarana

Gerak non lomotor memutar ( Buku Siswa Hal.

17 Selasa 22 Agustus 2022 1 3.2/4.2 badan 21-23)
2 Gerak Nonlokomotor Gerak Buku Siswa Hal. 18-
18 Rabu, 23 Agustus 2022 3.2/4.4 Keseimbangan 19)
3

21 Kamis, 24 Agustus 2022
3.2/4/2 Kebugaran Jasmani ( Latihan Buku Siswa Hal 18-
Daya Tahan ( Jalan dan Lari 20 )
memindahkan Tongkat serta
permainan Mencari Tempat
Tinggal)
 (Buku Siswa Hal
(17-19)
Permainan bola kecil (permainan
bola kasti) :
22 Jumat, 25 Agustus 2022 4 3.2/4.2 • Teknik dasar menangkap
bola melambung.
• Teknik dasar menangkap
bola memantul
• Teknik dasar menangkap
bola bawah

Gerak dasar Atletik ( Pengertian

23 Sabtu, 26 Agustus 2022 5 3.3/4.3 dan Permainan Kombinasi Gerak Buku Siswa Hal 56-
Dasar Atletik ) 61 )

24 Senin, 28 Agustus 2022 6 Uji Kompetensi Harian

1 Gerak manipulatif (permainan ( Buku Siswa Hal.
25 Selasa 29 Agustus 2022 3.3/4.3 kepompong) 29-30)

26 Rabu 30 Agustus 2022 2

Uji Kompetensi Harian

Mengetahui Gambut, 2022

Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK

Kusairi, S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19630506 198207 1 001 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( SEPTEMBER )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

Kamis, 01 September Kebugaran Jasmani ( Latihan Buku Siswa Hal 21-

1 3 3.2/4/2 Daya Tahan (Refleksi dan
2022 22 )
Evaluasi)

Permainan bola kecil (permainan

bola kasti) :
• Teknik dasar memukul Bola
Jumat, 02 September dari atas. (Buku Siswa Hal
2 4 3.2/4.2
2022 • Teknik dasar memukul Bola (20-21)
Mendatar
• Teknik dasar memukul bola
dari bawah

Sabtu, 03 September Gerak dasar Atletik ( Refleksi Buku Siswa Hal 63-
3 5 3.3/4.3
2022 dan Evaluasi ) 66 )
Senin, 05 September
4 6 Uji Komptensi
2022
1
Selasa, 06 September ( Buku Siswa Hal.
5 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan
2022 29-30)
kepompong)
2
6 Rabu, 07 September 3.2/4.4 Gerak Nonlokomotor Gerak (Buku Siswa Hal.
2022 Keseimbangan 18-19)
3

7 Kamis, 08 September 3.3/4/3 Senam Lantai ( Latihan

( Buku Siswa Hal
2022 24 )
Keseimbangan )Berdiri satu kaki
Tekuk Sila dan Tekuk Samping
Jumat, 09 September 4
8 3.2/4.2 Evaluasi ( Uji Kemampuan ) Buku Siswa Hal.
2022 (26-28)
5
Gerak dasar Seni Bela Diri
Sabtu, 10 September ( Pengertian Seni Bela Diri Buku Siswa Hal 69-
9 3.4/4.4
2022 Pencak Sila & Gerak dasar 72 )
Pencak Sialat Nonlokomotor )

6
Memahami gerak atletik,
(jalan,Lari,Lompat dan
Senin, 12 September
10 3.3/4.3 lempar.Permainan ular
2022
ularan.Permainan lompat
kanguru Hal,47 s/d 51
( buku siswa)
1
Selasa, 13 September ( Buku Siswa Hal.
11 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan
2022 29-30)
kepompong)
2
12 Rabu, 14 September 3.2/4.4 Gerak Nonlokomotor Gerak Memu
2022 Buku Siswa Hal. 20)
 3
Kamis, 15 September Senam Lantai ( Latihan ( Buku Siswa Hal
13 3.3/4/3 Keseimbangan ) Berdiri satu kaki 25 )
2022
Lurus Kedepan dan Sikap Kapal
Terbang
4 Buku Siswa Hal.
(31-32)
Memahami variasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar
Jumat, 16 September melalui permainan/olahraga
14 3.3/4.3
2022 yang dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional Materi
Atletik (Lari Gawang)

