Konsep Alam Bawah Sadar

Ns. Syarifah Masthura, M.Kes

Definisi

● Pikiran sadar menghasilkan ide atau bentuk pikiran dan

menanam ide-ide ini di pikiran bawah sadar
● Pikiran bawah sadar menerima ide dan memberi bentuk
dan wujud pada ide ini menjadi realita seseorang
● Menurut teori psikoanalisis Sigmund Freud, pikiran bawah
sadar didefinisikan sebagai kumpulan perasaan, pikiran,
dorongan, dan ingatan yang berada di luar kesadaran.
● Pikiran bawah sadar berada pada otak kanan yang
mempunyai kemampuan menyimpan ingatan jangka
panjang
●
Manfaat

● Menghilangkan tekanan psikologis.

● Membantu seseorang untuk lebih berkonsentrasi dalam
menghadapi apapun sehingga menjadi lebih fokus untuk
menggapai kesuksesan
Dampak

● Marah
● Penuh prasangka
● Perilaku kompulsif
● Interaksi sosial yang sulit
● Masalah dalam hubungan
Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi

Faktor yang mempengaruhi pola pikir seseorang, yaitu:

● Lingkungan keluarga
● Pergaulan dengan masyarakat
● Pendidikan
● Sistem kepercayaan atau keyakinan
Klasifikasi

Sigmund Freud mengembangkan teori tentang alam bawah sadar

menjadi, yaitu:
● Id: komponen kepribadian yang ada sejak lahir yang merupakan
sumber segala energi psikis, cth: keadaan lapar
● Ego: komponen kepribadian yang bertanggung jawab untuk
menangani dengan realitas, cth: mencari makanan
● Superego: aspek kepribadian yang menampung semua standar
moral dan cita-cita, cth: pertimbangan halal dan haram dari
makanan tersebut
Langkah-Langkah Melatih Pikiran Bawah

● Menciptakan perubahan besar dalam hidup

● merespons informasi yang didapat
● Jaga jarak dengan orang lain (terutama pada orang yang
berpotensi ke arah negatif)
● Bersikap fleksibel dan tidak takut untuk mencoba hal-hal
baru