Pembahasan nomer 2

Indeks kebugaran subjek C dan D apabila dihitung menggunakan rumus kebugaran jasmani memiliki
nilai yang sama karena denyut nadi setelah 1 menit naik turun bangku dan durasi naik turun bangku
kedua subjek sama. Namun, terdapat satu variabel yang berbeda, yaitu tinggi badan subjek. Subjek C
memiliki tinggi sebesar 170cm sedangkan subjek D memiliki tinggi badan sebesar 160 cm. Tinggi
badan subjek D yang lebih pendek mengharuskan subjek D untuk memberikan usaha yang lebih besar
untuk menaikki bench apabila dibandingkan dengan subjek C. Hal tersebut merupakan salah satu
faktor pengganggu yang seharusnya dipertimbangkan dalam meninterpretasikan hasil pengukuran
indeks kebugaran guna mendapatkan hasil yang lebih akurat.
Reference
Elsaidy, Walid & Elsaidy, Ismail. (2011). Evaluating the Validity and Reliability of Harvard Step Test
to Predict VO2max in Terms of the Step Height According to the Angle of Knee Joint. Theories&
Application, the International Edition. Journal of the Faculty of Physical Education, Abu Qir,
Alexandria University.