KURIKULUM 2013

PROGRAM TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA & KESEHATAN (PJOK)

Nama Sekolah : _______________________________

Kelas / Semester : IV (Empat) / 2
Nama Guru : _______________________________
NIP / NIK : _______________________________
 Program Tahunan (PJOK) Kelas IV Semester 2

PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : SD / MI ………………………………………….

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : IV / Genap
Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
KI-3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar,
melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah dan di sekolah
KI-4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan
logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu

3.6 Memahami prosedur variasi dan  Variasi gerak dasar

kombinasi berbagai pola gerak langkah kaki
dasar dominan (ber-tumpu,  Variasi gerak dasar
bergantung, ke-seimbangan, ayunan lengan
berpindah tempat / lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam 2 TM
aktivitas senam lantai.
4.6 Mempraktikkan variasi dan @ 2 x 35
kombinasi berbagai pola gerak jp
dasar dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,
berpindah tempat / loko-motor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam
aktivitas senam lantai.

3.7 Menerapkan prosedur variasi  Gerakan kaki renang

gerak dasar langkah dan ayunan gaya dada
lengan mengikuti irama  Gerakan lengan renang
(ketukan) tanpa/ dengan musik gaya dada 2 TM
dalam aktivitas gerak berirama.
4.7 Mempraktikkan variasi gerak @ 2 x 35
dasar langkah dan ayunan lengan jp
mengikuti irama (ketukan) tanpa/
dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama.

2
 Program Tahunan (PJOK) Kelas IV Semester 2

3.8 Memahami prosedur gerak dasar  Jenis-jenis cidera

satu gaya renang ***)  Cara penanggulangannya 2 TM
4.8 Mempraktikkan gerak dasar satu saat melakukan aktivitas @ 2 x 35
gaya renang ***) fisik dan dalam jp
kehidupan sehari-hari

3.9 Memahami jenis cidera dan cara  Perilaku terpuji antar

penanggulangannya secara teman sebaya
sederhana saat melakukan  Perilaku terpuji dengan
aktivitas fisik dan dalam orang yang lebih tua 2 TM
kehidupan sehari-hari  Perilaku terpuji dengan
4.9 Memaparkan jenis cidera dan orang yang lebih muda @ 2 x 35
cara penanggulangannya secara jp
sederhana saat melakukan
aktivitas fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari

Mengetahui ..............., ................... 20 .....

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

( ___________________ ) ( ___________________ )
NIP .................................. NIP ..................................