5
Gerak dasar Seni Bela Diri
15 Sabtu, 17 September 3.4/4.4 ( Pengertian Seni Bela Diri Buku Siswa Hal 73-
2022 Pencak Sila & Gerak dasar 78 )
Pencak Sialat lokomotor )
6
Memahami gerak atletik,
Senin, 19 September (jalan,Lari,Lompat dan hal,53 s/d 55 (buku
16 3.3/4.3
2022 lempar.Permainan halang siswa)
rintang.Permainan gobak sodor

1
Selasa, 20 September ( Buku Siswa Hal.
17 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan
2022 30-32)
lempar bola)
Rabu, 21 September 2
18 3.2/4.4 BDR (Buku Siswa
2022 Gerak Nonlokomotor Gerak MemuHal. 20)
3
Kamis, 22 September Senam Lantai ( Latihan ( Buku Siswa Hal
19 3.3/4/3 Ketangkasan )loncat Tegak,
2022 26 )
Loncat Kangkang
4 Buku Siswa Hal.
(33)
Memahami variasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar
Jumat, 23 September melalui permainan/olahraga
20 3.3/4.3
2022 yang dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional Materi
Atletik (Loncat Katak)

5
Gerak dasar Seni Bela Diri
Sabtu, 24 September ( Pengertian Seni Bela Diri Buku Siswa Hal 73-
21 3.4/4.4
2022 Pencak Sila & Gerak dasar 78 )
Pencak Sialat lokomotor )
6
Memahami gerak atletik,
22 Senin , 26 September 3.3/4.3 (jalan,Lari,Lompat dan
2022 lempar.Permainan sunda
manda(rangkuman) Hal,56 s/d 59 (buku
siswa)
1
Selasa, 27 September ( Buku Siswa Hal.
23 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan
2022 32-33)
lompat tali)
Rabu, 28 September 2
24 3.3/3.4 Gerak Manipulatif Melempar (Buku Siswa Hal.
2022 Bola 27-29)
 3
Kamis, 29 September Senam Lantai ( Latihan ( Buku Siswa Hal
25 3.3/4/3 Ketangkasan )Loncat Jongkok
2022 26 )
Menggunakan Peti Loncat
Buku Siswa Hal.
(33)
Memahami variasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/olahraga
Jumat 30 September
26 4 3.3/4.3 yang dimodifikasi dan atau
2022
olahraga tradisional Materi
Atletik (Loncat Katak)Pertemuan
Ke 2

Mengetahui Gambut, 2022

Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK

Kusairi, S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19630506 198207 1 001 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I (OKTOBER )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

Gerak Dasar Seni Bela Diri BDR( Buku Siswa
1 Jum'at, 01/10/2021 3.4/4.4
5 ( Refleksi dan Evaluasi Hal 79-82 )
2 Sabtu, 02/10/2021 6 Uji Kompetensi

3 Senin, 04/10/2021 1 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan elang ( Buku Siswa Hal.

dan ular) 33-35)
2
4 Selasa, 05/10/2021 3.3/3.4 BDR (Buku Siswa
Gerak Manipulatif Melempar Bola Hal. 27-29)
3 ( Buku Siswa Hal
5 Rabu, 06/10/2021 3.3/4.3 Senam Lantai ( Latihan
Ketangkasan )Gerakan Meroda 27 )
4
Memahami variasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar
6 Kamis, 07/10/2021 3.3/4.3 melalui permainan/olahraga yang PTM ( Buku Siswa
dimodifikasi dan atau olahraga Hal. (34)
tradisional Materi Atletik (Lempar
turbo)

