Hipertensi menurut World Health

RENDAM KAKI Organization (WHO) adalah suatu kondisi

AIR HANGAT dimana pembuluh darah memiliki tekanan

1. Siapkan Alat & Bahan
darah tinggi (tekanan darah sistolik ≥140
mmHg atau tekanan darah diastolik ≥ 90 2. Panaskan Air beserta
mmHg) yang menetap (WHO, 2015).
Daun serai
3. Tuangkan Air Hangat
pada Wadah/ baskom
4. Larutkan garam
5. Bersihkan kaki
6. Rendam kaki selama
20-30 menit
7. Angkat Kaki &
keringkan
Manfaat Merendam Kaki 8. Lakukan 2 kali dalam
Dengan Air Hangat sehari pagi dan sore
TERIMA KASIH
 Melancarkan Peredaran Darah SEMOGA BERMANFAAT
“CARA SANTAI LAWAN
OLEH : HIPERTENSI”
 Merilekkan Otot
YUSTIA ZAHRA
19900017  Menghilangkan racun dalam tubuh

 Membantu mengurangi strees

PROFESI NERS, STIKES MEDIKA NURUL ISLAM  Menurunkan tekanan darah

SIGLI 2020

Apa itu Hipertensi??? Apa saja bahan yang di gunakan?

Cara merendam kaki
dengan air hangat