UNIT-7AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

MODULAJAR BERKAITAN DENGANKESEHATAN

satuanPendidikan SDN 18 BUNGO PASANG
Fase/Kelas/Semester A / 11 / 11

DimensiPP-Pancasila : Mandiri dan Gotong Royong

Materiesensial . 1 Memahami fakta, konsep,dan prosedur, serta memprak
latihan sikap tubuh dalam keadaan diam
2 Memahami fakta, konsep,dan prosedur, serta mempra}
latihan sikap tubuh dalam keadaan berdiri
3 Memahami fakta, konsep,dan prosedur,serta memprakl
latihan sikap tubuh dalam keadaan bergerak
: 3 PERTEMUAN
(0 3 x 35 Menit)/ 9 JP
I CAPALANPEMBELAJARAN
FaseA (Umumn a Kelas I dan II SD/MI Pro ram PaketA)
pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gera
keterampilangerak sebagai hasil peniruan dari berbagai sumber, memahami konsep
gerakyang benar, memahami dan mempraktikkan aktivitas jasmani untuk pengembang;
danpola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku awal tanggung jawab personal daj
menerimanilai-nilai aktivitas jasmani.
ll TUJUAN PEMBELAJARAN UNTAS ELEMEN
I Mempraktikkanaktivitas latihan kebugaranjasmani yang terkait dengan kesehatan.
2 Memahamifakta, konsep,dan prosedur, serta mempraktikkan latihan sikap tubuh dala'
3 Menunjukkanperilaku bertanggung jateab dalam menyimak arahan dan umpan balik y
guru, mulai dapat menghormati orang lain,serta menerima ragam keriangan yang didal
III.INDIKATORKETERCAPIAN TUJUAN PEMBELAJARAN DAN ASESMEN
KETERAMPILBNGERAK
1.1Menerapkan aktivitas latihan kebugaranjasmani yang terkait dengan kesehatan.
1.2Menerapkanaktivitas latihan kebugaranjasmani yang terlcaitdengan kesehatan dalan
bentukpermainan sederhana.
PENGETAHIJAN
GERN
21 Mengidentifikasi aktivitas latihan kebugaranjasmani yang terkait dengan kesehatan.

22 Mencontohkanaktivitas latihan kebugaranjasmani yang terkait dengan kesehatan.

23 Menceritakan cara melakukan aktivitas latihan kebugaranjasmani yang terkait dengo
kesehatan.
PENGEMBANGAN KARAKTER DAN INTERNALISASI NILA GERAK
Menunjukkantanggung jawab sosialnya dalam kelompokkecil untuk melakukan
perubahan positif.
32 Menunjukkanetika yang baik, saling menghonnati, dan mengambil bagian dalam ka
kelornpokpada aktivitasjasmani atau kegiatan sosial lainnya.
33 Menunjukkandalam menerima ragam keriangan yang didapat melalui aktivitasjasm
LANGKAH LANGKAH PEMBEIAJARAN, PEMANFAATAN MEDIA DAN ASESSMEN