5
Memahami aktivitas latihan daya
tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal
7 Jum'at, 08/10/2021 3.5/4.5
( Pengertian dan Manfaat 86 )
Kebugaran Jasmani

6
Variasi dan kombinasi seni bela diri
8 Sabtu, 09/10/2021 3.4/4.4 pencaksilat.Pengertian seni bela Hal,65 (buku siswa)
diri Pencaksilat

9 Senin, 11/10/2021 1 3.3/4.3 Gerak manipulatif(Permainan elang ( Buku Siswa Hal.

dan ular) 33-35)
2
10 Selasa, 12/10/2021 3.3/3.4 BDR (Buku Siswa
Gerak Manipulatif Bermain Bola Hal. 30-31)
3 ( Buku Siswa Hal
11 Rabu, 13/10/2021 3.3/4.3
Senam Lantai (Refleksi dan Evaluasi 28 )
4 PTM Buku Siswa
12 Kamis, 14/10/2021 3.3/4.3 Evaluasi ( Uji Kemampuan )
(Hal-37-38)
5
Memahami aktivitas latihan daya
tahan Pada Kebugaran Jasmani
( Buku Siswa Hal
13 Jum'at, 15/10/2021 3.5/4.5 ( Pengertian dan Manfaat
86-88 )
Kebugaran Jasmani & Bentuk
Latihan Kebugaran )
 6
Variasi gerak dasar lokomotif dan Hal,66 s/d 72
14 Sabtu, 16/10/2021 3.4/4.4
non lokomotif dan manipulatif ( buku siswa)

15 Senin, 18/10/2021 1 3.4/4.4 Sikap tubuh yang benar (sikap ( Buku Siswa Hal.
duduk) 41-42)
2
16 Selasa, 19/10/2021 Maulid Baginda Rasulullah SAW

Gerak Ritmik ( Langkah Berirama)

17 Rabu, 20/10/2021 3 3.4/4.4 Mengayun Langkah jalan dan ( Buku Siswa Hal
29-30 )
Mngayun Langkah Lari

4
Memahami variasi gerak dasar
jalan, lari, lompat, dan lempar
melalui permainan/olahraga yang PTM ( Buku Siswa
18 Kamis, 21/10/2021 3.3/4.3
dimodifikasi dan atau olahraga Hal. (35)
tradisional Materi Atletik ( Estaafet
)

Memahami aktivitas latihan daya

tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal
19 Jum'at, 22/10/2021 5 3.5/4.5
( Bentuk Latihan Fisik dan Daya 86-88 )
Tahan Jantung )

20 Sabtu, 23/10/2021 6 Rangkuman pembelajaran 4 hal,73

Sikap tubuh yang benar (sikap ( Buku Siswa Hal.
21 Senin, 25/10/2021 1 3.4/4.4
berdiri) 41-42)
2
22 Selasa, 26/10/2021 3.3/3.4 BDR (Buku Siswa
Gerak Manipulatif Bermain Bola Hal. 30-31)
3
Gerak Ritmik ( Langkah Berirama) ( Buku Siswa Hal
23 Rabu, 27/10/2021 3.4/4.4 Mengayun Langkah jalan dan 29-31 )
Mngayun Langkah Lari serta gerak
Gabungan
4
Menerapkan gerak dasar
lokomotor dan non-lokomotor PTM Buku Siswa
24 Kamis, 28/10/2021 3.4/4.4 untuk membentuk gerak dasar seni
beladiri** (Pencak Silat) Gerak (Hal-41-44)
ditempat NonLokomotor
5
Memahami aktivitas latihan daya
tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal
25 Jum'at, 29/10/2021 3.5/4.5 ( Bentuk Latihan Fisik dan Daya 88-91 )
Tahan Jantung )

6
26 Sabtu, 30/10/2021 3.4 Uji Kompetensi
Hal,75 (buku siswa)

Mengetahui Gambut, 2022

Kepala SDN Malintang 2 Guru PJOK

Kusairi, S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19630506 198207 1 001 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER II ( DUA )
TRIWULAN I ( NOPEMBER )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

Sikap tubuh yang benar (sikap ( Buku Siswa Hal.

