Kliping Bola Basket Beserta Gambarnya

Pengertian Bola Basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing
lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah
mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya
adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain
yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-
rekan setimnya.

Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan
penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain diAmerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di
Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball
League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball
League (NBL) di Indonesia.

SEJARAH BOLA BASKET

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru
olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di
sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di
Springfield, Massachusetts, Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di
Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bolabasket pada 15 Desember
1891. Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di
tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya.
Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat.Pada awalnya, setiap tim berjumlah
sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah
peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith.

TEKNIK DASAR PASSING BOLA BASKET

Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainan bola basket. Cara memegang
bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan.
Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari
terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki
membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

Istilah mengoper/melempar/mengumpan selalu berhubungan dengan menangkap (catching) atau

menerima bola. Operan pada umumnya dilakukan dengan 2 bahkan 1 tangan serta harus cepat, tepat dan
keras, tetapi tidak liar sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya. Namun mengoper tidaklah
semudah orang menduga. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola antara lain :

· Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan ( intercept) lawan.

· Timing harus tepat

· Perasaan (feeling)

· Hindari lemparan menyilang

Untuk dapat melakukan operan dengan baik harus dapat menguasai macam-macam teknik dasar
melempar dan menangkap bola dengan baik. Teknik dasar melempar bola tersebut antara lain :

1. Chest Pass (Operan dada)

Chest Pass – Yaitu operan dada yang umum digunakan bila tidak ada pemain bertahan diantara pengoper
dan rekan setimnya. Cara melakukan operan ini adalah memegang bola setinggi dada dan dekat dengan
badan. Siku ditekuk dan jari-jari terbuka memegang bola. Saat bola dilepaskan, lengan dan tangan
diluruskan dengan telapak menghadap ke luar.

2. Bounce Pass (Operan pantulan)

Bounce Pass – Gerakan dasar operan pantul hampir sama dengan operan dada meskipun situasi saat
dilaksanakannya berbeda. Operan pantul sering dilakukan pada permainan pivot ketika pengoper
mengoper ke teman setimnya yang dijaga dari belakang, atau dalam situasi di mana operan dada tidak
mungkin dilakukan.

3. Over Head Pass (Operan dari atas kepala)

Overhead Pass – Operan ini biasanya dilakukanuntuk melempar bola ke daerah post tinggi dan rendah,
atau sebagai lemparanyang mengawali serangan cepat setelah bola memantul, atau saat lemparan
kedalam.

4. Baseball Pass ( operan jarak jauh / fast break)

Baseball pass – Operan jarak jauh yang dilakukan dari lebih setengah panjang lapangan. Operan ini tidak
terlalu akurat namun berguna pada serangan cepat.

5. Behind the back pass

Operan ini dianggap operan angan-angan, namun sekarang sudah menjadi senjata menyerang yang
umum. Keunggulan umpan ini yaitu lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju.

6. Jump Pass
maksudnya adalah mungkin pernah lihat pemain yang seperti akan melakukan shooting jump shoot,
namun tiba tiba dia memberikan passing ke kawan. teknik ini sangat tidak dianjurkan, karena biasanya
akan terkena blok, tercuri, maupun salah passing yang mengakibatkan turnover.

Biasanya untuk pemain pemula yang diberikan ada 3 macam passing seperti yang diatas, sedangkan untuk
baseball pass biasanya diberikan setelah mereka dapat melakukan gerakan yang lain dengan baik.

Teknik Permainan Bola Basket (Dribbling)

Dribble adalah teknik paling dasar dari permainan bola basket. Untukdapat mendribble bola dengan baik,
skill tersebut harus terus dilatih,karena kemampuan dribble yang baik akan berdampakpada penguasaan
bola yang baik pula.

Menggiring bola adalah membawa bola dengan jalan memantul-mantulkan pada lantai dengan tujuan
untuk menyusup atau mendekati basket lawan . Untuk tujuan menyusup atau menghindari lawan maka
kita harus menggiring bola serendah mungkin, dan untuk mendekati basket secepat-cepatnya kita harus
menggiring bola lebih tinggi.

Prinsip dalam mengajarkan teknik dribble antara lain:

1. Kontrol pada Jari-Jari Tangan

2. Mempertahankan Tubuh Tetap Rendah

3. Kepala Tegak

4. Melatih Tangan yang Lain

5. Pemain perlu untuk belajar dribble menggunakan tangan yan lain.

6. Lindungi Bola
Macam-Macam Dribble yaitu :

1. Change of pace dribble – Dribble ini adalah yang paling umum dalam bolabasket dan digunakan
untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat
tempo dribble.

2. Low or control dribble- Dribble ini adalah yang paling umum dalam bolabasket dan digunakan
untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat atau mempercepat
tempo dribble.

3. High or speed dribble- Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya
denganbola, maka ia akan menggunakan dribble ini. Ketika berlari dengan cepat, pemain akan
mendorong bola di depannya dan membiarkannya melambung ke atas setinggi pinggulnya. Tangan yang
mendribble tidak berada di atas bola melainkan di belakang bola.

4. Crossover dribble – Yaitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah
tangannya yang lain. Gerakan ini sangat bagus untuk memperdaya pemain bertahan. Namun bola bisa
dicuri bila tidak dilakukan dengan baik, karena bola tidak terjaga.

5. Behind the back dribble – Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya
terbebas dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang lain dengan
mengayunkannya di belakang tubuh.

6. Between the legs dribble – Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu
tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pen-dribble dijaga dengan ketat atau
ingin mengganti arah.

7. Reverse dribble – Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini
dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga
dengan ketat. Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen-dribble mendorong bola ke lantai dan
berputar mengelilingi pemain bertahan.