I • Guru menyiapakan alat/media pendukung pembelajaran dan mengar

didik untuk berbaris di lapangan.
2' Guru membuka pembelajaran dengan salam serta memfasilitasi untu
bersama.
Gurumencek kehadiran dan memastikan kesiapan belajar peserta didik baik Fisik
maupun Psikologis, memotivasi serta mengondisikan suasana belajar yang
rnenyenangkandengan mengajukanpertanyaan tentang manfaat olahraga bagi
kesehatan dan kebugaran.
Gurume fasilitasi peserta didik melakukan pemanasan
pEMANASANDALAM BENTUK PERMAINAN KECIL MODIFIKASI
•KUPU-KUPUHINGGAP GANDA"
a. IDE PERMAINAN
Guru mengkondisikan Lapangan bergaris Berbentuk Persegi, satu orang
menjadi penjaga/pemburu dan yang lainya menjadi Kelinci, si pemburu
mengejar kelinci yang hanya boleh melakukan gerakan meloncat Ioncat di
dalam lapangan, Pergantian Peran apabila ada Kelinci yang tertangkap/
Keluar dari lapangan untuk menaikan intensitas pemanasan bisa dengan
memperkecil ukuran lapangan
b. GERAK DASAR
Vanasi Jalan dan Lompat keberbagai Ruang dan Kecepatan
c. TUJUAN PEMANASANUMUM
Mengkondisikan kesiapan Fisik (otot dan tubuh secara umum)maupun
psikologi peserta didik untuk kegiatan inti
d. INTERNALISASINILAI NILAI GERAK DAN PENGEMBANGANKARAKTER
Melalui Pemanasan dalam bentuk Permainan
1) Peserta didik Menunjukkan tanggung jawab sosialnya dalam kelompok
2) Menunjukkan etika yang baik, saling menghormati, dan mengambil bagian
dalam kerja kelompok pada aktivitas jasmani atau kegiatan sosial Iainnya.
3) Menunjukkan dalam menerima ragam keriangan yang didapat melalui
aktivitas jasmani.
Guru mengidentifikasi kemampuaan awal peserta didik terhadap materi yang akan
di pelajari melalui lembar periksa diri
ASESMENAWAL PEMBELAJARAN
Jawablah denganjujurpertanyaan berikut ini dengan cara mencentang (Al)
NAMA KELAS
JAWABAN
NO PERTANYAAN YA TIDAK
1 Saya dap at mengemukakan la tihan sikap
tubuh diam dan bergerak.
2 Saya dapat membedakan latihan sikap tubuh diam dan bergerak.

3 Saya clapat memeragakan cara melakukan latihan sikap tubuh diam dan
bergerak.
4 Saya dapat melakukan latihan s ikap tubuh diam dan bergerak.
JUMLAH
AWAL DAI-AM PEMBELAJARAN BER-DIFERENSIASI
PEMETAAN DAN TINDAK LAN-JUT HASIL ASESMEN
Baik Cukup Kurang
Sangat Baik
Jik;i menjawal) Oika 3 Oilcatnenjawab 2 EJikamenjawab I
jawaban YA .jawaban YA jawaban YA
jawaban YA
Guru Mengelompokkan Peserta didik berdasarkan hasil asesmen awal untuk
mengakomodir perbedaan (pembelajaran ber-Diferensiasi)
sesuai capaian kompetensi awal Peserta
Guru menyiapkan aktivitas pembelajaran
didik(teachingin the right level).
skenario pembelajaran, manfaat dari
Guru menjelaskan tujuan pembelajaran,
Pembelajaran dan proses asesmen pada materi yang akan di pelajari
EGIATANINTI Meni
Pertemuan
III/TIGA
Me Selasa 05 Maret 2024
ESENSIAL mahamifaktQ'k0nsep,dan
sikap tubuh datam prosedur,serta mempraktikkanlatihan
ktivitas pembeIajaranMengatagorikan keadaan bergerak
lempraktikkan aktivitas
latihan sikapfakta, konsep, dan prosedur, serta mampu
tubuh dalam keadaan bergerak di pelajari
peserta didik melakukan
erdiri, dilanjutkan dengan aktivitas latihan sikap tubuh dalam keadaan diam dan
ergerak. Keadaan bergerak mempelajari aktivitas latihan sikap tubuh dalam keadaan
tubuh saat berada dalam adalah kemampuan seseorang untuk mempertahankan
dalam keadaan bergerak posisi bergerak. Oleh sebab itu, fungsi latihan sikap
temungkinkan tubuh terjaga adaiah untuk memperkuat sejumlah otot yang
kesetimbangannya ketika bergerak

