RENDAM KAKI DEFINISI RENDAM Apa aja sih maanfat

DENGAN AIR HANGAT KAKI DENGAN AIR dilakukan RENDAM

KAKI DENGAN AIR
HANGAT
HANGAT itu???
Rendam kaki air hangat adalah
salah satu terapi nonfarmakologis yang
mudah dan murah yang dapat digunakan 1. Meringankan pegal dan nyeri otot.
untuk menurunkan tekanan darah pada Rasa pegal muncul akibat
penumpukan asam laktat dalam
penderita hipertensi. Pengobatan secara
otot
nonfarmakologis dapat dilakukan dengan 2. Membantu meningkatkan daya
mengubah gaya hidup yang lebih sehat tahan tubuh.
MEIGY DWI R
dan melakukan terapi dengan rendam 3. Melancarkan aliran darah pada kaki
(14201.11.19026) kaki menggunakan air hangat yang bisa 4. Mengurangi kecemasan.
dilakukan setiap saat. Efek rendam kaki 5. Membantu mengeluarkan racun
Program Studi Sarjana Keperawatan dari tubuh.
air hangat sama dengan berjalan dengan
Stikes Hafsawaty Zainul Hasan
kaki telanjang selama 20-30menit.
Genggong
 tambahkan sedikit air
dingin apabila terlalu
Apa saja Alat dan bahannya ? panas
1. Baskom 3. Masukan daun Serai
dan garam aduk
hingga garam terlarut
4. Masukkan kedua
3. Air hangat
4. Garam
kaki ke dalam
5. Kursi baskom yang telah

BAGAIMANA LANKAH terisi air hangat

LANGKAHNYA ? 5. Biarkan kaki
2. thermometer
1. Siapkan air hangat direndam selama 30

dengan maksimal menit

panas 40 derajat 6. lakukan rendam kaki

2. Masukkan air hangat air hangat secara

ke dalam baskom
 rutin satu kali setiap
hari
7. ukur tekanan darah
secara rutin