1 Senin, 01/11/2021 3.4/4.4
berjalan sambil berlomba) 43-49)
1
BDR (Buku Siswa
2 Selasa, 02/11/2021 2 3.4/4.4 Aktivitas Jasmani Melatih Hal. 37-44)
Keseimbangan

Gerak Ritmik ( Gerak Berirama) ( Buku Siswa Hal

3 Rabu, 03/11/2021 3 3.4/4.4
4
4 Kamis, 04/11/2021
Rangkaian Gerak dan Gerak 32-35 )
Beregu
Menerapkan gerak dasar
lokomotor dan non-lokomotor
untuk membentuk gerak dasar PTM Buku Siswa
3.4/4.4
seni beladiri** (Pencak Silat) (Hal-45-46)
Gerak berpindah tempat
Lokomotor

5
Memahami aktivitas latihan daya
5 Jum'at, 05/11/2021 3.5/4.5 tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal
( Bentuk Latihan Fisik dan Daya 91-95 )
Tahan Jantung )

6
Kebugaran jasmani dan
pengukuran tingkat kebugaran Hal,80 s/d 82 (buku
6 Sabtu, 06/11/2021 3.5/4.5
jasmani.Latihan fisik dan paktor siswa)
paktor yang harus diperhatikan

Sikap tubuh yang benar (sikap ( Buku Siswa Hal.

7 Senin, 08/11/2021 3.4/4.4
berjalan sambil berlomba) 43-49)
1
Aktivitas Jasmani Melatih BDR (Buku Siswa
8 Selasa, 09/11/2021 2 3.4/4.4 Keseimbangan Hal. 37-44)

Gerak Ritmik ( Refleksi dan ( Buku Siswa Hal

9 Rabu, 10/11/2021 3 3.4/4.4
Evaluasi ) 36 )
 4
Menerapkan gerak dasar
lokomotor dan non-lokomotor
untuk membentuk gerak dasar
10 Kamis, 11/11/2021 3.4/4.4 seni beladiri** (Pencak Silat) PTM Buku Siswa
(Hal-46-47)
Nilai-Nilai yang terkandung
didalam Pencak Silat ( Refleksi
dan Evaluasi )

5
Memahami aktivitas latihan daya
( Buku Siswa Hal
11 Jum'at, 12/11/2021 3.5/4.5 tahan Pada Kebugaran Jasmani
95-97 )
( Gerakan Pendinginan )

6
12 Sabtu, 13/11/2021 3.5/4.5 Program sederhana latihan fisik Hal,82 s/d 84
( buku siawa)

Sikap tubuh yang benar (sikap ( Buku Siswa Hal.

13 Senin, 15/11/2021 3.4/4.4 berjalan sambil berlomba) 43-49)
1
Aktivitas Jasmani Latihan BDR (Buku Siswa
14 Selasa, 16/11/2021 2 3.4/4.4 Hal. 45-49)
Kelincahan

15 Rabu, 17/11/2021 3 3.5/4.5 Budaya Hidup Sehat ( Menjaga ( Buku Siswa Hal
Kebersihan Pakaian ) Kegunaan 38-40 )
pakian dan Kesesuaian pakaian
dengan Kegiatan
4
Memahami berbagai bentuk
aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan; daya
PTM (Buku Siswa
16 Kamis, 18/11/2021 3.5/4.5 tahan, kekuatan, kecepatan, dan Hal 51-78)
kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal (Pemanasan)
dan Inti

5
Memahami aktivitas latihan daya
17 Jum'at, 19/11/2021 3.5/4.5 tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal
97-100)
(Refleksi dan Evaluasi )

