STANDARD OPERASIONAL PROSEDUR (S O P)

UNIVERSITAS TEKNIK GENGGAM JARI

NAHDLATUL
ULAMA
SURABAYA

Pengertian Relaksasi genggam jari adalah sebuah teknik relaksasi yang sangat
sederhana dan mudah dilakukan oleh siapapun yang berhubungan dengan
jari tangan serta aliran energi didalam tubuh kita. Teknik genggam jari
disebut juga finger hold.
Menggenggam jari sambil mengatur napas (relaksasi) dilakukan selama
kurang lebih 3-5 menit dapat mengurangi ketegangan fisik dan emosi,
karena genggaman jari akan menghangatkan titik-titik keluar dan masuknya
energy meridian (energy channel) yang terletak pada jari tangan kita.
Titik-titik refleksi pada tangan akan memberikan rangsangan secara refleks
(spontan) pada saat genggaman. Rangsangan tersebut akan mengalirkan
gelombang listrik menuju otak yang akan diterima dan diproses dengan
cepat, lalu diteruskan menuju saraf pada organ tubuh yang mengalami
gangguan, sehingga sumbatan di jalur energi menjadi lancar

Tujuan 1. Untuk menurunkan rasa nyeri pada pasien

2. Memberikan perasaan yang nyaman pada tubuh
3. Melancarkan aliran darah

Indikasi 1. Klien dengan memiliki masalah nyeri

Kontra Indikasi 1. Klien dengan nyeri berat

2. Klien yang dengan fraktur jari

Petugas Perawat

Persiapan alat Selimut

Persiapan pasien 1. Posisi rileks

dan lingkungan 2. Memakai pakian yang tidak ketat (longgar)
3. Tidak terdapat fraktur nyeri pada tangan, yang dapat mengganggu
proses latihan
4. Dilakukan sesuai tahapan
Persiapan Perawat memberitahu tujuan dan prosedur tindakan yang akan dilakukan
perawat
Prosedur 1.Genggam tiap jari mulai dari ibu jari selama 2-5 menit. Anda bisa
memulai dengan tangan yang manapun.
2.Tarik nafas dalam-dalam (ketika menarik nafas, hiruplah bersama rasa
harmonis, damai, nyaman, dan kesembuhan).
3.Hembuskan nafas secara perlahan dan lepaskan dengan teratur (ketika
menghembuskan nafas, hembuskanlah secara perlahan sambil
melepaskan semua perasaan-perasaan negatif dan masalah-masalah
yang mengganggu pikiran dan bayangkan emosi yang mengganggu
tersebut keluar dari pikiran kita).
4.Rasakan getaran atau rasa sakit keluar dari setiap ujung jari-jari tangan.
a.Sekarang pikirkan perasaan-perasaan yang nyaman dan damai,
sehingga anda hanya fokus pada perasaan yang nyaman dan damai
saja.
b.Lakukan cara diatas beberapa kali selama 10-20 menit.
c.Genggaman tiap jari dimulai dari ibu jari.
1 2 3

4 5

Referensi Dwi Nur Aini, Tamrin, Rilasadi. 2017. Pengaruh Teknik Relaksasi
Genggam Jari Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Pasien Post
Operasi Appendiktomy Di Rsud Dr. H. Soewondo Kendal. Stikes
Widya Husada Semarang

Perry & Potter. 2010. Buku Saku Ketrampilan Dan Prosedur Dasar. Jakarta
: Penerbit Buku Kedokteran EGC

Zjakiatul Wahyuning Rima, Rina Nur Hidayati, Sri Sudarsih. 2019. Asuhan
Keperawatan Lansia Dengan Masalah Nyeri Pada Klien Rheumatoid
Arthritis Di Dusun Puri Desa Puri Kecamatan Puri Kabupaten
Mojokerto
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)

“TEKNIK GENGGAM JARI”

Oleh:

TIARA FATMA PRATIWI

1110018008

PROGRAM STUDI S2 KEPERAWATAN

FAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN

UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA SURABAYA

2019