KLIPING

BOLA BASKET

DiSusun Oleh:
Nama : NEISH PRAYOGA
Kelas : IX E

SMP NEGERI 20 BEKASI

 BOLA BASKET
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan
masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola
kedalam keranjang lawan.

Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang tugas
utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense,
pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan
memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan
mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.

Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika
Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain diAmerika Selatan, Eropa Selatan,
Lithuania, dan juga di Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap
tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di
Amerika, dan National Basketball League (NBL) di Indonesia.

SEJARAH BOLA BASKET

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang
guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang
mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah
pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang
tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.
Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan
permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang
cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa
peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan
meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari1892 di
tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang
muridnya. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik
ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun
dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian Amerika Serikat.

Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya
dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan
dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith.

TEKNIK DASAR PASSING BOLA BASKET

Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Cara
memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada diantara
kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari
terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang
menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki
didepan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola di jemput
telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola
masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke
belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua
macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.

Istilah mengoper/melempar/mengumpan selalu berhubungan dengan menangkap (catching)

atau menerima bola. Operan pada umumnya dilakukan dengan 2 bahkan 1 tangan serta harus
cepat, tepat dan keras, tetapi tidak liar sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya.
Namun mengoper tidaklah semudah orang menduga. Ada beberapa hal yang harus
diperhatikan saat mengoper bola antara lain :

 Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan (intercept) lawan.

 Timing harus tepat
 Perasaan (feeling)
 Hindari lemparan menyilang
Untuk dapat melakukan operan dengan baik harus dapat menguasai macam-macam teknik
dasar melempar dan menangkap bola dengan baik. Teknik dasar melempar bola tersebut
antara lain :

 Chest Pass (Operan dada)

Chest Pass – Yaitu operan dada yang umum digunakan bila tidak ada pemain bertahan diantara
pengoper dan rekan setimnya. Cara melakukan operan ini adalah memegang bola setinggi dada
dan dekat dengan badan. Siku ditekuk dan jari-jari terbuka memegang bola. Saat bola
dilepaskan, lengan dan tangan diluruskan dengan telapak menghadap ke luar.

 Bounce Pass (Operan pantulan)

Bounce Pass – Gerakan dasar operan pantul hampir sama dengan operan dada meskipun situasi
saat dilaksanakannya berbeda. Operan pantul sering dilakukan pada permainan pivot ketika
pengoper mengoper ke teman setimnya yang dijaga dari belakang, atau dalam situasi dimana
operan dada tidak mungkin dilakukan.
 Over Head Pass (Operan dari atas kepala)

Overhead Pass – Operan ini biasanya dilakukan untuk melempar bola ke daerah post tinggi
dan rendah, atau sebagai lemparan yang mengawali serangan cepat setelah bola memantul,
atau saat lemparan kedalam.

 Baseball Pass ( operan jarak jauh / fast break)

Baseball pass – Operan jarak jauh yang dilakukan dari lebih setengah panjang lapangan.
Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada serangan cepat.
  Behind the back pass

Operan ini dianggap operan angan-angan, namun sekarang sudah menjadi senjata menyerang
yang umum. Keunggulan umpan ini yaitu lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju.

 Jump Pass

maksudnya adalah mungkin pernah lihat pemain yang seperti akan melakukan shooting
jump shoot, namun tiba tiba dia memberikan passing ke kawan. teknik ini sangat tidak
dianjurkan, karena biasanya akan terkena blok, tercuri, maupun salah passing yang
mengakibatkan turnover.Biasanya untuk pemain pemula yang diberikan ada 3 macam
passing seperti yang diatas, sedangkan untuk baseball pass biasanya diberikan setelah
mereka dapat melakukan gerakan yang lain dengan baik.
 Teknik Permainan Bola Basket (Dribbling)

Dribble adalah teknik paling dasar dari permainan bola basket. Untuk dapat mendribble
bola dengan baik, skill tersebut harus terus dilatih,karena kemampuan dribble yang baik
akan berdampak pada penguasaan bola yang baik pula.

Menggiring bola adalah membawa bola dengan jalan memantul-mantulkan pada lantai
dengan tujuan untuk menyusup atau mendekati basket lawan . Untuk tujuan menyusup
atau menghindari lawan maka kita harus menggiring bola serendah mungkin, dan untuk
mendekati basket secepat-cepatnya kita harus menggiring bola lebih tinggi.

Prinsip dalam mengajarkan teknik dribble antara lain :

1. Kontrol pada Jari-Jari Tangan

2. Mempertahankan Tubuh Tetap Rendah
3. Kepala Tegak
4. Melatih Tangan yang Lain
5. Pemain perlu untuk belajar dribble menggunakan tangan yang lain
6. Lindungi Bola