18 Sabtu, 20/11/2021 6 3.5/4.5 Program tingkat kebugaran jasmaHal,85 s/d 86

Kebersihan tubuh dan pakaian ( Buku Siswa Hal.
19 Senin, 22/11/2021 3.5/4.5
1 (kebersihan tubuh) 43-49)
Aktivitas Jasmani Latihan BDR (Buku Siswa
20 Selasa, 23/11/2021 2 3.4/4.4
Kelincahan Hal. 45-49)
3.5/4.5 Budaya Hidup Sehat (Refleksi ( Buku Siswa Hal
21 Rabu, 24/11/2021 3 dan Evaluasi ) 41-42 )
 4
Memahami berbagai bentuk
aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan; daya
22 Kamis, 25/11/2021 3.5/4.5 tahan, kekuatan, kecepatan, dan PTM (Buku Siswa
kelincahan untuk mencapai Hal 51-78)
berat badan ideal
(Pemanasan,Inti dan
Pendinginan,

23 Jum'at, 26/11/2021 5 LATIHAN PAS

24 Sabtu, 27/11/2021 6 uji kompetensi
1
Kebersihan tubuh dan pakaian
( Buku Siswa Hal.
25 Senin, 29/11/2021 3.5/4.5 (kebersihan pakaian) Refleksi
55-57)
dan Evaluasi

2 Aktivitas Senam Ketangkasan

26 Selasa, 30/11/2021 3.5/4.5 Gerakan di Tempat dan BDR (Buku Siswa
Berpindah Hal. 55-59)

Mengetahui Beruntung Baru, 2021

Kepala SDN Haur Kuning Guru PJOK SDN Haur Kuning

Muliyadi,S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19741010 199703 1 006 NIP.19871013 201503 1 001
 JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI
MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023
SEMESTER I ( SATU )
TRIWULAN IV ( DESEMBER )

NO HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) MATERI POKOK KETERANGAN

1 Rabu, 01/12/2021
2 Kamis, 02/12/2021
3 Jum'at, 03/12/2021
4 Sabtu, 04/12/2021
5 Senin, 06/12/2021
6 Selasa, 07/12/2021
7 Rabu, 08/12/2021
8 Kamis, 09/12/2021
9 Jum'at, 10/12/2021
10 Sabtu, 11/12/2021
11 Senin, 13/12/2021
12 Selasa, 14/12/2021
13 Rabu, 15/12/2021
14 Kamis,16/12/2021
15 Jum'at, 17/12/2021
16 Sabtu, 18/12/2021
17 Senin, 20/12/2021
18 Selasa, 21/12/2021
19 Rabu, 22/12/2021
20 Kamis, 23/12/2021
21 Jum'at, 24/12/2021
22 Sabtu, 25/12/2021
23 Senin, 27/12/2021
24 Selasa, 28/12/2021
25 Rabu, 29/12/2021
26 Kamis, 30/12/2021
27 Jum'at, 31/12/2021
3 Penilaian Akhir Semester 1
4 Penilaian Akhir Semester 1
5 Penilaian Akhir Semester 1
6 Penilaian Akhir Semester 1
1 Penilaian Akhir Semester 1
2 Penilaian Akhir Semester 1
3 Penilaian Akhir Semester 1
4 Penilaian Akhir Semester 1
5 Penilaian Akhir Semester 1
6 Penilaian Akhir Semester 1
1 Pengolahan Nilai Raport
2 Pengolahan Nilai Raport
3 Pengolahan Nilai Raport
4 Pengolahan Nilai Raport
5 Pengolahan Nilai Raport
6 Pembagian Raport
1 Libur Semester Ganjil
2 Libur Semester Ganjil
3 Libur Semester Ganjil
4 Libur Semester Ganjil
5 Libur Semester Ganjil
6 Libur Natal
1 Libur Semester Ganjil
2 Libur Semester Ganjil
3 Libur Semester Ganjil
4 Libur Semester Ganjil
5 Libur Semester Ganjil

Mengetahui Beruntung Baru, 2021

Kepala SDN Haur Kuning Guru PJOK SDN Haur Kuning

Muliyadi,S.Pd Diatni Sugian,S.Pd

NIP. 19741010 199703 1 006 NIP.19871013 201503 1 001