KURIKULUM 2013

PROGRAM SEMESTER
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA & KESEHATAN (PJOK)

Nama Sekolah : _______________________________

Kelas / Semester : VI (Enam) 2
Nama Guru : _______________________________
NIP / NIK : _______________________________
 Program Semester PJOK Kelas VI Semester 2

PROGRAM SEMESTER

Satuan Pendidikan : SD / MI ………………………………………….

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : VI / Geanp
Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
KI-3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah
KI-4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

Bulan dan Minggu ke …….

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Januari Pebruari Maret April Mei Juni Ket
Waktu
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

3.6 Menerapkan  Guling depan 2 TM

prosedur rangkaian  Guling belakang @2x
tiga gerak dominan  Guling lenting 35 jp
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/
lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dengan

2
 Program Semester PJOK Kelas VI Semester 2

konsisten, tepat dan

terkontrol dalam
aktivitas senam.

4.6 Mempraktikkan
rangkaian tiga pola
gerak dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah / loko
motor, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dengan
konsisten, tepat dan
terkontrol dalam
aktivitas senam

3.7 Menerapkan  Variasi dan 2 TM

prosedur kombinasi gerak @2x
penggunaan variasi dasar rangkaian 35 jp
dan kombinasi langkah dan
gerak dasar ayunan lengan
rangkaian langkah mengikuti irama
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan) tanpa/
dengan musik
dalam aktivitas
gerak berirama.

3
 Program Semester PJOK Kelas VI Semester 2

4.7 Mempraktikkan
penggunaan variasi
dan kombinasi
gerak dasar
rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan) tanpa /
dengan musik
dalam aktivitas
gerak berirama.

3.8 Memahami  Gerakan kaki

prosedur  Gerakan lengan
keterampilan salah 2 TM
satu gaya renang @2x
dan dasar-dasar 35 jp
penyelamatan diri.
***

4.8 Mempraktikkan ke-  Posisi tubuh

terampilan salah  Pengambilan
satu gaya renang napas
dan dasar-dasar  Penyelamatan di
penye-lamatan diri. air
***

3.9 Memahami konsep  Arti penyakit 2 TM

pemeliharaan diri menular dan tidak @2x
dan orang lain dari menular 35 jp
penyakit menular
dan tidak menular.

4
 Program Semester PJOK Kelas VI Semester 2

4.9 Memaparkan  Macam-macam

konsep penyakit menular
pemeliharaan diri dan tidak menular
dan orang lain dari Cara penularan
penyakit menular dan pencegahan
dan tidak menular. penyakit
menular

PENGAYAAN

UAS TULIS

UAS PRAKTEK

ADMINSITRASI KELAS

Mengetahui ..............., ................... 20 .....

Kepala Sekolah, Guru Mapel PJOK

( ___________________ ) ( ___________________ )
NIP .................................. NIP ..................................