HGDCBKHF
HGDCBKHF
Mata Pelajaran : Pendidikan JasmaniOlahragadan Kesehatan Jumlah Soal : 30 (20 PG, 5 PG Kompleks,5 Uraian)
Kelas / Semester : VIII ( Delapan ) / Genap Waktu : 60 menit
Kurikulum : K-13 Penyusun : MGMP PJOK
1 2 3 4 6
1. 3. Memahami dan 3.5 Memahami kombinasi Senam Lantai - macam-macam gerakan dalam senam lantai
menerapkanpengetahuan(faktual, keterampilan berbentuk - melakukan gerakan guling depan
konseptual, dan prosedural) rangkaian gerak sederhana dalam - posisi kepala yang benar pada saat melakukan gerakan
berdasarkan rasa aktifitas spesifik senam lantai meroda
ingintahunyatentangilmupengetahua - sikap badan yang benar pada saat melakukan gerakan
n, teknologi, seni, meroda
budayaterkaitfenomena dan - sikap badan yang benar pada saat melakukan guling
kejadiantampakmata. lenting
- jenis aktivitas senam lantai
- tujuan dari mempelajari senam lantai
- 5 macam gerak senam lantai
3.6 Memahami variasi dan kombinasi Senam Irama - penekanan gerak dalam senam irama
gerak berbentuk rangkaian langkah dan - gerakan dalam senam irama
ayunan lengan mengikuti irama( - kontinuitas gerakan dalam senam irama
Ketukan ) tanpa / dengan alat musik - tujuan dari melakukan senam irama
sebagai pembentuk gerak pemanasan - tahapan-tahapan gerakan dalam senam irama
dan inti latihan dalam aktifitas senam - jenis jenis langkah senam irama
irama. - manfaat melakukan gerak berirama