peserta didik diminta untuk

tihan sikap tubuh dalam keadaanmengamati dan kemudiam mempraktikkan aktivitas
dik diminta untuk menceritakan bergerak. Berdasarkan hasil pengamatan, peserta
Ibuh dalam keadaan bergerak. hal-hal yang berkaitan dengan aktivitas Iatihan sikap
mtuan guru. Jika menemukan kesulitan, peserta didik minta
aktivitas latihan
lakukan dengan berbagai cara antarasikap tubuh dalam keadaan bergerak dapat
uru lain sebagai berikut:
membagikan gambar atau mencontohkan
bergerak, kemudian peserta aktivitas Iatihan sikap tubuh dalam
didik diminta untuk menirukan gerakan tersebut.
?ntuk-bentuk aktivitas Iatihan sikap
tubuh dalam keadaan bergerak diantaranya:
ateri I: Aktivitas Iatihan berjalan ke
depan ke samping dan ke belakang dengan
ateri 2: Aktivitas latihan berjalan cepat.
ateri 3: Aktivitas latihan berjalan langkah tegap.
ateri 4: Aktivitas Iatihan berjalan dengan tumit

serta didik menerima umpan balik secara langsung maupun

cara klasikal, tentang aktivitas Iatihan sikap tubuh tertunda dari guru
dalam keadaan bergerak

luruh aktivitas latihan sikap tubuh dalam keadaan bergerak, yang

serta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada dilakukan oleh
:lakukan kesalahan dalam
gerakan

Iru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun

kelompok,
:ngamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas Iatihan
dalam keadaan bergerak secara seksama. Hasil belajar peserta didik sikap
ama proses dan di akhir pembelajaran. dinilai
 KEGIAJAN PENUTIJP @ I o Mcnjvperternuan
l. Guru Mercfleksi perncrimaan Peserta didik terhadap Pembclajaran yang tclah
berlangsung
2. Guru Merefleksi Kompetensi/Konten Pembelajaran yang telah dikuasai oleh peserta
didik
3. Guru Mereneksi Kompetensi/Konten Pembelajaran yang belum dikuasai oleh peserta
didik
4. Guru dan Peserta didik berdiskusi tentang Upaya apa yang akan dilakukan untuk
dapat/mampu dalam mempraktikan/memahami/menerapkan Konten/kompetensi
yang belum dikuasai.
KEGIATAN PENUTUP Menit Pertemuan
Guru Menyampaikanmanfaat dari melakukan pendinginansetelah aktivitas Kcgiatan
Inti
2. Guru Memberikan kesempatan kepada Peserta didik untuk berdiskusi/ bertanya dan
menjawabpertanyaan dari sesama peserta didik tentang materi yang telah di pelajari.
3. Guru memberikan informasi tentang aktivitas pembelajaran pada pertemuan
selanjutnya.
4. Guru dan Peserta didik menutup Pembelajarandengan Berdoa/bersyukur.
5. Menutup Pembelajaran dengan Berdoa/bersyukur bersama dan salam.
6. Guru mengajak peserta didik untuk membereskandan mengembalikan peralatan
yangdigunakan.
7. Guru Memberikaninstruksi kepada peserta didik agar Mempersiapkan diri untuk Jam
Selanjutnya/lstrahat.
Pela_iaran
PEMANFAATANMEDIA PEMBELAJARAN

MateriPembelajaran
a. Konsep, fakta MateriPembelajaran
Buku Literasi Akademik PJOK
htt s: www. ramedia.comliterasi Pedidikan asmaniolahra a dan kesehatanSD
2. Sumber/bahan/ Alat
a. Sumber
1) Buku Literasi Akademik PJOKFase A/ Kelas I
b. Bahan
1) Lembar Kriteria Gerak
c. Alat
1) Cone/ Base
2) Pelaratan POA
3) Rompi warna

VI.ASESMEN
yang akan dl ukur, Asesrnen,Instrumen penilaian dan Kriteria Ketercapaian
EVIDEN/IKTP
TujuanPembelajaranyangdigunakansesuaidenganyang telah di rumuskan pada Rumusan
Terlampir.
dan Perencanaan Asesmen, Rubrik penilaian
EVIDEN

VILVALIDASI MODUL
Padang, Selasa/ 13/ Februari/ 2024
epala Seko ah Guru PJOK
72

HERD s.Pd. SYAHLIARNI,s.Pd

[P. 19650610 198610 1001 NIP. 19660805 198603 2008