NAMA : TRI NANDA SILVIANI

NIM :20121001020

KELAS :A

PRODI : FISIOTERAPI

MATA KULIAH : MANUAL THERAPY

DOSEN PENGEMPU : Daryono, S.Ft.,M.Erg

TUGAS 1

1. Definisi dari translasi

Gerak translasi dapat didefinisikan sebagai gerak pergeseran suatu benda dengan bentuk
dan lintasan yang sama di setiap titiknya. Jadi sebuah benda dapat dikatakan melakukan
gerak translasi (pergeseran) apabila setiap titik pada benda itu menempuh lintasan yang
bentuk dan panjangnya sama.

2. Arah-arah dari translasi

Macam-macam gerak dan arah translasi; gerak lurus, gerak vertikal (keatas atau kebawah
atau berulang-ulang pada arah ini). Gerak lurus dibagi atas gerak lurus beraturan (GLB)
dan gerak lurus berubah beraturan atau disingkatkan GLBB

3. 3 cardinal planes dan contoh gerakannya

Cardinal planes merupakan bidang gerak tubuh yang dibagi mejadi 3, yaitu :
 Sagittal, dengan gerakannya yaitu fleksi, ektensi, dorsoflrksi, dan plantarfleksi
(contoh: menggerakan telapak kaki kedepan dan kebelakang)
 Frontal, dengan gerakannya yaitu adduksi, abduksi, elevasi, depresi, inversi,
eversi, protaksi, retraksi (contoh: menggerakan tangan kearah medial)
 Transfersal, dengan gerakannya yaitu rotasi, pronasi, supinasi (contoh: memutar
kepala seperti pada gerakan pemanasan)

4. 3 anatomikel aksis dan gerakannya

 Transversal, dengan gerakan fleksi/ekstensi (contoh: gerakan membungkukan
badan)
 Vertical, dengan gerakan rotation (contoh: gerakan memutar badan ke kanan dan
ke kiri)
 Anterior-posterior, dengan gerakan sidebend (contoh: gerakan pemanasan badan
di tekukan ke samping)